Menopausia y sueño

¿Está pasando por la menopausia y no puede dormir? No estás solo. La menopausia es una época de grandes cambios hormonales, físicos y psicológicos para las mujeres, y todo ese cambio puede causar estragos en su sueño.

En promedio, alrededor del 12 por ciento de las mujeres experimentan problemas de sueño. A medida que las mujeres envejecen entre los 40 y los 50 años, ese número aumenta drásticamente al 40 por ciento. Los problemas de sueño se vuelven más comunes y empeoran durante read more

Reflujo ácido en perros: estas soluciones de bricolaje funcionan

Antes de que le sucediera a mi propio perro, no tenía idea de cómo era el reflujo ácido, o que los perros incluso pudieran contraerlo.

Lo que pude ver fue que mi Boxer Shiva de tres años estaba tragando y lamiendo sus labios de una manera casi compulsiva… y chasqueando las mandíbulas como si estuviera tratando de agarrarse la lengua.

No fue hasta que otro dueño de perro reconoció los signos reveladores, que supe que esto era reflujo ácido. A veces también se le llama enfermedad por read more

Enterococos resistentes a la vancomicina (VRE)

Descripción general

¿Qué son los enterococos resistentes a la vancomicina (VRE)?

Enterococos resistentes a la vancomicina (VRE) ) son un tipo de bacterias llamadas enterococos que han desarrollado resistencia a muchos antibióticos, especialmente a la vancomicina. Las bacterias enterococos viven en nuestros intestinos y en nuestra piel, generalmente sin causar problemas. Pero si se vuelven resistentes a los antibióticos, pueden causar infecciones graves, especialmente en personas enfermas o débiles. Estas infecciones pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo. Algunos read more

Leyes de armas de Colorado

¿Cuáles son las leyes de Colorado sobre armas de fuego?
Estos dos estatutos sobre armas de fuego son exigibles por cualquier oficial de paz certificado en el estado. Es importante tener en cuenta que aunque las leyes difieren en su idioma, es responsabilidad del individuo acatar todas las secciones de cada estatuto para estar en cumplimiento.

Título 18: Colorado permite que una persona lleve un arma de fuego en un vehículo si su uso es para la protección legal de dicha persona u otra persona read more

¡20 increíbles proyectos de Arduino que debes probar en 2021!

¿Acabo de obtener su Arduino pero no sabe qué hacer con él? No se preocupe, ya que hoy, hemos recopilado 20 proyectos geniales de Arduino para que pueda comenzar. Estos 20 proyectos se seleccionan cuidadosamente y son algunos de mis favoritos personales.

¿No tienes idea de qué es un Arduino? ¡Puede consultar nuestra guía sobre Qué es Arduino para obtener una introducción sobre Arduino!

¿Qué es un Arduino UNO ($ 24.95)?

Para aquellos que no saben qué es un Arduino UNO, es básicamente la herramienta perfecta para empezar read more

10 ciudades francesas que deberías visitar en 2021

¿Qué imaginas cuando piensas en Francia? Para la mayoría de la gente, es París, un viñedo o un castillo en un paisaje pintoresco. Ninguna de esas imágenes es incorrecta, pero hay muchas cosas que pasamos por alto en el medio.

El 82% de los franceses vive en un área metropolitana. Esto incluye en gran medida el gran París, que es la región metropolitana más poblada de Europa, con unos 10,5 millones de habitantes. Pero detrás de esta estadística, también hay cientos de otras ciudades read more

puede poner furgonetas en la lavadora? Sí, aquí está cómo

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¡No hagas esto sin una bolsa de malla apta para lavadora! Puedes dañar gravemente tu lavadora y tus zapatos.

Más de Sneak Saver

Bolsa de lavandería de malla grande para ropa delicada

Las Vans son un gran zapato por muchas razones. Son versátiles en cuanto a estilo, cómodas de usar y duran años. Se pueden usar desde el trabajo hasta el skatepark o ¡Cena con amigos durante años y años!

Sí, puedes poner Vans en la lavadora. Las Vans son tan queridas read more

Hierro hemo frente a hierro no hemo en los alimentos

Cómo hacer elecciones dietéticas cuando tiene hemocromatosis

En una dieta para la sobrecarga de hierro, es importante comprender qué alimentos a los que debería prestar mayor atención.

Hay dos tipos de hierro natural en los alimentos que nuestro cuerpo absorbe y maneja de manera diferente.

Las dos formas de hierro en la dieta son el hierro hemo y hierro no hemo:

  • El hierro hemo se encuentra solo en carnes, aves, mariscos y pescado, por lo que el hierro hemo es el tipo de hierro que proviene de las proteínas animales en nuestra dieta.
  • El hierro no hemo, por el contrario, se encuentra en alimentos de origen vegetal como cereales, frijoles, verduras, frutas, nueces y semillas. Pero no cometa el error de asumir que está solo en plantas. El hierro no hemo también se encuentra en productos animales como huevos o leche / productos lácteos, y también comprende más de la mitad del hierro contenido en la carne animal.

Otra forma de pensar acerca de Hem vs . No hemo es por categorías de alimentos:

  • La carne animal es una combinación de hemo y no hemo.
  • Los lácteos y los huevos no son hemo.
  • Los alimentos vegetales son solo no hemo.

La forma en que nuestro cuerpo absorbe estos dos tipos de hierro es muy diferente:

  • El hierro hemo es se absorbe más fácilmente y, por lo tanto, es una gran fuente de hierro en la dieta para personas con y sin hemocromatosis.
  • El hierro no hemo generalmente se absorbe con menos facilidad que el hierro hemo. Especialmente en personas sin hemocromatosis, el hierro no hemo tiende a no ser una gran fuente de hierro en la dieta.

Esto, por supuesto, será read more

15 trabajos secundarios para ganar algo de dinero extra

¿Tiene poco dinero extra? ¿Tiene que ir de un cheque a otro para pagar las facturas? Si no está listo para buscar un puesto de tiempo completo mejor pagado o no quiere comprometerse a agregar un trabajo permanente de medio tiempo a su horario, considere un trabajo secundario flexible o un trabajo a pedido.

Puede trabajar tanto o tan poco como desee. Podrá establecer su horario en función de cuánto desea aumentar sus ganancias y terminará con algunas habilidades nuevas para reforzar su read more

Cómo saber si alguien te bloqueó en Facebook

Facebook a veces puede parecer la mejor fiesta de reunión del mundo. Te encuentras con personas que no has visto en mucho tiempo, compartes fotos de retroceso favoritas y disfrutas de los memes más edificantes de los demás. Otras veces puede parecer un campo de batalla. Los conflictos de intereses pueden aumentar las tensiones, con discusiones a punto de estallar a cada paso. Probablemente hayas bloqueado (o al menos «pospuesto durante 30 días») a alguien con quien no estás de acuerdo, read more