El delicioso recuerdo de lo «real» es uno de las partes más difíciles de no consumir gluten. Claro, lo que estás comiendo es bueno, pero ¿recuerdas esa galleta perfectamente crujiente o esa galleta masticable increíble? Si solo pudieras comer un bocado más …

Bueno, Tenemos buenas noticias: puede mantenerse libre de gluten y disfrutar de todas las texturas y sabores que desea.

Aquí hay algunos bocadillos saludables sin gluten para comer cuando anhela lo «real». ”

1. Love With Food Cajas de suscripción para bocadillos sin gluten

¿Quieres & ¿Se entregan bocadillos sin gluten todos los meses? ¡Prueba las cajas de bocadillos sin gluten de Love With Food! Además, por cada caja que compre, donarán una comida a un banco de alimentos local en su nombre. ¡Obtenga su caja de bocadillos sin gluten ahora!

Pasteles húmedos

Granola + Mantequilla de maní + Dark Chips de chocolate

Agregar mantequilla de maní cremosa y chispas de chocolate amargo a una granola saludable agrega el toque de indulgencia que necesita para satisfacer sus antojos de pastel. Además, además de brindar la combinación perfecta de crujiente y cremoso, este bocadillo también tiene mucha proteína.

Cake Pops sin gluten

Esta receta de Elana’s Pantry combina gluten- bizcocho de chocolate y mermelada de frambuesa gratis para crear un pastel sin trigo que te hará sentir bien como bocadillos.

Pastel de mantequilla de maní en taza

El entusiasta de Kitchen Treaty crea este pastel húmedo con ingredientes que probablemente tenga a mano: estamos hablando de mantequilla de maní, leche de almendras y su harina sin gluten favorita. Ahora que podemos comer un pastel como este, seguir una dieta libre de gluten nunca ha sido tan fácil.

Pastel de limón de 1 minuto

Sí, puede tener una dieta saludable y sin gluten. tarta de limón gratis en solo un minuto. Haz esta receta de The Big Man’s World para creerla.

Pan de plátano

Cualquier amante de los pasteles tratar de no consumir gluten debería ver al pan de plátano como su mejor amigo. Los plátanos húmedos le dan a esta delicia mejor para usted de Gimme Delicious Food una textura rica que asegura que no se perderá la harina de trigo.

Dátiles

Puede encontrar dátiles que aportan dulzura y textura a una variedad de postres saludables. Los dátiles hacen maravillas en bares y galletas, pero también satisfacen como un bocadillo dulce independiente. La textura almibarada y casi cremosa de la fruta tiene la ilusión de riqueza que podría engañar a tu cerebro haciéndole creer que se está comiendo un pedazo de pastel.

Mighty Muffin de mantequilla de maní FlapJacked

Perfecto para picar, el Mighty Muffin sin gluten de FlapJacked lo tiene todo: proteína, sabor, probióticos, fibra y conveniencia. Agregue agua directamente al paquete y cocine en el microondas para hacer un muffin que tenga un ritmo de pastel regular en todos los aspectos.

La taza de avena Soulfull Project

La avena cocida cremosa es el secreto de cualquier anti-glutino saludable arma de bocadillos. No necesitas productos horneados azucarados cuando tienes la harina de avena con azúcar moreno y nueces de The Soulfull Project, un sustituto de pastel para bocadillos que alimenta tu cuerpo y te mantiene lleno con avena, lino y semillas de chía.

Camote al microondas con jarabe de arce y nueces

Las batatas cocidas en microondas tienen una textura perfectamente dulce y almidonada que sustituye al pastel húmedo. Con un tenedor, corte una batata entera lavada y caliéntela en el microondas durante unos 10 minutos. Deje que la papa se enfríe y luego coloque el interior cremoso en un tazón. Cubra con un poco de sirope de arce y nueces.

Plátanos + Nibs de cacao + Copos de coco

Los plátanos son una fuente perfecta de cremosidad dulce y satisfactoria. Convierta los plátanos en una delicia que sepa tan bien como un pastel agregando ricos granos de cacao y copos de coco ligeros a un tazón de rodajas de plátano. Este bocadillo sin gluten te hará sentir conectado con la naturaleza de la manera más deliciosa.

