Algunas personas son simplemente más emotivo que otros, dice la experta en lenguaje corporal Patti Wood, pero eso no significa que no puedas aprender a esconderte cuando alguien realmente te está presionando. «Primero, pregúntate siempre si no revelar cómo te sientes es la mejor curso de acción ”, dice Wood. «Si alguien está haciendo algo, como criticar a un amigo suyo cuando no está presente con usted, podría ser mejor para usted decir: ‘No me gusta escuchar críticas a mis amigos'».
Saber cuándo expresar tus sentimientos y cuándo ocultarlos es una habilidad que vale la pena desarrollar, pero mientras sigues tratando de entenderlo, usa los tres consejos de Wood para ocultar cómo te sientes realmente cuando ‘ Simplemente prefiero no discutirlo.
¿Llevas el corazón en la manga? Oculta tus verdaderos sentimientos con estas 3 tácticas
Coloca tu lengua en el paladar
‘Este es un ejercicio que usan los audiólogos y patólogos del habla para relajarse, y también es un ejercicio de yoga que se usa para centrarse y calmarse «, dice Wood. Cuando la lengua descansa justo detrás de los dientes, es difícil hacer muecas, así que incluso si estás lleno de ira, tu rostro permanecerá frío y neutral.
Observa hacia dónde te inclinas
Todos sabemos que inclinarse hacia alguien comunica interés si estás, digamos, en una cita. «A veces, cuando sientes emociones fuertes, te inclinas hacia adelante o te retiras hacia atrás para cambiar tu estado emocional», dice Wood. «Por lo general, una inclinación hacia adelante indica interés, compromiso intenso o poder. E inclinarse hacia atrás indica relajación, observación o poder «. Si te inclinas en algún lugar en el medio, es menos fácil que la persona que está hablando te lea.
Relaje tu boca
«Yo llamo a tu boca la ‘ventana a la verdad’. A menudo muestra mucho sobre las preguntas que quieres que te respondan y tus emociones. Haz una revisión bucal para asegurarte de que tu boca esté relajada en lugar de apretar la mandíbula o los labios ”, dice Wood. Los ojos pueden ser las» ventanas al alma , ”Pero la boca revela exactamente cómo se siente alguien por ti.
¿Te preguntas si alguien está enamorado de ti? Estas señales del lenguaje corporal son un claro indicio. Además, cruzar los brazos no significa lo que crees que significa.
