Actualizado el 18 de noviembre de 2020
Introducción
Si ha estado luchando con la idea de si o no recibir terapia (porque le preocupan los costos), se encuentra entre los millones de personas en los Estados Unidos que tienen este problema. En este artículo, respondemos algunas de las preguntas que tiene sobre los costos de la terapia eso puede haberle impedido buscar la ayuda que necesita. Los costos no deberían obstaculizar la obtención de la ayuda y los recursos que necesita.
Abordaremos las preguntas de «¿Cuesta dinero la terapia?» ¿Cuánto cuesta la terapia sin seguro? ¿Cuánto cuesta la terapia de desembolso personal y otros para ayudar a quienes pueden estar indecisos? acerca de la terapia para encontrar una solución financiera y eliminar cualquier obstáculo para participar en la terapia. Comencemos respondiendo la pregunta, «¿Cuánto cuesta la terapia con seguro?»
Fuente: piqsels. com
Cuánto cuesta la terapia con seguro
La terapia con seguro también se denomina terapia dentro o fuera de la red. En otras palabras, algunas compañías están dentro de la red con su compañía de seguros mientras algunos están fuera de la red con ellos. Afortunadamente, la mayoría de las compañías de seguros comprenden que no trabajan con todos los terapeutas. Sin embargo, si su terapia es con seguro, entonces debe comprender ciertas cosas. Algunos ejemplos de lo que debe comprender son los deducibles, el porcentaje de reembolso, la cantidad permitida y más.
Los deducibles se refieren a la cantidad de dinero que gasta antes de comenzar a experimentar los beneficios de su plan de seguro. En este momento, puede alcanzar su deducible o gastar una cantidad igual a su deducible, luego puede comenzar a cosechar los beneficios de su seguro. Por ejemplo, si su deducible es de $ 1,500, debe gastar $ 1,500 de su bolsillo antes de comenzar a disfrutar de sus beneficios de terapia fuera de la red. Por lo tanto, si está pagando $ 150 por terapia, debe pagar 10 sesiones antes de comenzar a experimentar los beneficios.
Un mandato federal de 2008 hizo obligatorio que todos los principales proveedores de seguros médicos ofrezcan opciones de cobertura iguales para servicios de salud mental y servicios de salud médica. Con más de 20 millones de adultos en los EE. UU. Que sufren problemas relacionados con enfermedades mentales y la falta de atención de salud mental, esto no debería sorprender.
Las personas con seguro de salud mental tienen derecho a recibir servicios relacionados con la salud mental bajo su plan de salud que incluye: evaluación, diagnóstico y tratamiento de enfermedades mentales y afecciones relacionadas con la salud mental.
Se considera que la enfermedad mental tiene afecciones de salud mental individuales o combinadas que afectan el estado de ánimo, el comportamiento y funcionamiento diario. Sin el tratamiento y el apoyo adecuados, las personas con inquietudes relacionadas con enfermedades mentales pueden experimentar los efectos de agravar los síntomas negativos.
Se considera que una persona tiene una enfermedad mental si tiene uno o más problemas de salud mental que los están causando tener problemas para funcionar en su vida diaria. Los problemas de salud mental debilitantes como la depresión, la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático y el trastorno bipolar pueden tener efectos devastadores en las personas, las parejas y las familias.
Si bien estos trastornos específicos se consideran trastornos moderados que normalmente no lo hacen requieren intervención de emergencia: a menudo se requiere un control estricto, terapia y administración de medicamentos para mitigar los efectos de vivir con los síntomas que causan estas afecciones de salud mental.
Condiciones de salud más graves como la esquizofrenia y otras que requieren El tratamiento del paciente requiere un nivel de atención más alto y más persistente que sus contrapartes moderadas. Los planes de seguro médico deben proporcionar cobertura asequible, copagos y gastos de bolsillo reducidos para aquellos que tienen seguro y sufren de leves, moderadas o problemas graves de salud mental.
En la mayoría de los estados de EE. UU., Medicaid también debe cumplir con el estándar de la ley de paridad federal de 2008. Como se indicó anteriormente, la ley requiere que los servicios de tratamiento de salud mental sean asequibles y estén disponibles para todos los ciudadanos de los Estados Unidos y se consideren para el bien público. La cantidad exacta de cobertura de seguro variará entre los proveedores de seguros. Para conocer su copago esperado, los desembolsos máximos anuales y los servicios cubiertos, comuníquese directamente con su proveedor de seguros. Ahora que le hemos dado una idea de cuánto cuesta la terapia con seguro médico, pasemos a los costos de la terapia sin seguro médico.
