tommaso79 /
Snorken kan være både irriterende og dødbringende. Men det har ikke monopol på søvnlyde, ikke med et langt skud. En anden almindelig udtalelse, der kan komme fra din mund, mens du døs, er søvnstønet.
Det medicinske navn for søvnstønning er katatreni, og det er ikke alene med hensyn til klassifikation. Det er det, der er kendt som en parasomnia, som defineres af National Sleep Foundation som “ting, der kan ske med mennesker, mens de sover, bortset fra søvnapnø.” Catathrenia er en relativt sjælden tilstand ifølge denne undersøgelse, der påvirker et sted mellem 0,3 og 0,5 procent af befolkningen, men ifølge Men’s Health er dette antal sandsynligvis højere, fordi tilstanden har tendens til at være underrapporteret.
Dr. Rajkumar Dasgupta, assisterende professor i klinisk medicin ved Keck School of Medicine ved University of Southern California, talte med Men’s Health om, hvorfor tilstanden ikke ofte anerkendes. ”Mange gange er det en sengepartner, der rapporterer om det, ikke personen sig selv, ”siger han.
Mens snorken opstår, når nogen indånder, opstår søvnstønning under udånding. Dasgupta siger, at en søvnstønning har en tendens til at vare alt fra tredive sekunder til et minut og kan lyde ligesom ethvert andet standardstøn eller et Chewbacca-stønn. Hans ord. Her er nogle andre underlige ting, der sker med din krop, når du sover.
Eksperter er ikke helt enige om, hvad der forårsager tilstanden, men Dr. DasGupta hævder, at den kan dele en kilde med søvnapnø: kraniofaciale abnormiteter. Strukturen i ens ansigt kan forhindre luft i at flyde naturligt ved udånding, og dette kan forårsage stønnende støj.
Hvad betyder alt dette for dit helbred? Dasgupta siger, at søvnstønning i de fleste tilfælde er helt harmløs, men det kan føre til ikke-forfriskende eller ofte afbrudt søvn. Sidstnævnte søvnproblem har været knyttet Alzheimers. Så hvis du tror, at søvnstønning får din aften til at lide, skal du sørge for at se din læge, da mange af de almindelige behandlinger (som kontinuerlige positive luftvejstrykanordninger) til søvnapnø også kan hjælpe med at tage sig af søvnstønning.
