Kan du få allergier om vinteren?

Hvis du er sæsonbestemt af allergikere, tror du måske, at du er sikker på allergener, når vejret bliver koldere, da der er mindre pollen i luften. Det er dog stadig muligt for udløsere, såsom cedertræ og skimmel, at forårsage vinterallergi.

Hvad forårsager indendørs allergier om vinteren?

Sæsonbestemte vinterallergier kan også være forårsaget af indendørs allergener, såsom skimmel, støvmider og skæl til kæledyr.

Støvmider

Støvmider kan findes overalt – fra din ovn og luftfiltre til din sofa og seng. Selvom der ikke er noget at slippe af med støvmider, er der måder at hjælpe med at håndtere din støvallergi. Ud over regelmæssigt at støvsuge og vaske dine lagner i varmt vand, kan du også køre HEPA-filtre i de lokaler, du hyppigst har, og udskifte dine HVAC-luftfiltre.

Pet Dander

Pet skæl og proteiner fra hudceller kan forårsage en allergisk reaktion når som helst på året, især i vintermånederne, når folk bruger mere tid indendørs. Hvis du tror, du har kæledyrsallergi, skal du kontakte din allergolog for at bekræfte. Når det kommer til at reducere dine indendørs allergier om vinteren, kan støvsugning hjælpe med at reducere skæl fra kæledyr og andre luftbårne allergener.

Vinterallergisymptomer

Når vinteren begynder, og du føler dig mindre end dit bedste, kan du blive fristet til at bebrejde dine symptomer på forkølelse. Så hvordan fortæller du forskellen mellem vinterallergi og forkølelse? Svaret er normalt symptomvarighed. En forkølelse varer typisk ikke længere end 10 dage. Almindelige vinterallergier kan hænge rundt i uger eller måneder. Hvis dine symptomer varer længere end en uge, skal du kontakte en læge.

Sådan slipper du af vinterallergier

Her er nogle ting, du kan gøre for at minimere dine symptomer, hvis du har allergier om vinteren:

• Kontroller brænde. Undgå, at skimmel kommer ind i huset ved at børste brænde af, inden du bringer det ind, og tag kun det, du planlægger at bruge straks, ind.
• Undgå røg. Røg kan være hårdt mod vinterallergi. Så rengør din skorsten hvert år, og udskift pejseskærmen med en pejsedør.
• Tør dine fødder af. Rens dine sko, inden du træder ind, så våde blade og andre potentielle vinterallergibærere forbliver udenfor.
• Vær smart med opbevaring. Opbevar sæsonbetonede genstande i lufttætte beholdere, når de ikke er i brug for at forhindre støv og skimmelopbygning.