¿Cuánto cuesta la terapia sin seguro
Antes de los días de los defensores de la salud mental y las campañas de concienciación sobre la salud mental, visitar a un terapeuta en cualquier capacidad se consideraba un lujo que la mayoría de la gente no podía permitirse. Los costos de desembolso directo de la terapia de hoy son asequibles para la mayoría de las familias trabajadoras y varían desde $ 65.00 – $ 200.00 por sesión.
Cuando se consideran los costos de vivir la vida en la niebla y cuánto solía costar la terapia, al menos en este rango se puede atender a un segmento más grande de la población de EE. UU.
Esto no significa que no haya opciones menos costosas para obtener terapia disponible. De hecho, hay algunas formas de obtener una terapia de tarifa variable, reducida, de bajo costo o gratuita. La terapia en línea se está convirtiendo en una de las opciones más populares para obtener una terapia asequible.
Las plataformas de terapia en línea líderes como BetterHelp.com ofrecen terapia asequible a bajo costo.
Fuente: piqsels.com
Las sesiones de terapia en línea en BetterHelp comienzan desde $ 40.00 por semana para sesiones de mensajería ilimitadas con un terapeuta con licencia y junta. certificado dentro de su estado. El costo de la terapia solía ser considerado un lujo y cuesta a la mayoría de las personas cuidar mejor de su salud mental. Tener disponibles opciones de bajo costo es una gran noticia para la mayoría de las familias que ahora pueden permitirse participar en la terapia a un precio asequible, desde la comodidad de sus propios hogares.
Desglose de costos: bajo costo, Opciones de terapia gratuitas y asequibles
Incluso con opciones de bajo costo como BetterHelp.com disponibles, todavía hay algunas familias que pueden tener dificultades para mantener los costos de la terapia individual, de pareja o familiar. La buena noticia es que todavía hay opciones disponibles para las personas que también entran en esta categoría. Los departamentos de salud pública actuales cuentan con profesionales médicos y de salud mental que brindan servicios de terapia basados en la comunidad según los ingresos y la capacidad de pago del cliente.
Si bien puede haber una larga espera o potencialmente reducción de la calidad de la atención al participar en una terapia patrocinada por el público, recibir «alguna» terapia es mejor que la alternativa. Es posible que se sorprenda de la alta calidad de la atención que recibe en algunos establecimientos públicos de salud mental a medida que las agencias federales y estatales comienzan a darse cuenta y a destinar más fondos a los servicios de atención de salud mental.
Mientras tanto, el El hecho de que haya servicios de salud mental disponibles para todos los ciudadanos de los EE. UU. independientemente del nivel de ingresos, debería ayudarlo a tomar la decisión crítica de hacerse cargo de su autocuidado y consultar con un profesional de salud mental con licencia si sus circunstancias o un (cuidado primario recomendación del médico) sugiere que lo haga.
MyTherapist.com es un servicio de búsqueda de terapeutas que puede ayudarlo a encontrar el mejor terapeuta que se adapte a sus necesidades individuales, de pareja y familiares. Utilice el sitio web de MyTherapist para ser emparejado con proveedores con licencia, capacitados y certificados por la junta que puedan ayudarlo a retomar las cosas de su vida.
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El servicio de búsqueda de terapias es de uso gratuito. responsable de pagar sesiones privadas con su proveedor seleccionado antes de ingresar a su primera sesión.
¿Cómo obtengo un seguro de terapia para ayudar a pagar los costos?
La ley federal de paridad de salud mental de 2008 requiere que los servicios de salud mental estén disponibles y sean tan asequibles como los seguros médicos tradicionales. Existen disposiciones especiales en la ley que requieren que los empleadores con más de 50 empleados proporcionen cobertura de seguro médico y de salud mental a sus empleados a un costo razonable.
Si es empleado de una empresa que tiene más de 50 empleados, comuníquese con su gerente de beneficios de seguro médico o con su departamento de recursos humanos para conocer sus opciones de cobertura. Otras opciones para obtener un seguro de salud mental son solicitar beneficios de seguro médico privado a través del mercado de salud en línea de su estado.
Los mercados de salud en línea pueden ayudarlo a determinar si califica para una cobertura de atención de salud mental de bajo o de costo reducido. Para las personas que buscan una escala móvil o servicios médicos o de salud mental gratuitos, el mercado de salud en línea de su estado es el lugar donde puede solicitar Medicaid y otros programas estatales que brindan cobertura de seguro médico gratuita y basada en los ingresos.
