Was sind die Schwerpunkte des Caliper-Persönlichkeitstests?
Der Schlüssel zum Bestehen des Caliper-Profiltests liegt im Verständnis Die wichtigsten Fähigkeiten und Persönlichkeitsmerkmale, die wahrscheinlich in den Testfragen bewertet werden.
Im Folgenden sind die sieben Kompetenzbereiche aufgeführt, auf die Sie sich bei der Vorbereitung auf die Tests konzentrieren möchten:
1. Führung: Testet Führungsreife, Führungskommunikation, Fähigkeit, Ergebnisse zu erzielen, Veränderungen zu leiten, Innovationen und Qualität zu managen, Teambildungssinn, Fähigkeit zu coachen, zu delegieren, direktes und faktenbasiertes Management und strategische Talentmanagementfähigkeiten.
2. Aktive Kommunikation: Testet Einfluss- und Überzeugungsfähigkeiten, Konfliktmanagement, Verhandlung, aktives Zuhören, Kommunizieren und Zuhören.
3. Zwischenmenschliche Dynamik: Testet zwischenmenschliche Dynamik, Hilfsbereitschaft, Servicefokus, Beziehungsaufbau, Zusammenarbeit und Teamarbeit, Organisationsbewusstsein und globale Denkweise.
4. Entscheidungsfindung: Testet absichtliche Entscheidungsfindung, Entschlossenheit, strategisches Denken, organisatorische Staatsbürgerschaft und Fähigkeiten zur Informationssuche.
5. Problemlösung: Testet Kreativität und Innovation, analytisches Denken, Lernflexibilität, wissenschaftlichen und geschäftlichen Scharfsinn.
6. Prozessmanagement: Testet Qualitätsfokus, Compliance, Reaktionsorientierung, Sicherheitsfokus, Prozessmanagement, Zeitmanagement, Planung und Prioritätensetzung, Organisation und Dokumentation von Informationen und Anwendung von Standardpraktiken.
7. Selbstmanagement: Testet Gelassenheit und Belastbarkeit, Fähigkeit, Begeisterung zu erzeugen und auszudrücken, Überzeugungsstärke, Leistungsmotivation und Ausdauer, Selbstbewusstsein, Anpassungsfähigkeit, Initiieren von Maßnahmen, Verantwortlichkeit, Professionalität, kontinuierliches Lernen, erweiterten Aufgabenfokus und Komfort mit Mehrdeutigkeit / p>
Es muss jedoch beachtet werden, dass nicht alle diese Fähigkeiten und Eigenschaften für jeden getestet werden.
Caliper verfügt über voreingestellte Modelle, die bestimmten Sätzen dieser Elemente zugeordnet sind.
Folglich variieren die zu erwartenden Bewertungsfragen je nach Positionstyp.
Die ‚Positionstypen‘ werden unter ‚Management‘, ‚Vertrieb‘, ‚Service‘ zusammengefasst. , ‚Technisch‘ und ‚Andere‘.
Wenn Sie beispielsweise für eine Projektmanagementrolle bewertet werden, wird erwartet, dass die Fragen zum Caliper-Persönlichkeitstest abgestimmt werden, um Ihre Stärken und Schwächen gegenüber zu identifizieren. in Bezug auf die folgenden Merkmale: Verhandeln, Kommunizieren, organisatorisches Geschick, Informationssuche ng, Qualitätsfokus, Prozessmanagement und Plan & Prioritätensetzung.
Merkmale wie wissenschaftlicher Scharfsinn und absichtliche Entscheidungsfindung werden unter anderem wahrscheinlich nicht bewertet.
Wenn sich die Bewertung hingegen auf die Rolle einer Krankenschwester bezieht, basiert der Caliper Profile-Test auf einem anderen Kompetenzjobmodell.
Die Fragen werden dann zugeordnet Zu Positionen wie ausgebildete Krankenschwester, Haushaltshilfe, Intensivpflegerin, Krankenschwester, Krankenpflegehelferin, Gesundheitstechnikerin usw.
Bei der Bewertung werden daher folgende Merkmale untersucht: zwischenmenschliche Sensibilität, Servicefokus, Zusammenarbeit und Teamarbeit , Kommunikation, überlegte Entscheidungsfindung, Informationssuche, Lernagilität, Qualitätsfokus und Gelassenheit & Ausfallsicherheit.