Muffins de superalimentos sin gluten

Semillas de cáñamo peladas, semillas de calabaza y bayas … lo único estos muffins de superalimento no tienen gluten. Considere estos muffins sutilmente dulces, pero ricos en nutrientes, de Little Rusted Ladle, el hermano mayor rudo y súper pulido de su pastel favorito.

Pastel de especias de puré de manzana sin harina

El delantal desordenado de Chelsea combina puré de manzana harina de avena, nueces y una variedad de especias agradables para hacer un pastel sin gluten tan reconfortante y satisfactorio como el verdadero.

A través del delantal desordenado de Chelsea: Pastel de especias de puré de manzana sin harina

Manzana crujiente

No hay nada como un tentempié de manzana crujiente, tibio y especiado. Si no tiene gluten y todavía no se ha puesto a comer patatas fritas y migajas, es hora de empezar.Este bocadillo de Cookie + Kate combina frutas saludables y granos integrales para hacer un bocadillo que es demasiado saludable para etiquetar como «postre».

Galletas masticables

Fruta & Galletas de nueces

Convierta algunos de sus bocadillos saludables favoritos, frutas y nueces, en una galleta sin gluten que es un bocadillo perfecto y saludable. Beaming Baker hace estas delicias saludables con avena, arándanos secos , almendras y mantequilla de maní.

Via Beaming Baker: Fruit & Galletas de nueces

Gotas de frutas

Nos encanta la repostería sin gluten que incorpora mezclas originales de harina. Estas galletas afrutadas tienen una mezcla de harina de arroz y tapioca para lograr una textura fabulosamente masticable que podría poner celoso al gluten. No esperaríamos menos del cocinero detrás del arte de hornear sin gluten.

Galletas de harina de almendras con fruta de Monk

Estas sabrosas galletas para picar de Good-For-You Gluten-Free obtienen su dulce de fruta monje en lugar de azúcar de caña.

Galletas de proteína de avellana

Siempre que tengamos la oportunidad de obtener una dosis saludable de proteína de una galleta, ¡estamos a bordo! Además, estas galletas de avellana son excepcionalmente deliciosas. (¡Definitivamente deberías probarlos si eres fanático de Nutella!) Un gran agradecimiento a Cotter Crunch por hacer bocadillos saludables sin gluten increíblemente deliciosos.

Via Cotter Crunch: Galletas de proteína de avellana

Taos Mountain Energy Bar

La barra es la nueva cookie, ¿no crees? Cada sabor sin gluten de Taos Mountain Energy Bar tiene toda la dulzura que desea en una galleta. Además, cada uno está repleto de muchas cosas buenas, como nueces, granos y semillas.

Higos turcos Sunny Fruit

Nos encanta el sabor dulce, denso e indulgente de los higos secos naturalmente sin gluten. Su textura tierna satisfará cualquier antojo por una galleta masticable, además de que son perfectas para un refrigerio agradable de día o de noche.

Barras de higo sin gluten de Nature’s Bakery

Una prueba de estas deliciosas barras de higo te hará olvidar tus galletas masticables favoritas. Perfectas para picar, estas barras no solo son un sustituto mejor para ti de las galletas masticables, sino que son un reemplazo para siempre hechas de ingredientes saludables.

Galletas de desayuno de superalimentos sin gluten

La mantequilla y el azúcar son buenos y todo, pero ¿por qué comer galletas con esos ingredientes cuando puedes comer galletas con superalimentos? Wife Mama Foodie usa semillas de lino, semillas de chía, arándanos y harina de avena para hacer galletas densas que no te avergonzarás de comer.

Via Wife Mama Foodie: Galletas de desayuno con superalimentos sin gluten

Galletas de avena con espinacas

¿Espinacas en una galleta? ¡Fueron vendidos! Los únicos otros ingredientes de estas galletas masticables y nutritivas de Nutrition Steps son la avena, el plátano y la vainilla.

Galletas crujientes

Galletas sin gluten

Puede ¡Haz estas galletas crujientes en un tazón! ¿Quién dijo que hornear sin gluten tenía que ser complicado? Minimalist Baker hace una galleta crujiente y elegante con harina de linaza para un sabor crujiente y romero para un sabor gourmet.

