A cantora grávida Pink recentemente postou uma foto dela no Instagram segurando uma xícara de café e sentado na frente de seu microondas. Ela escreveu a legenda, “Quando aquecer o seu café descafeinado no micro-ondas se torna uma desculpa para sentar no chão e descansar um pouco … #ajuda #parada #illjustbehereifyouneedme”, para brincar, dizendo como a gravidez pode ser exaustiva. A imagem era fofa e cativante e obteve mais de 143.000 curtidas no site de mídia social. Infelizmente, também gerou muito ódio.

O Today Show postou o Instagram de Pink em sua página do Facebook, dizendo: “Às vezes, você precisa apenas ficar sentado, o maior tempo possível.” Naturalmente, as pessoas correram para a seção de comentários para compartilhar seus pensamentos sobre a foto. Enquanto alguns acharam a foto engraçada e compreensível, outros expressaram preocupação. “Ela não deveria beber café se quer um bebê saudável!”, escreveu um. “Pode se relacionar”, outro acrescentou. “Mas não com o café. Você precisa se livrar de algumas coisas que ama pelo bem do bebê. “Outro comentou:” Alimentar um bebê com estimulantes aditivos – bem, essa é sua escolha. “Alguns usuários do Facebook correram em defesa do cantor, enquanto outros continuaram a criticá-la. Todo o argumento suscitou a questão: É certo que as grávidas bebam café? Os especialistas dizem que, contanto que seja com moderação, é.

“Em primeiro lugar,” é sempre bom beber descafeinado “, disse Susan Mackey, médica, obstetra / ginecologista da Women” s Medical Associates, à SELF. Mas ela recomenda que seus pacientes limitem a ingestão de cafeína a cerca de 200-300 miligramas por dia, o que equivale a cerca de 1-2 xícaras de café. Isso ocorre porque, quando a cafeína é consumida, ela atravessa a placenta. Embora os adultos possam metabolizá-la com bastante rapidez – diz Mackey em cerca de duas horas – ela pode levar um feto duas ou três vezes mais tempo para fazê-lo. “Quando as pessoas bebem café, observamos um aumento nos batimentos cardíacos fetais”, diz Mackey. “Então, nós definitivamente sabemos que afeta.” Mesmo assim, Mackey diz que ninguém jamais encontrou um efeito negativo em beber cafeína. Ela apenas recomenda que seus pacientes evitem consumir muito dele para que possam ficar do lado seguro. (Observação: Mackey sempre diz a seus pacientes para evitar bebidas energéticas. Embora muitas vezes contenham a mesma quantidade de cafeína que uma ou duas xícaras de café, não são uma boa fonte de nutrição ou líquido.)

Mas no final das contas, Mackey diz que “cabe à futura mãe fazer escolhas sobre o que é certo para ela”. Não dê ouvidos ao que todo mundo está dizendo “, diz ela. “Eu encorajo meus pacientes:” Pergunte-me se você está preocupado com o que está fazendo. Posso dizer se é seguro ou não. “” Mackey entende que é comum as pessoas avaliarem – ou “julgarem” – a gravidez de uma mulher, e que o problema pode ficar ainda pior com a internet “As pessoas podem julgar muito as mulheres grávidas”, diz ela. “Mas agora que a vida de todos está nas redes sociais, acho que deve ser mais difícil. E ainda pior quando essa pessoa é uma celebridade . “Mas ela enfatiza que uma ou duas xícaras de café – quanto mais café descafeinado – não são um grande negócio. “Existem muitas coisas que podem fazer de você uma mãe ruim, e beber uma xícara de café está longe de estar nessa lista”, diz ela.

Parabéns a Pink por sua gravidez e desejamos-lhe boa sorte, pois ela continua a beber descafeinado e a sentar-se no chão. Você faz você!

Relacionado:

• O doce retrato de gravidez em topless de Pink é o que os sonhos são feitos
• Em vez de novos presentes, Considere pedir roupas de segunda mão no seu chuveiro como esta mãe
• O exercício que você pode querer evitar se estiver grávida

Além disso: Rosa em 2014 VF Academy Awards Party (Vanity Fair)