Sie müssen sich auf die gewünschten Fähigkeiten und Verhaltensmerkmale von konzentrieren eine bestimmte Position, um wahrscheinliche Bewertungsfragen zu antizipieren.
HINWEIS: Im Gegensatz zu den meisten anderen Bewertungswerkzeugen werden die Bewertungsergebnisse des Caliper-Persönlichkeitstests gespeichert.
Diese sollen nach der ersten Verabreichung wieder verwendet werden .
Es kann Situationen geben, in denen Ihr derzeitiges Management nach einigen Jahren in der Rolle überprüfen möchte, wie es Ihnen in Ihren Verbesserungsbereichen ergangen ist.
Ihr Bremssattelprofil kann dann verwendet werden, um zu entscheiden, ob Sie bereit sind, zum nächsten Level zu wechseln. Machen Sie den Test also ehrlich und nach besten Kräften.
Er könnte Ihre konsistenten Persönlichkeitsmerkmale hervorheben und das Sprungbrett in Richtung Karriereentwicklung sein.
Arten von Fragen zum Caliper-Persönlichkeitstest
Insgesamt sind dies die typischen Arten von Bewertungsfragen, die Sie erwarten können:
Typ 1: Multiple Choice Verhaltensfragen.
Jedes Element besteht aus einer Situationsaussage, gefolgt von verschiedenen möglichen Antworten.
Sie müssen sowohl Ihre ‚wahrscheinlichsten‘ als auch ‚unwahrscheinlichsten‘ Antworten anhand Ihres eigenen Standpunkts identifizieren.
Möglicherweise treten Variationen des Typs auf, aber das zugrunde liegende Ziel der Fragen wäre dasselbe: Identifizieren Sie, wie Sie auf ein subjektives Szenario in Ihrem täglichen Arbeitsleben reagieren würden.
Wenn Sie nicht beide Optionen markieren, können Sie nicht zur nächsten Frage in der Bewertung übergehen.
Typ 2: Ähnlich wie Typ 1, jedoch Die Antworten auf eine bestimmte Aussage müssen auf der Grundlage des Übereinstimmungsumfangs angegeben werden, der von „stark zustimmen“ bis „stark nicht zustimmen“ reicht.
Es kann wieder andere Variationen geben mit einer Auswahl an Antworten wie „fast immer“, „sehr oft“, „nie“, „immer“ usw.
In Fällen einfache „wahr / falsch“ -Optionen Auch kann präsentiert werden.
Auch hier gibt es keine richtigen oder falschen Entscheidungen.
Markieren Sie Ihre Antworten so, wie Sie reagieren würden, wenn Sie auf diese dargestellten Situationen im wirklichen Leben stoßen würden.
Geben Sie ein 3: Multiple-Choice-Fragen zum abstrakten Denken.
Diese würden sich mit abstrakten Mustern, Zahlen und Buchstabenfolgen oder Kombinationen davon befassen.
Sie müssen entweder ein fehlendes Mitglied der Sequenz herausfinden oder herausfinden, was als nächstes kommt.
Offensichtlich haben alle diese Fragen einzelne richtige Optionen und die Der Abschnitt bietet die Möglichkeit, bei der Beurteilung Ihrer kognitiven Fähigkeiten gut zu punkten.
Einige der Muster- und Rätselfragen sind möglicherweise sehr schwierig und können nur mit strengen Fragen geknackt werden Übung.
Fragen zum Persönlichkeitstest für Messschieber
Beispiel Q # 1 (Verhalten)
Markieren Sie im Folgenden eine Aussage, die Sie am besten beschreibt, und eine Aussage, die Sie am besten beschreibt am wenigsten beschreibt Sie:
Antwort:
Diese Frage analysiert Ihre Antwort, um die Art Ihrer Arbeitsumgebung vorherzusagen sind am wahrscheinlichsten erfolgreich.
Wenn Sie beispielsweise meistens vorziehen, dass ein Meeting seinen Lauf nimmt, ist es möglicherweise nicht für eine Führungsrolle in einer Notfalldienstorganisation geeignet.
Es könnte jedoch eine willkommene Eigenschaft für einen Direktor einer Kreativagentur sein, da dort lange Ideen- und Brainstorming-Sitzungen üblich und akzeptabel sind.
Wie Sie sehen, gibt es hier keine richtige oder falsche Antwort.