Cómo Cuánto cuesta la terapia para la depresión
Si se ha estado preguntando si su terapia costará más o menos según su diagnóstico, la respuesta es sí. Por ejemplo, si está preguntando «cuánto ¿Cuesta la terapia para la depresión? Hay varios factores a considerar. Los factores críticos a considerar relacionados con la depresión son la severidad de los síntomas.
¿Sufre de un trastorno depresivo mayor o una forma leve de depresión llamada distimia? Todos estos factores influyen en los costos porque afectarán la cantidad de sesiones de terapia recomendadas, la administración de medicamentos y los tratamientos complementarios pueden ser necesarios.
Independientemente de la gravedad de los síntomas, sus costos de tratamiento y manejo cualquier condición médica no debe exceder la cantidad razonable y habitual para el promedio nacional, que es de $ 65.00 a $ 200.00 por sesión para la terapia tradicional en el consultorio.
Los proveedores de terapia en línea brindan servicios para tratamientos de salud mental que no son de emergencia. Si padece depresión, una forma de reducir los costos de desembolso personal de la terapia es obtener terapia en línea con un profesional autorizado.
Costo de la terapia para otras enfermedades mentales
Por lo general, el costo de la terapia puede variar según la enfermedad mental que se esté considerando. Algunos terapeutas cobran hasta $ 250 por hora. Sin embargo, el promedio nacional es de entre $ 60 y $ 120. Sin embargo, asegúrese de realizar las consultas adecuadas a el proveedor de servicios de terapia antes de llegar a conclusiones. Aparte de la depresión, existen otras afecciones que requieren terapia o asesoramiento. Por ejemplo, el asesoramiento para el duelo suele rondar los $ 70 a $ 150 por hora. Dependiendo de la ubicación de uno, la terapia sexual también viene en un costo específico. Por lo general, la terapia cuesta entre $ 100 y $ 200 por hora. En general, las tarifas dependen del terapeuta que elija y su grado de experiencia. Curiosamente, hay otras formas de asesoramiento como clases de manejo de la ira, terapia de arte y más que también tienen sus rangos de costos individuales. Para el manejo de la ira, uno puede invertir entre $ 50 y $ 150 en cada sesión. Además, la terapia de arte también cuesta alrededor de $ 250. El costo de la terapia cognitivo-conductual es generalmente de alrededor de $ 200 por cada sesión. En general, el costo de la terapia parece ser relativamente alto. Sin embargo, en comparación con los beneficios que pueden obtener los pacientes, es totalmente rentable.
Reflexiones finales:
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Ahora que comprende los posibles costos de su terapia, debe sentirse cómodo tomando una decisión informada sobre cómo asistirá a la terapia. Debido a la ley federal de paridad de 2008, La terapia es obligatoria y asequible para todos. Si no puede pagar las tarifas tradicionales de terapia en el consultorio que pueden costar hasta $ 200.00 la hora, tiene una alternativa inmediata y asequible que se puede encontrar en las principales plataformas de terapia como BetterHelp, que ofrecer acceso a terapia de mensajería ilimitada con un profesional de salud mental con licencia a partir de solo $ 40.00 por semana.
Si ninguna de estas opciones parece ser una buena opción para el presupuesto de su familia, considere solicitar servicios de salud mental usando los servicios del departamento de salud pública de su localidad o mediante una agencia de acción comunitaria local. Costos de sesiones de terapia disponibles para todos. ¿Está listo para comenzar el camino hacia la recuperación con BetterHelp hoy? Comuníquese con un terapeuta en línea y aproveche su consulta gratuita hoy mismo.
Preguntas frecuentes
- ¿Vale la pena el costo de la terapia?
Debido a la importancia de mantener un bienestar mental saludable, la terapia es vital. Sin embargo, algunas personas que desconocen su importancia probablemente piensen que no pueden pagarlo porque no conocen el valor de la terapia. Curiosamente, algunos no solo comprenden la razón para pagar la terapia o pagar a los terapeutas. Por lo tanto, la gran pregunta, «cuánto cuesta la terapia», molesta a algunas personas. Como persona, puede ver la terapia como una inversión que ayudarlo a resolver algunos problemas de la vida.