Via Minimalist Baker: Galletas sin gluten

Galletas de arroz con ajo

Cuando tienes harina de arroz y semillas de sésamo, no necesitas trigo para hacer una galleta deliciosa y saludable . Solo prueba esta receta de Naturally Loriel.

Nut Thins

Nut Thins vienen en toneladas de increíbles sabores, y la marca ha dominado el arte del crujido sin gluten.

Galletas de arroz silvestre con sésamo

Snixy Kitchen combina arroz salvaje y semillas de sésamo blanco y negro para crear una galleta sin gluten que es crujiente y satisfactoria.

Via Snixy Kitchen: galletas de arroz salvaje con sésamo

Mary’s Gone Crackers

Las semillas hacen unas galletas sin gluten maravillosamente crujientes, y Mary’s Gone Crackers ha perfeccionado el arte del cracker de semillas. Esta marca usa semillas de lino y semillas de sésamo combinadas con granos saludables para hacer galletas saladas que son incluso mejores que las reales.

Snacks Peas Peas Please

Los bocadillos de guisantes horneados crujientes son el sustituto perfecto de las galletas crujientes. Los refrigerios Peas Please son tan crujientes y sabrosos como cualquier galleta real, y están llenos de bondad vegetal.

Palomitas de maíz Boomchickapop

Si lo que te apetece es crujir, no puedes hacerlo mejor que Boomchickapop Popcorn.Sus granos vienen en una variedad de sabores satisfactorios, la mayoría de los cuales tienen menos de 100 calorías por porción.

Pan plano todo sin gluten

Absolutamente sin gluten utiliza almidón de tapioca y harina de patata para hacer panes planos apetitosos que dejan atrás el gluten, pero que contienen todo el sabor de su galleta favorita.

Simple Mills Rosemary & Galletas de harina de almendras y sal marina

Estas galletas paleo-sin gluten Las galletas amigables contienen semillas de girasol, yuca y romero orgánico. No están verificados por el Proyecto OGM y proporcionan una generosa dosis de vitamina E. ¿Qué galletas comunes y corrientes pueden decir eso?

Snacks de garbanzos con sal marina de Biena

A veces, el antojo de las galletas tiene más que ver con un crujido salado que con las galletas en sí. Pruebe los bocadillos de garbanzos con sal marina de Biena para obtener un bocadillo crujiente y sabroso con 6 gramos de proteína, y sin gluten, por porción.

Dang Sticky-Rice Chips

Los chips de arroz pegajoso naturalmente sin gluten de Dang están llenos de sabor que borra la memoria de cualquier galleta blanda promedio. Cuando quiera algo crujiente y sabroso, estas crujientes chips de pastel de arroz lo tienen cubierto.

Jilz Crackers

Un bocadillo crujiente perfecto, las galletas Jilz son sin gluten, veganas y paleo, y saben tan bien, si no mejor, que las galletas crujientes que estás acostumbrado a comer.

Yehuda Gluten -Cuadrados estilo matzá gratis

Importados de Israel, estos cuadrados crujientes, crujientes y 100% satisfactorios cambian todo lo que pensabas conocías la galleta básica. Son perfectos solos o con tus aderezos favoritos para galletas.

Pan crujiente

Pan fácil sin gluten

Es una parte desalentadora de no consumir gluten: la perspectiva de hacer tu propio pan. La receta de Feed Me Pheobe lo hace fácil y delicioso. No tengas miedo. Simplemente sumérgete y, antes de que te des cuenta, estarás reunido con el pan.

A través de Feed Me Pheobe’s: Pan Fácil Sin Gluten

Pan Artesano Sin Gluten

Si evita la sección de panadería de la tienda de comestibles para no romperse y buscar una baguette glutinosa o una bola, entonces esta receta es para ti. Obtén todo el sabor artesanal cocinado por tu panadería favorita en un pan sin gluten de Jovial Foods que puedes hacer en casa.

Pan sin gluten sin amasar

Sin gluten y sin amasar? Suena como una receta para el éxito de los bocadillos. Utilice esta receta de Queen of Delicious para hacer una hogaza de pan nutritiva sin gluten.

