Hvad er hypoaktiv seksuel lystlidelse (HSDD)?

Hypoaktiv seksuel lidelse – også kaldet HSDD – er når du ikke er interesseret i sex (har ingen sexlyst eller lav sexlyst), og det generer dig. Det er et af de mest almindelige seksuelle problemer, som folk har. Dette kan være en livslang bekymring, eller det kan ske over tid. Det kan være et problem hele tiden eller kun ske i visse situationer.

Folk, der har HSDD, har lidt eller ingen tanker eller fantasier om sex, reagerer ikke på deres partners seksuelle signaler eller forslag, mister lysten på sex, mens de har det, eller undgår sex alle sammen.

Hvad forårsager HSDD?

Hypoaktiv seksuel lyst kan være forårsaget af:

• Angst eller depression

• Forholdsproblemer

• Problemer med dit kropsbillede

• Stress

• Træthed

• Seksuelt misbrug eller traumer i din fortid

• Lavt kønshormonniveau

• Medicinske problemer som kræft, diabetes, hjerteproblemer, multipel sklerose eller blæreproblemer

• Medicin som antidepressiva, blodtryksmedicin, kemoterapi og feminiserende hormonbehandling

• Overgangsalder

• Seneste graviditet, fødsel eller amning

Er der HSDD-behandlinger?

Hvis du tror, du har HSDD, skal du lave en aftale med din sygeplejerske eller læge, som dem, der findes på dit lokale sundhedscenter for planlagt forældre, for at diskutere dine bekymringer behandlingsmuligheder. Din sygeplejerske eller læge kan spørge om dit helbred, eventuelle problemer, du har, og dit sexliv. Prøv at være så ærlig som muligt, hvad der sker, så de kan give dig den bedste pleje. Læger og sygeplejersker er eksperter, og de har set og hørt det hele. Du kan også få en fysisk undersøgelse eller få blodet trukket for at kontrollere eventuelle medicinske problemer.

Din behandling afhænger af årsagen til problemet. Din sygeplejerske eller læge kan hjælpe dig med at finde ud af, hvilken behandling der er bedst for dig.

Behandlinger, der hjælper med at øge din sexlyst, kan omfatte:

• Kegel-øvelser – disse kan øge blodgennemstrømningen og følelsen af dine kønsorganer

• At tale med din partner om, hvad du synes om og ikke kan lide seksuelt

• At udforske porno (film, magasiner, hjemmesider eller anden underholdning), der giver dig seksuel nydelse

• Onanere, muligvis med vibratorer eller andet sexlegetøj, hvis det føles godt

• Reduktion af stress for at forbedre dit humør gennem ting som at få mere søvn, meditation og åndedrætsøvelser

• Begrænsning af alkohol og stop med at ryge og bruge stoffer

• Træner regelmæssigt for at forbedre dit humør og give dig mere energi

• At tale med en rådgiver, der er specialiseret i sex- og forholdsproblemer

Medicin, der kan hjælpe med at omfatte :

• Flibanserin (AKA Addyi) – En pille, du tager en gang om dagen for at øge seksuel lyst (hvis du er præmenopausal).

• Bremelanotid

• Østrogen – En ring, creme eller tablet, som du lægger i din vagina (hvis du er i overgangsalderen). Dette kan få musklerne i din vagina til at blive stærkere og strækere, hvilket øger blodgennemstrømningen og fugtigheden.

• Testosteronbehandling