Er kemikalier skadelige for min baby?

Det er naturligt at være bekymret for din baby under graviditeten. Men risikoen for, at husholdningskemikalier skader dig eller din baby, er meget lav. Det er vigtigt at huske, at vi udsættes for både naturlige og menneskeskabte kemikalier i vores daglige liv. Selv det vand, vi drikker, indeholder en blanding af kemikalier. Derfor er det ikke muligt at leve en helt kemikaliefri livsstil.

Der er nogle ting som alkohol, cigaretter og ulovlige eller rekreative stoffer, der indeholder kemikalier, som vi ved kan være meget skadelige under graviditeten. Der er klare beviser for, at stop af disse aktiviteter er en af de bedste ting, du kan gøre for at beskytte dit barns helbred under graviditeten, og efter at de er født.

Nogle kvinder er dog bekymrede over, hvordan kemikalier findes i hverdagen. genstande kan påvirke deres graviditet. Disse inkluderer kemikalier, der findes i:

• kosmetiske produkter, herunder fugtighedscreme, brusegeler og hårspray
• rengøringsprodukter
• luftfriskere
• maling eller lim
• kemikalier, der bruges til at bevare møbler.

Men forskning viser, at de sædvanlige niveauer af eksponering for kemikalier, der findes i husholdningsartikler i hverdagen, er lave. Det er ikke bevist, at de har en væsentlig indflydelse på babyens udvikling.

Det bedste at gøre er at forsøge at fokusere på at opretholde en sund livsstil så meget som muligt og ikke bekymre sig for meget om husholdningskemikalier, der er meget svært at undgå. For de fleste ville det være meget vanskeligt at stoppe med at bruge disse helt. Men hvis du er bekymret, kan du prøve at fokusere på at begrænse, hvor ofte du bruger dem.

Hvordan kan jeg begrænse min eksponering for kemikalier derhjemme?

Rengøringsprodukter

Når du bruger rengøringsmidler, skal du prøve at ventilere rummet under og efter rengøringen ved at åbne vinduerne for at få frisk luft. Hvis du rengør ovnen, skal du sørge for, at rummet er godt ventileret og læse instruktionerne omhyggeligt. Mange ovnrengøringsmidler producerer meget dampe fra stærke kemikalier.

Nogle produkter siger, at de er fri for ‘skadelige’ kemikalier eller mærker sig selv som ‘naturlige’. Dette betyder ikke altid, at de er helt sikre. Hvis du er meget bekymret for brugen af rengøringsprodukter, kan du prøve at bruge helt naturlige produkter i stedet. Hvid destilleret eddike er en fantastisk naturlig rengøringsmiddel, og du kan tilføje citron eller urter for at give en dejlig lugt. Bagepulver kan også være en god rengøringsmiddel, især på ovne.

Maleri

Det er usandsynligt, at det at male med moderne maling eller være i nærheden af malingsdamp vil skade din baby, der udvikler sig. Dette skyldes, at risikoen fra de fleste moderne husholdningsmaling er meget lav. Risikoen kan dog være lidt større fra opløsningsmiddelbaseret maling og ældre lakering. Disse kunne indeholde spor af bly. Du kan undgå at bruge opløsningsmiddelbaseret maling og strippe gammelt lak, mens du er gravid.

Men hvis du ønsker at male, mens du er gravid, er her nogle tip til at reducere eventuelle risici:

• Enhver lille risiko for din baby ville være størst i dit første trimester. Dette er, når din babys organer begynder at udvikle sig. Som en forholdsregel kan du vente til mindst andet trimester af graviditeten med at male.
• Brug vandbaseret maling i stedet for opløsningsmiddelbaserede malinger og spraymaling.
• Sørg for, at ethvert rum, du maler i, er godt ventileret ved at åbne alle vinduer og døre.
• Brug beskyttelsestøj som handsker, lange bukser, ansigtsmasker, langærmet toppe og beskyttelsesbriller.
• Undgå at drikke eller spise i det rum, du pynter, og vask dine hænder grundigt, når du er færdig.

Hårfarve

Kemikalier findes også i hårfarve. Nogle kvinder bekymrer sig om at dø deres hår under graviditeten. Men mængden af kemikalier i hårfarve er meget lav. Farverne i permanente og semi-permanente hårfarver er ikke meget giftige.

Hvis du er bekymret, er der nogle ting, du kan gøre for at reducere enhver risiko yderligere. F.eks. venter mange kvinder til efter 12 ugers graviditet (efter første trimester), wh da risikoen for, at kemikalierne skader barnet, er lavere. Det er også altid en god ide at foretage en strengtest først ved hjælp af det hårfarve, du har til hensigt at bruge. Eller du kan bede din frisør om at lave en patch-test, hvis du får dit hår farvet på en salon. Find ud af mere om at dø dit hår under graviditeten.

Flere tip til at reducere eksponeringen for kemikalier

Disse trin kan også hjælpe med at reducere din eksponering for kemikalier:

• Du foretrækker måske at bruge naturlige kosmetiske produkter, hvor det er muligt, for eksempel kan kokosolie bruges som fugtighedscreme.
• Spis frisk mad i stedet for forarbejdede fødevarer, hvis det er muligt.
• Undgå brugen af pesticider i haven, husholdningen eller kæledyr (såsom fluesprays eller loppepulver).

Det er dog meget svært for de fleste mennesker at undgå at bruge disse ting helt, og den potentielle risiko for dig eller din baby er meget lav.

Kemikalier på arbejdspladsen

Hvis du er bekymret for kemikalier på arbejdspladsen, skal du tale med din arbejdsgiver. De er ansvarlige for at foretage en risikovurdering for at identificere potentielle arbejdspladsrisici under graviditeten. De har brug for at beskytte dig mod disse så meget som muligt, for eksempel kan din arbejdsgiver muligvis forbedre ventilation eller yde ekstra beskyttelse.

Men selv når du ved, hvilke kemikalier du arbejder med, og hvor meget du udsættes for , der er ingen måde at kende nogen risici for din baby fuldt ud. Der er i øjeblikket ingen beviser for sikre eller skadelige niveauer af eksponering. Den bedste måde at beskytte dig selv og din baby på er at holde eksponeringen så lav som muligt som en forholdsregel.

Husholdningskemikalier og graviditetskomplikationer

Nogle undersøgelser har fundet mulige forbindelser mellem at blive udsat for til husholdningskemikalier og graviditetskomplikationer. Disse komplikationer har inkluderet for tidlig fødsel, lav fødselsvægt, graviditetstab og tilstande i babyens senere liv, såsom astma. Det er dog vigtigt at huske, at kun potentielle links er fundet. Disse komplikationer kan være forårsaget af andre faktorer, herunder livsstilsvalg og forskellige andre sundhedsmæssige forhold.

Nogle beviser viser, at brug af rengøringssprays, luftfriskere og opløsningsmidler under graviditet kan øge risikoen for hvæsen og infektioner hos børn efter fødslen. Imidlertid er der behov for meget mere forskning for at forstå forholdet mellem eksponering for kemikalier og risikoen for at udvikle astma.

Selvom disse undersøgelser måske lyder skræmmende, er risikoen for de fleste mennesker meget lav og bør ikke være noget du skal bekymre dig om. Hvis du er bekymret, er det en god ide at tale med din jordemoder.