Die spezifische Rollenanpassung ist der Schlüssel.
Denken Sie natürlich daran, dass Sie zwei Anweisungen auswählen müssen, nach denen Sie gefragt werden.
Andernfalls wird die Bewertung nicht fortgesetzt.
Beispiel Q # 2 (Verhalten)
Inwieweit stimmen Sie der folgenden Aussage zu oder nicht:
Ich gebe kein negatives Feedback.
Antwort:
Auch hier gibt es keine wasserdichte richtige oder falsche Antwort.
Abhängig von der Organisationskultur (und möglicherweise sogar dem Land, in dem sich die Rolle befindet) würde das bevorzugte Profil variieren.
Sicher, seien Sie Sie selbst!
Ein Tipp: Lesen Sie die gegebenen Aussagen sorgfältig durch – manchmal können Doppel-Negative verwirrend sein und eine Herausforderung darstellen.
Beispiel Q # 3 (Verhalten)
Sie arbeiten alle in einem kleinen Projekt mit einer sehr engen Frist.
Während Sie Ihren Teil der zugewiesenen Arbeit fast abgeschlossen haben, sitzt ein neuer Kollege neben Ihnen und telefoniert ständig.
Er ist endlos Persönliche Anrufe tätigen, ohne auf die Gefahr eines Ausrutschens zu achten, wenn die Arbeit nicht bis zum Ende des Tages abgeschlossen ist.
Was wären Ihre wahrscheinlichsten und am wenigsten wahrscheinlichen Antworten?
Antwort:
Diese Art von Fragen testen Ihr Situationsbewusstsein und Ihre allgemeine Arbeitsmoral.
Die folgende Erklärung kann zeigen, wie Antworten auf das gegebene Szenario kompa sein können Rot gegen bevorzugte Merkmale in einer teamorientierten Arbeitsumgebung:
Option 2 sollte die am wenigsten wünschenswerte Option sein.
Es spiegelt nicht nur schlechte Teamarbeit wider, sondern unterstellt auch, hinter dem Rücken eines Kollegen zu sprechen.
Und das an sich ist höchst unerwünscht.
Dies könnte den gesamten Teamgeist beeinträchtigen.
Option 3 ist ebenfalls unerwünscht.
Es spiegelt keinen positiven Teamgeist wider.
Es kann dazu führen, dass ein Teammitglied in erster Instanz sofort dem Manager gemeldet wird im Geiste des Misstrauens.
Dies könnte wiederum die Teamdynamik negativ verändern.
Option 1 könnte den Teamgeist intakt halten, aber auch zu Ausrutschen führen und auf lange Sicht das gesamte Team schädigen.
Es ist auch kein gutes Zeichen für die kollektive Verantwortung in einem funktionierenden Team.
Option 4 ist von Die mit Abstand wünschenswerteste Option.
Sie zeigt einen positiven Teamgeist und zeigt eine ermutigende Haltung zur Unterstützung des gesamten Teamziels.
Wenn wir fragen, ob das angeblich fehlerhafte Mitglied Unterstützung wünscht, können wir auch die Grundursache für sein offensichtliches eigensinniges Verhalten herausfinden.
Effektiv kommunizieren kann liefern häufig wertvolle Erkenntnisse.
Beispielsweise kann es vorkommen, dass ein unvorhergesehener medizinischer Notfall zu Hause ihn beschäftigt.
Die Unterstützung eines bedürftigen Teammitglieds kann meilenweit zur Schaffung eines zusammenhängenden und leistungsfähigen Teams beitragen.
Wie Caliper Tests bewertet und Ergebnisse meldet
Wie bereits erwähnt, ist der Caliper Persönlichkeitstest erstellt Ihr Profil und sagt f voraus Die Bewertung basiert auf dem Vergleich Ihrer Antworten mit einem validierten Jobmodell.
Die endgültige Bewertung erfolgt als Perzentil gegenüber der Caliper-Normgruppe.
Dies stellt sicher, dass unbewusste Verzerrungen beseitigt werden, während das Potenzial bewertet wird Kandidaten.
Sobald Sie die Bewertung abgeschlossen haben, wird ein detaillierter Bericht an den potenziellen Arbeitgeber gesendet.
Falls der Test verwendet wird, um den Entwicklungsbedarf oder die Rolleneignung in der gegenwärtigen Organisation zu ermitteln, Es wird direkt an Ihren aktuellen Arbeitgeber weitergegeben.