Hay un aumento en la tasa de depresión en las personas dentro y fuera de Estados Unidos. Todos los días, cada persona atraviesa desafíos y diferentes situaciones como ataques de pánico y más. Debido a estos sucesos, las personas a menudo sienten una enorme carga de estrés, que afecta su respuesta a otras cosas en la vida. Por ejemplo, una persona con un alto nivel de estrés tendrá desafíos para tomar algunas decisiones y lidiar con el manejo del estrés. En general, la terapia o el asesoramiento en línea lo hacen más productivo. También te hace apreciarte mejor a ti mismo y previene sucesos como ataques de pánico debido a la ansiedad. Por lo tanto, puede esperar pagar un poco por esos beneficios.
Mientras tanto, si ve la terapia como una herramienta para que tenga una vida mejor y más saludable, sería de gran ayuda para tomar ciertas decisiones. Además, es esencial que conozca los diferentes servicios de asesoramiento que pueden ser de ayuda. BetterHelp brinda apoyo al poner a disposición de los pacientes terapeutas expertos, ayudando así a las personas a superar los desafíos y los momentos difíciles.
- ¿Alguna vez el seguro cubre el costo de una sesión de terapia?
Hay situaciones específicas en las que una compañía de seguros cubre el pago de la terapia. Sin embargo, debe saber que no todas las compañías de seguros apoyan los servicios de terapia u ofrecen servicios gratuitos. pagos. Cuando se habla de tipos de terapia y seguro, debe comprender dos términos de terapia o asesoramiento en línea. Para el primero, existe un término llamado terapeuta dentro de la red. En segundo lugar, también hay un terapeuta fuera de la red.
En términos simples, el terapeuta fuera de la red significa que no está «dentro de la red» con su compañía de seguros, pero el terapeuta dentro de la red trabaja con su compañía de seguros.Tradicionalmente, las visitas de terapia, la terapia de grupo y la salud mental de emergencia están cubiertas por las compañías de seguros. Relativamente, la terapia es generalmente cara con la ausencia o presencia de seguro.
Por esta razón, hay muchos otros tipos de terapia disponibles para los pacientes. Por ejemplo, puede disfrutar de las escalas móviles para reducir los costos generales. Los precios de las escalas móviles se basan en los ingresos de cada individuo. Por lo general, el uso de un seguro para terapia o asesoramiento en línea tiene varias ventajas. En primer lugar, hace que el costo sea menor de lo que podría ser inicialmente.
Con qué frecuencia ¿Debo ir a terapia?
Cada persona tiene sus propios desafíos o condiciones mentales importantes. Por lo tanto, no existe una regla general para el número de veces que una persona puede asistir a terapia en los centros de salud. horas de terapia durante unos días a la semana, mientras que la otra parte no tiene esa experiencia. Depende del consejo médico y otros factores importantes, como ser un cliente de pago privado.
Curiosamente, los pacientes de pago privado pueden elegir la frecuencia de su terapia. Es posible que estos clientes no tengan expertos que les brinden terapia en los centros de salud, sino que las sesiones se pueden realizar en línea. Las personas necesitan conocer esta información antes de suscribirse a los servicios de asesoramiento. Por lo general, el número promedio de sesiones depende del tipo de terapia que se requiera. En su primera sesión de terapia, debe hablar sobre la cantidad de sesiones que necesita. Sin embargo, necesitarán escuchar sus expectativas y lo que está dispuesto a lograr después de las sesiones.
Para una terapia breve, el número de sesiones es de seis a veinte. Si no sabe qué La terapia implica, no hay motivo de alarma. Significa que hay un objetivo específico en mente, y todos los recursos de salud apropiados se dirigirán hacia su logro. La mayoría de las veces, se enfocan en trabajar hacia el futuro en lugar de vivir en el pasado . Para la terapia cognitivo-conductual, en promedio, los pacientes deben asistir a alrededor de 16 sesiones en total. Debe saber que la terapia conductual ayuda a tratar los trastornos de salud mental y hace que valga la pena pagar por la terapia. En general, tenga en cuenta que la cantidad de sesiones La terapia depende completamente de su terapeuta. La mayoría de los terapeutas no tienen un número fijo de veces para la terapia per se porque depende del paciente. Se recomienda que haga preguntas para saber más sobre el número de sesiones.
- ¿Realmente necesito terapia?
Una vez que tenga algún problema de salud mental o emocional que afecte sus actividades diarias, es posible que necesite terapia. Con la terapia, se sentirá mejor y adquirirá la capacidad de realizar mejor sus actividades diarias. Además, las prácticas de terapia brindan un espacio seguro donde puede hablar sobre sus desafíos, dolor, dificultades y más. Después de esto, se le puede dar un diagnóstico de asesoramiento sobre todo el problema. Por ejemplo, la terapia de pareja lo ayudará a experimentar una mejor relación con su pareja. Es comprensible que decirle a la gente que necesita terapia puede ser difícil.
