¿Cómo se siente después de un estornudo largo e inminente? Satisfactorio, ¿no? Pero, ¿qué pasa si realmente quieres sacar ese estornudo de tu sistema, pero no puedes? Debe estar familiarizado con esa sensación de picazón e irritación, en la que realmente quiere estornudar pero no puede hacerlo. Aquí es donde entra en juego este artículo. Si quieres encontrar formas fáciles y naturales de cómo hacerte estornudar con facilidad, continúa leyendo.
Diez maneras fáciles de hacerte estornudar
- Exposición a la luz solar
- Huela un poco de pimienta
- Use un pañuelo
- Frote el techo de su boca
- Coma chocolate
- Mastique chicle
- Saque una nariz Cabello
- Huela un perfume fuerte
- Inhale aire frío
- Beba refrescos carbonatados
Remedios caseros para ayudarlo a estornudar
Exposición a la luz solar
Sí, se sabe que la luz solar induce estornudos en aproximadamente el 18-35% de la población en los EE. UU. Este fenómeno se denomina más comúnmente reflejo de estornudo fótico. Y si ya está a punto de estornudar, la exposición a la luz solar puede resolver su problema en un santiamén, ya que aproximadamente 1 de cada 3 personas que estaban a punto de estornudar ya estornudaron poco después de exponerse a la luz solar.
Por qué esto funciona
Aunque no está clara la razón exacta por la que la exposición a la luz solar provoca estornudos, se observa que la cantidad de estornudos inducidos está mediada genéticamente y se puede predecir fácilmente dentro de una familia (1).
Huele un poco de pimienta
La pimienta molida, ya sea blanca o negra, puede estimular los estornudos. Cuando inhala una pequeña cantidad de esta especia, puede irritar el revestimiento de la nariz y provocar que estornude.
Por qué funciona
La pimienta contiene un compuesto llamado piperina, que puede irritar la nariz al activar las terminaciones nerviosas dentro de la membrana mucosa interna. Esto, a su vez, puede hacer que estornude mientras su nariz intenta deshacerse de la sustancia extraña que ha entrado en ella (2), (3).
Use A Tissue
Mover cualquier cosa dentro de la nariz es otra forma segura de estimular un estornudo. Simplemente tome un pañuelo de papel y enróllelo en una punta antes de insertarlo en su nariz y moverlo un poco. Sentirás una sensación de cosquilleo dentro de la nariz y comenzarás a estornudar casi de inmediato.
Por qué funciona
Cuando mueves un pañuelo de papel en la nariz, activa el nervio trigémino interno. Este desencadenante se envía al cerebro y, como resultado, su cerebro le pide que estornude (4).
Frote el techo de la boca
También puede desencadenar un estornudo al frotando el techo de la boca con la punta de la lengua. Todo lo que tiene que hacer es presionar la punta de la lengua contra la parte superior de la boca y deslizarla tanto como sea posible hasta encontrar el lugar exacto que desencadena un estornudo.
Por qué esto funciona
El nervio trigémino también corre a lo largo del paladar (5). Y frotar el paladar con la lengua puede estimular este nervio e inducir a estornudar.
Come chocolate
Esta es una de las mejores formas de inducir los estornudos mientras lo disfrutas. Come un trozo de chocolate negro (o cualquier otro chocolate con cacao extra) y mírate estornudar. Aquellos que no comen mucho chocolate pueden tener más éxito con este método que aquellos que comen más.
Por qué esto funciona
Aunque la causa exacta de por qué el chocolate con cacao extra induce los estornudos son desconocidos, podría ser una reacción natural de su cuerpo a las partículas extrañas extra (cacao) que ingresan a su cuerpo.
Masticar chicles
Masticar una o dos chicles, que son con sabor a menta, también puede estimular los estornudos. La inhalación del fuerte sabor a menta de un chicle es lo que induce al estornudo.
Por qué funciona
El estornudo inducido por la inhalación de un fuerte sabor a menta es el resultado de la sobreestimulación de cualquiera de los nervios cercanos al nervio trigémino. Y como ya se mencionó antes, activar el nervio trigémino puede hacer que uno estornude.
Arrancarse un vello de la nariz
La mera idea de arrancarse un pelo de la nariz puede hacer que su nariz siente picazón. Por lo tanto, la próxima vez que no pueda estornudar, siga adelante y sáquese un cabello de la nariz.
Por qué esto funciona
Sáquese un cabello de la nariz Estimula el nervio trigémino, y esto es lo que te hace estornudar casi al instante. También puede estimular un estornudo depilándose las cejas (por la misma razón) (6).
Oler un perfume fuerte
La mayoría de ustedes puede haber experimentado oleadas repentinas de estornudos al estar expuesto a perfumes o aerosoles fuertes. El simple hecho de rociar un perfume o spray fuerte a tu alrededor puede irritar el revestimiento de la nariz y provocar que estornudes.
Por qué funciona
Cuando las gotas de un perfume fuerte se acercan a sus fosas nasales, pueden irritar el revestimiento de la nariz y activar el nervio trigémino, lo que le incita a estornudar.
Precaución
No rocíe el perfume directamente en sus fosas nasales.
Inhale aire frío
Uno tiende a estornudar más cuando está frío. Por lo tanto, si desea inducir un estornudo, simplemente encienda el aire acondicionado e inhale un poco de aire frío.
Por qué funciona
Inhalar aire frío, una vez más, estimula el nervio trigémino. y también irrita el revestimiento de la nariz. Como resultado de esto, puede comenzar a estornudar casi instantáneamente (7).
Beba refrescos carbonatados
Esa sensación de picazón dentro de la nariz poco después de abrir un refresco es algo muy común. de nosotros podemos relacionarnos. Inhalar el dióxido de carbono de las bebidas carbonatadas o incluso beberlas puede estimular los estornudos. Todo lo que tiene que hacer es agarrar su refresco carbonatado favorito y beberlo tan pronto como lo abra.
Por qué funciona
Cuando abra una lata de bebida carbonatada, el dióxido de carbono que contiene entra en sus fosas nasales y le hace estornudar.
Pruebe algunos de estos remedios y descubra cuál funciona mejor para ayudarlo a estornudar. Recuerde no exagerar con ninguno de los remedios anteriores porque diferentes personas pueden reaccionar de manera diferente a ciertos irritantes y, a menudo, tener diferentes sensibilidades. Entonces, ¿cuál fue tu método favorito para inducir un estornudo? ¿Le mostraron estos remedios cómo hacer que usted estornude fácilmente? Comparta con nosotros en la sección de comentarios a continuación.
Respuestas de expertos para las preguntas de los lectores
¿Por qué se siente bien estornudar?
Estornudar generalmente se siente bien porque causa su cuerpo para liberar sustancias químicas llamadas endorfinas. Estos reaccionan con los receptores en su cerebro y desencadenan una sensación positiva en su cuerpo
¿Qué hace que uno estornude?
Estornudar es la forma en que su cuerpo se deshace de una partícula extraña que se ha entró en su nariz. Si el revestimiento de tu nariz está irritado por algo, se envía un mensaje a tu cerebro con respecto al mismo y esto te pide que estornudes.
¿Cómo hacer que un bebé estornude?
Por lo general, se hace que los bebés estornuden rociándoles algunas gotas de una solución salina en las fosas nasales. Esto despeja la acumulación de moco en la nariz y los hace estornudar. También puede hacerle cosquillas a las fosas nasales de su bebé con un pañuelo de papel o pañuelo para inducir los estornudos.
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