Die Ergebnisse sind jedoch für Sie nicht sichtbar.
Der Inbetriebnahmemanager kann direkt über das Online-Portal darauf zugreifen und möglicherweise in Entscheiden Sie sich, ob Sie die Details mit Ihnen teilen möchten oder nicht.
Der Caliper Profile-Bericht beginnt mit einer Gesamtanpassungsbewertung.
Dies bietet eine Vorhersage der Verhaltens- und kognitiven Anpassung auf höchster Ebene für die besondere Rolle.
Die Anpassungsbewertung wird durch einen komplexen gewichteten Algorithmus abgeleitet, der mit der Caliper-Normgruppe verglichen wird.
Alle sco res im Profilbericht sind farbcodiert und werden je nach Bereich normalerweise unter drei Köpfen zusammengefasst:
(a) 60-99: Wenn Sie in diesem Bereich punkten, werden Sie gelten als natürliche Passform; zeigt eine starke Rollenausrichtung an. Je mehr Sie in diesem Bereich punkten, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie perfekt zu der Jobrolle passen, anhand derer Sie bewertet werden.
(b) 40 -59: Möglicherweise benötigen Sie weitere Schulungen, um diese Kompetenz zu untersuchen, und können inkonsistent sein. zeigt eine moderate Ausrichtung an.
(c) 1-39: Sie benötigen einen erheblichen Fokus, und dieser Kompetenzbereich ist nicht einer Ihrer Stärken. zeigt eine schwache Ausrichtung an.
Je höher Ihre Punktzahl ist, desto stärker ist Ihr Bremssattelprofil auf das ideale Profil für die jeweilige Jobrolle ausgerichtet.
Die Gesamtanpassung Auf die Bewertung folgt eine konsolidierte Kompetenzübersicht.
Diese wiederum ist in drei Hauptunterteile unterteilt.
Einzelbewertungen für die einzelnen Unterkomponenten entsprechenden Bestandteile werden zur Verfügung gestellt. Das Lesen dieser Bewertungen folgt der gleichen Interpretation wie die der oben genannten Gesamtbewertung:
i. Kritische Kompetenzen:
a. Fahrergebnisse
b. Faktenbasiertes Management
c. Coaching und Entwicklung anderer
ii. Wichtige Kompetenzen:
a. Führungskommunikation
b. Prozessmanagement
c. Organisatorisch versiert
iii. Unterstützende Kompetenzen:
a. Delegieren
b. Teambuilding
c. Entscheidungsfreudigkeit
Der nächste Teil des Berichts enthält eine Zusammenfassung der wichtigsten Ergebnisse.
Er beschreibt die Persönlichkeitsmerkmale, die am wahrscheinlichsten zu Ihrem Erfolg in der Rolle beitragen, sowie Bereiche, in denen Platz vorhanden ist zur Verbesserung.
Die Ergebnisse sind getrennt und getrennt als „natürlichste Verhaltensweisen“ und „zu untersuchende Verhaltensweisen“ gekennzeichnet.
Darauf folgt eine rollenspezifische Zusammenfassung der kritischen, Wichtige und unterstützende Kompetenzbereiche und gibt einen Überblick über Ihre Persönlichkeitsmerkmale unter zwei Überschriften: „Stärken zum Anlehnen“ und „Mögliche Herausforderungen“.
Ihr Bericht über das Bremssattelprofil gibt dann einen umfassenden Einblick in Ihre bevorzugten Stile im Kontext der Arbeit.
Dies ergänzt die Anpassungsvorhersage in den vorherigen Abschnitten.
Informationen zu Ihrer bevorzugten Arbeitsumgebung sowie mögliche potenzielle Stressfaktoren werden hervorgehoben, zusammen mit Vorschlägen zu wie man ihnen effektiv entgegenwirkt.