Pan multigrano Schär Artisan Baker

Estamos pensando que Schär debe haber probado todas las combinaciones de granos del planeta para llegar a la perfección sin gluten de su pan multigrano Artisan Baker. Este pan está lleno de mijo, trigo sarraceno, quinua, semillas de girasol y semillas de lino.

Pan sin gluten de 7 granos de Canyon Bakehouse

Teff, amaranto, quinua y sirope de agave se combinan para hacer un pan irresistible sin gluten. Una prueba y te preguntarás dónde ha estado Canyon Bakehouse toda tu vida sin gluten.

Palitos de pretzel con toque de miel de Quinn

El crujiente dulce y salado de los palitos de pretzel de Quinn satisfará tus antojos de pan crujiente. Los palitos sin gluten se hornean con granos añejos y se terminan con solo un toque de miel.

Tortas de arroz caseras

Use harina sin gluten para hacer un pastel saludable a base de arroz que le encantará comer con cualquier comida que requiera un panecillo crujiente. Esta receta de Living Sweet Moments es un pastel dulce o salado perfecto.

Coliflor Arancini

La coliflor con almidón es el sustituto perfecto del pan cuando se hornea en saludables bolas de arancini con un poco de orégano y algo de queso. Puede que sea hora de inventar la fuente de arancini y queso.

Trae más coliflor a tu vida con estos sabrosos bocados de Divalicious Recipes.

Via Divalicious Recipes: Coliflor Aranchini

Pan de cebada egipcio

Este pan de baja densidad se hornea como pan de maíz, y la harina de cebada le da un sabor único y a semillas. Rocíe este abundante pan de Genius Kitchen con aceite de oliva y hierbas para un banquete de pan exótico sin gluten.

Crepes de trigo sarraceno

¡No se estremezca! El trigo sarraceno no es un tipo de trigo y no contiene gluten. El trigo sarraceno es en realidad una semilla que produce una variedad de deliciosos fideos, panes y crepes sin gluten.

Puedes hacer esta receta de crepes de rutas germinadas más rápido que cualquier barra de pan y rellenarlas con los rellenos que prefieras, dulces, salados, picantes … ¡todo vale! id = «463cdf4f12»>

Por rutas germinadas: crepas de trigo sarraceno

Farls de patatas irlandesas sin gluten

Hay pocos ingredientes sin gluten más versátiles y satisfactorios que la patata noble. Baker, poco convencional, combina papas con harina de arroz blanco para hacer estas sabrosas farls, un almidón irlandés que se parece a un panqueque muy esponjoso.

Puedes condimentar tus farls prácticamente de la forma que quieras, y solo sirven 40 minutos para hacer.

Pan de camote sin gluten

Hemos convertido los camotes ricos en nutrientes en fideos y papas fritas, así que, por supuesto, no nos sorprendió descubrirlo pueden hacer una deliciosa barra de pan sin gluten. Esta receta que aparece en From My Bowl requiere especias dulces, pero también puedes probar algunas saladas.

Via From My Bowl: Pan de camote sin gluten

Muffins de col rizada de champiñones y alforfón

El trigo sarraceno no solo hace una crepe mala, también produce un muffin abundante que lo mantendrá lleno y lleno de energía durante horas. Para hacer estas magdalenas, Nirvana Cakery agrega champiñones y col rizada al trigo sarraceno para hacer magdalenas saladas que son el bocadillo perfecto, especialmente si está evitando las golosinas azucaradas.

Via Nirvana Cakery: muffins de col rizada de champiñones y alforfón

Tortas de quinua con ajo

Repletas de quinua, pimientos, calabacín , y papas, estos pasteles sin gluten de Holy Cow Vegan son más robustos que la mayoría de los sustitutos del pan, pero brindan el exterior crujiente y el interior suave y almidonado que hace que el pan recién horneado sea tan apetecible.

¿Cuál es tu bocadillo sin gluten favorito? ¡Háganos saber en la sección de comentarios a continuación! Y asegúrese de leer nuestro artículo sobre qué es exactamente el gluten.

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