Del dette på: 
Søvn er en vigtig del af det generelle helbred, men for mange kommer det ikke let . Millioner af amerikanere rapporterer om følelse af træthed – en følelse af træthed eller udmattelse.
Mange forskellige faktorer, der spænder fra dårlig søvn til sundhedsmæssige forhold, kan forårsage træthed. Det er også et almindeligt symptom på psykiske lidelser, såsom depression.
At være træt betyder ikke, at du er deprimeret, men træthed kan være et advarselssignal. Lær mere om sammenhængen mellem forholdene.
Hvad er træthed?
Træthed er en langvarig mangel på energi eller motivation.
Det er almindeligt at føle træt efter ikke få nok søvn, men træthed er noget mere alvorligt. Det kan vare uger eller længere. Ud over at føle sig træt har du måske ikke interesse eller energi til at udføre opgaver.
Årsagerne til træthed inkluderer:
- Depression eller sorg
- Søvnforstyrrelser
- Medicin
- Narkotika eller alkohol
- Overaktiv eller underaktiv skjoldbruskkirtel
- Medicinske tilstande (kræft, hjertesygdomme, lungesygdom, nyre sygdom, diabetes osv.)
- Kronisk smerte
- Anæmi eller jernmangel
Depression og træthed
Depression er en af de mest almindelige psykiske sygdomme i USA. Cirka 1 ud af 4 amerikanske kvinder og 1 ud af 10 amerikanske mænd vil håndtere depression på et eller andet tidspunkt i deres liv.
Selvom mange mennesker beskæftiger sig med sorg eller sorg, kan depression forårsage disse følelser over lang tid – typisk to uger eller længere. Depression kan også påvirke din interesse for eller din evne til at udføre daglige opgaver.
Træthed er et af de mest almindelige symptomer på depression. Der kan være fysiske effekter (mangel på energi), følelsesmæssige effekter (apati) og kognitive effekter (koncentrationsbesvær).
De to er imidlertid ikke altid forbundet. Det er muligt at være træt uden at være deprimeret, og det er muligt at være deprimeret uden at være træt. Træthed og depression kan også være symptomer fra en medicinsk tilstand som kræft eller bivirkninger af en medicin.
Opret forbindelse til UPMC
Hvornår skal jeg tale med Min læge om træthed?
Det er normalt at være træt fra tid til anden. Men hvis denne følelse varer i to uger eller mere, eller hvis det påvirker dit daglige liv, skal du kontakte din læge.
Fordi træthed kan komme af mange årsager, skal du være opmærksom på andre symptomer, du har ‘ re følelse. Hvis din træthed er forbundet med andre symptomer på depression, skal du tale med din læge for at se, om du har en depressiv lidelse.
Andre advarselstegn på depression inkluderer:
- Vedvarende sorg eller sorg
- Følelse af håbløs eller hjælpeløs
- Vrede eller irritabilitet
- Mister interesse for aktiviteter
- Forskellige spisevaner
- Lav energi
- Koncentrationsproblemer
- Fysisk smerte
- Selvmordstanker
For mere information om forskellig mental sundhed tilstande, inklusive depression, ring til UPMC Western Psychiatric Hospital på 1-877-624-4100 eller 412-624-1000.
Om UPMC Western Behavioral Health
UPMC Western Psychiatric Hospital er en nationalt anerkendt leder inden for klinisk pleje, forskning og uddannelse inden for mental sundhed. Det er et af landets førende universitetsbaserede psykiatriske plejefaciliteter gennem dets integration med Psykiatrisk Institut ved University of Pittsburgh School of Medicine. UPMC Western Psychiatric er navet i UPMC Western Behavioral Health, et netværk med næsten 60 samfundsbaserede programmer, der leverer specialiseret mental sundhed og afhængighedspleje til børn, unge, voksne og ældre i det vestlige Pennsylvania.