Die bevorzugte Stilvorhersage erfolgt unde r die folgenden allgemeinen Kategorien:
i. Kommunikation
ii. Zwischenmenschliche Dynamik
iii. Problemlösung und Entscheidungsfindung
iv.Persönliche Organisation und Zeitmanagement
Basierend auf den Merkmalen, die bei der Beurteilung der Caliper-Persönlichkeit festgestellt wurden, enthält jedes der oben genannten Merkmale wichtige Vorhersagen zu folgenden Themen:
ich. Motivatoren
ii. Bevorzugte Priorisierungsumgebungen
iii. So priorisieren Sie mit ihnen
iv. Potentielle Stressoren
v. Reaktion auf Stress
vi. Minimieren von Stressoren
Der Bericht wird dann mit einer grafischen Aufschlüsselung der Punktzahl für jedes der einundzwanzig gewünschten Attribute abgemeldet.
Folgende Attribute werden berücksichtigt: abstrakt Denkvermögen, Anpassung, Aggressivität, Durchsetzungsvermögen, Vorsicht, Ego-Antrieb, Ego-Stärke, Empathie, Energie, externe Struktur, Flexibilität, Geselligkeit, Ideenorientierung, Besonnenheit, Offenheit, Risikobereitschaft, Selbststruktur, Skepsis, Geselligkeit , Gründlichkeit und Dringlichkeit.
Wie bei allen Bewertungen des Caliper-Profils werden die Ergebnisse für einzelne Attribute als Perzentile gegenüber der Caliper-Normgruppe gemessen.
Dies dient als zusammenfassende Momentaufnahme aller Ihrer Wichtige Persönlichkeitsmerkmale, die während des Persönlichkeitstests des Caliper-Profils bewertet wurden.
Vorgeschlagene Fragen zum Verhaltensinterview von Caliper
Dies ist nicht alles!
Ihr Caliper-Profil enthält auch Vorschläge zum Verhaltensinterview Fragen, die auf den oben beschriebenen Schlüsselergebnissen basieren, folgen Aufgrund der Empfehlungen des Managers geschuldet.
Letzteres kann von Ihrem potenziellen Manager verwendet werden, um einen frühen Einblick in Ihren Verhaltensarbeitsstil zu erhalten.
Die Fragen zu Verhaltensinterviews sind offen und so konzipiert, dass sie angeboten werden Ein Interviewer gibt Einblicke in Bereiche, die nicht Ihre natürlichen Stärken sind.
Beispiele für Fragen, die aus von Caliper veröffentlichten Informationen hervorgehen, finden Sie unten:
Beispielinterview Frage 1: Besprechen Sie eine Situation, in der Sie Workflow-Prozesse umstrukturieren mussten. Welche Daten haben Sie zur Bestimmung Ihres Ansatzes verwendet?
Bitte beschreiben Sie den Umfang der von Ihnen vorgeschlagenen Änderung, die Herausforderungen bei der Implementierung und die endgültigen Auswirkungen auf die Unternehmen.
Beispiel für ein Interview Frage 2: Bitte geben Sie ein Beispiel für eine Zeit, in der Sie Teambelohnungen und Feierlichkeiten verwendet haben, um eine bessere Leistung eines Teams zu erzielen.
Wie haben Sie Belohnungen oder Feedback für die Leistung von Einzelpersonen und Teams abgewogen?
Beispiel für ein Interview Frage 3: Wie Bestimmen Sie, welche Daten für eine Entscheidung am relevantesten sind?
Bitte geben Sie ein Beispiel für eine Situation, in der Sie ein solches Urteil fällen mussten.
Beispielinterview Frage 4: Beschreiben Sie eine Situation, in der Sie die Stärken, Entwicklungsbedürfnisse oder Ziele einer Person identifiziert und dieses Wissen dann verwendet haben, um sie angemessen zu coachen und zu motivieren t person.
PRO TIPP 4: Hier besteht die Gefahr, dass Sie im Interview entlarvt werden, falls Sie den Teil der Verhaltensfragen des Test.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Interview mit den Bewertungsantworten übereinstimmt und diese widerspiegelt.
Der bereits bereitgestellte Messschieber Ihr potenzieller Interviewer mit einer Reihe von Interviewfragen, die überprüft werden müssen!
So bereiten Sie sich auf die Bremssatteltests vor
Denken Sie daran, dass der Persönlichkeitstest für das Bremssattelprofil genauer ist Während der Beantwortung der Fragen bewertet der Hintergrundalgorithmus alle Aspekte Ihrer Persönlichkeit, um Ihr Persönlichkeitsprofil zu erstellen. Treffen Sie ernsthafte Vorbereitungen, damit Sie sich erfolgreich als ideal für die begehrte Rolle präsentieren können.