Además, también puede ser difícil ver cómo un ser querido trata con una condición mental específica. Sin embargo, es muy importante que elija buscar ayuda y apoyo. Es posible que deba dar un paso de fe para utilizar el asesoramiento en línea. Además, un grupo de apoyo también puede ayudar. Si alguna vez tiene dudas, puede comenzar hablando con un ser querido de confianza o buscar expertos que le brinden terapia. Tenga en cuenta que es más recomendable buscar ayuda primero y abrirse completamente a su terapeuta. Éticamente, los terapeutas no hablan de lo que discuten con usted fuera de la sesión. Con eso, debería poder concluir si necesita pagar por la terapia o pagar a los terapeutas. MyTherapist ofrece a las personas necesitadas un apoyo sustancial que les ayudará a superar los desafíos.
- ¿Llorar en la terapia es un gran avance?
Si llora en la terapia, puede ser una forma de gran avance. En ese momento, los terapeutas no pasan a la siguiente sesión rápidamente. En cambio, comprenden pacientemente cuál podría ser la razón de las lágrimas. Algunas personas piensan que los terapeutas quieren que sus clientes lloren. Sin embargo, ese no es el caso porque no todas las personas experimentan resultados llora durante la terapia.
Muchas personas que experimentan el asesoramiento en línea generalmente exploran diversas emociones y muchas personas derraman lágrimas en un momento u otro. Dado que su terapeuta tiene una relación saludable con usted, él o ella entenderá la razón de sus lágrimas. Además, su terapeuta puede sentir empatía y una conexión con usted durante ese tiempo. Tenga en cuenta que no debe preocuparse por llorar en cada sesión de terapia. Llorar en la terapia se llama catarsis y es comprensible cuando eso sucede. Además, es saludable dejar salir las lágrimas durante la terapia en todo momento.
- ¿Cuánto tiempo debe durar la terapia?
Curiosamente, la terapia puede durar varios meses o años. Dependiendo de lo que sienta y de su terapeuta, la duración de la terapia varía. Por ejemplo, si usted es un cliente de pago privado, las cosas funcionarán de manera diferente. Los clientes de pago privado pueden elegir la duración de la terapia ellos mismos. Es posible que estos clientes no necesiten expertos para brindarles terapia en los centros de salud, ya que las sesiones pueden realizarse en línea.
Cada persona tiene una experiencia o un desafío único. Debido a esto, es posible que experimente horas de terapia mientras que otra persona no tarda tanto. Por lo tanto, es correcto cuando esa persona también pasa por una sesión de terapia única. Las personas que se someten a una terapia breve no tardan mucho. Tradicionalmente, se necesitan alrededor de una o dos sesiones para que se lleve a cabo una terapia breve estándar. Sin embargo, las personas con problemas o problemas de asesoramiento en línea que requieran un proceso más riguroso podrían tener sesiones que duren un mes o más.
Las personas con problemas más complicados generalmente deben someterse a terapias a largo plazo. Otra pregunta que puede tener es, ¿cuánto tiempo es demasiado tiempo en psicoterapia? Asegúrese de hablar con su terapeuta y determinar la duración de sus sesiones de terapia. Una terapia cognitivo-conductual típica se enfoca en pensamientos, actitudes, creencias y más. Por lo general, este tipo específico de terapia demora de 12 a 20 semanas en durar.
- ¿Cómo saber si un terapeuta es adecuado para usted?
Aparte de las cosas principales como poseer una licencia legal y experiencia, hay más formas de resolver esto. Primero, si ya comenzó la terapia, puede descubrir que siente que su terapeuta es parte de su equipo. Casi se siente como si estuviera a punto de ofrecer servicios gratuitos. En otras palabras, él o ella mostraría apoyo e inquietudes sobre sus desafíos y más.
Además, el terapeuta apropiado mostrará respeto mutuo durante sus sesiones y brindará la terapia de manera adecuada. Respetarán su espacio personal, ofrecerán recursos de salud y no se involucrarán en asuntos privados o innecesarios que no desee compartir. En general, el objetivo principal de un terapeuta es hacer que se sienta cómodo, por lo que paga por la terapia . Una vez que no sienta ningún signo de incomodidad, entonces tiene un terapeuta adecuado para usted.
