Cuidado con los trucos mentales
Dr. Gayatri Devi, un neurólogo del Hospital Lenox Hill en Manhattan que se especializa en trastornos de la memoria, dijo que recrear esos momentos a veces puede introducir un recuerdo falso que lo desvíe del camino.
Si dos personas están buscando, use open- terminó en lugar de preguntas principales, dijo. Por ejemplo, pregunte: «¿Cuándo fue la última vez que vio el elemento que faltaba?» en lugar de «¿Recuerdas? Estábamos juntos en el coche cuando lo vimos por última vez ”.
Utilice estrategias de prevención
Una forma de evitar perder cosas es adquirir el hábito de ponerlas siempre en el mismo lugar. sitio. Cuando perdemos cosas que no forman parte de nuestra rutina diaria, como documentos importantes, a menudo sucede porque estamos tratando de mantenerlos seguros o privados, dijo el Dr. Devi.
April Masini, quien escribe sobre relaciones y etiqueta para su sitio web, AskApril.com, sugirió tomar medidas preventivas.
«Coloque un post-it de neón en los papeles importantes, un llavero grande y colorido con forma de campana en sus llaves y mantenga el el timbre de tu teléfono (que, idealmente, está en un OtterBox de colores del arco iris) para que puedas llamarlo ”, escribió en un correo electrónico.“ Cuando te preparas para perder artículos, lo que todos hacemos en todas las edades, tienes una mejor posibilidad de encontrar un elemento marcado para destacar, que uno que se camufla en su decoración «.
Si prefiere más soluciones de alta tecnología, considere productos como Tile o TrackR, que se adjunta a un artículo. Una aplicación te ayuda a encontrar su ubicación. Hay otras aplicaciones disponibles específicamente para ayudarlo a encontrar su teléfono inteligente.
Recuerde, olvidar es normal
Dr. Devi dijo que a medida que nos acercamos a los 40 y 50 años, nuestros recuerdos pueden verse desafiados por la multitarea que conlleva estar en la cima de nuestras carreras profesionales y cuidar a los niños o padres.
Ella enfatizó que olvidar es difícil conectado a nuestro cerebro como parte de nuestra evolución y esa memoria defectuosa no es un signo de inteligencia inferior.