Hier sind einige allgemeine Tipps, die Ihnen bei der Vorbereitung auf die Bewertung helfen können:
1. Üben Sie alle Fragetypen.
Da die meisten Jobs auf mittlerer bis höherer Ebene Ihre Fähigkeit erfordern, mit abstraktem Denken vertraut zu sein, konzentrieren Sie sich speziell auf den abstrakten Fragetyp. P. >
Dies ist auch der eigentliche ‚Scoring‘-Teil der Bewertung.
Wenn Sie immer mehr üben Von diesen Fragetypen werden Sie bestimmte ‚Muster‘ herausfinden.
Durch ausführliches Üben werden Sie am Bewertungstag sicherer.
2. Erwarten Sie, dass einige der Fragen im kognitiven Bereich wirklich schwierig sind.
Wenn Sie es nicht direkt herausfinden können, versuchen Sie es mit anderen Techniken wie der Eliminierungsmethode für unwahrscheinlich Optionen.
Auf diese Weise steigt die Wahrscheinlichkeit, die richtige Antwort zu erhalten, selbst wenn Sie eine oder mehrere der vier Optionen als unplausibel ankreuzen.
Wenn Sie müssen, ist es besser, eine fundierte Vermutung anzustellen, als blind zu fliegen.
3. Behalten Sie Ihren Fokus während der Dauer der Bewertung bei.
Wenn Sie nicht fokussiert sind, kann es häufig zu Müdigkeit kommen.
Sie könnten dann versucht sein, den Test zu durchlaufen, ohne die Details in den Fragen zu berücksichtigen.
Auch wenn der Caliper-Persönlichkeitstest dies zulässt Pause und zurückkommen, zu viele Pausen können den Fokus und die Konzentration stören.
Beste Wette, machen Sie sich mental darauf vorbereitet, den gesamten Test in einem Lauf zu schreiben. Planen Sie Zeit und Ort und machen Sie es!
4. Einige der Verhaltensfragen sollen fließend sein und können interpretiert werden.
Überdenken Sie eine Antwort nicht – meistens die erste Die Antwort, die Ihnen nach dem Lesen einer Frage in den Sinn kommt, ist die Antwort, die Ihre Antwort im wirklichen Leben am besten vorhersagt.
5. Informieren Sie sich gründlich über das Profil, für das Sie sich bewerben. Es sollte Ihnen eine allgemeine Vorstellung von den spezifischen Fähigkeiten und Merkmalen geben, nach denen Ihr Arbeitgeber sucht.
Dies ist nützlich, wenn Sie Ihre Antworten im Verhaltensteil des Einschätzung.
Ein Hinweis zur Vorsicht – obwohl es theoretisch möglich ist, die bevorzugten Verhaltensmerkmale, die für eine Jobrolle erforderlich sind, teilweise zu erraten, liegt dies möglicherweise nicht in Ihrer auf lange Sicht das beste Interesse.
Wenn Ihre angeborenen Persönlichkeitsmerkmale stark von den Anforderungen für eine bestimmte Position abweichen, besteht immer die Gefahr eines Abbrennens. Müdigkeit oder Leistungsschwäche.
Versuchen Sie, die Bewertungsfragen ehrlich zu beantworten.
Wenn es eine gibt Ausstattung, nichts Vergleichbares. Wenn nicht, ist es nicht das Ende der Welt!
6. Machen Sie den Test in einem Setup mit stabiler Internetverbindung. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie auf technische Schwierigkeiten oder Verbindungsprobleme stoßen. Sobald Sie wieder online sind, wird der Test direkt nach dem letzten abgeschlossenen Abschnitt fortgesetzt.
PRO TIPP 5: Für eine optimale Erfahrung wird empfohlen, diesen Test durchzuführen Die Beurteilung der Persönlichkeit des Caliper-Profils auf einem Desktop- oder Laptop-Computer, auf dem die neueste Version von Firefox- oder Chrome-Webbrowsern ausgeführt wird.
7. Schlafen Sie schließlich gut, bevor Sie die Untersuchung durchführen möchten.
Bleiben Sie hydratisiert und suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie zwei bis drei Stunden lang nicht gestört werden .
Machen Sie sich bereit, die gesamte Bewertung auf einmal durchzuführen.
Seien Sie zuversichtlich und geben Sie Ihre bester Schuss.
Viel Glück und viel Glück!
