Gravid sanger Pink uploadede for nylig et Instagram-billede af sig selv med en kop kaffe og sidder foran hendes mikrobølgeovn. Hun skrev billedteksten: “Når mikrobølgeovn bliver din koffeinfri kaffe til en undskyldning for at sidde på gulvet og hvile et stykke tid … #hjælp #restop # barebeherifyouneedme,” for sjovt at påpege, hvor udmattende graviditet kan være. Billedet var sødt og kærligt, og det samlede mere end 143.000 likes på det sociale medieside. Desværre genererede det også meget had.

Today Show sendte Pink Instagrams ud på deres Facebook-side og sagde: “Nogle gange skal du bare sidde så længe som muligt.” Naturligvis folk skyndte sig til kommentarfeltet for at dele deres tanker om billedet. Mens nogle syntes, at billedet var sjovt og sammenhængende, udtrykte andre bekymring. ”Hun burde ikke drikke kaffe, hvis hun vil have en sund baby!” skrev en. tilføjede en anden. “Men ikke med kaffen. Du må vænne dig af nogle ting, du elsker for babyens skyld. “En anden kommenterede:” At fodre vanedannende stimulanser til en ufødt baby – ja, det er dit valg. “Nogle Facebook-brugere skyndte sig til sangerens forsvar, mens andre fortsatte med at kritisere hende. Hele argumentet stillede spørgsmålet: Er det OK for vordende mødre at drikke kaffe? Eksperter siger, så længe det er i moderation, er det det.

“Først og fremmest er det altid fint at drikke koffeinfri koffein,” fortæller Susan Mackey, MD, ob / gyn hos Women’s Medical Associates. Men hun anbefaler, at hendes patienter begrænser deres koffeinindtag til ca. 200-300 milligram om dagen, hvilket er ca. 1-2 kopper kaffe. Dette skyldes, at når koffein indtages, krydser det placenta. Selvom voksne kan metabolisere det ret hurtigt – siger Mackey inden for cirka to timer – det kan tage et foster to eller tre gange så længe at gøre det. “Når folk drikker kaffe, har vi set øget føtal hjerterytmebevægelse,” siger Mackey. “Så vi ved bestemt, at det påvirker.” Selv da siger Mackey imidlertid, at ingen nogensinde har fundet en negativ effekt af at drikke koffein. Hun anbefaler bare, at hendes patienter undgår at indtage for meget af det, så de kan forblive på den sikre side. (Bemærk: Mackey beder også altid sine patienter om at undgå energidrikke. Selvom disse ofte indeholder den samme mængde koffein som en kop eller to kaffe, er de ikke en god kilde til ernæring eller væske.)

Men når det kommer til stykket, siger Mackey, at det er op til den forventede mor at træffe valg om, hvad der er rigtigt for dem. “Lyt ikke til, hvad alle andre siger,” siger hun. “Jeg opmuntrer mine patienter,” Spørg mig, om du er bekymret for, hvad du laver. Jeg kan fortælle dig, om det er sikkert eller ej. “” Mackey forstår, at det er almindeligt, at folk vejer ind – eller “dømmer” – en kvindes graviditet, og at problemet kan blive endnu værre, når internettet kommer ind i billedet. “Folk kan være meget dømmende over gravide kvinder,” siger hun. “Men nu hvor alles liv er på sociale medier, tror jeg, det må være sværere. Og så endnu værre, når denne person er en berømthed “” Men hun understreger, at en eller to kopper kaffe – endsige koffeinfri kaffe – ikke er en stor ting. “Der er masser af ting, der kan gøre dig til en dårlig mor, og at drikke en kop kaffe er ikke i nærheden af at være på denne liste,” siger hun.

Tillykke med Pink med hendes graviditet, og vi ønsker hende godt, mens hun fortsætter med at drikke koffeinfri og sidde på gulvet. Du gør dig!

Relateret:

• Pink “s søde, topløse graviditetsportræt er tingene, drømme er lavet af
• i stedet for nye gaver, Overvej at bede om hånd-nedture ved dit brusebad som denne mor
• Den øvelse du måske vil undgå, hvis du er gravid

Også: Lyserød ved 2014 VF Academy Awards Party (Vanity Fair)