Cuatro alimentos para bajar el azúcar en sangre
Además de la medicina que debes tomar o aplicar a diario sin ningún tipo de excepción, puedes apoyarte en alimentos que, por sus aportes nutricionales, cumplen bien su tarea de ayudarte a nivelar el azúcar.
AGUACATE: Gozan de un alto contenido en ácidos grasos que aportan a la regulación de los niveles de glucosa, logrando estabilizarla. Disfrútalo en porciones o en deliciosas ensaladas de verduras y guacamole.
AJO: ideal para muchos tipos de preparaciones, por lo que obtener sus beneficios