Die schwangere Sängerin Pink hat kürzlich ein Instagram-Foto hochgeladen, auf dem sie eine Tasse Kaffee hält und vor ihrer Mikrowelle sitzen. Sie schrieb die Überschrift: „Wenn die Mikrowelle Ihres Kaffee-Kaffees zu einer Ausrede wird, auf dem Boden zu sitzen und sich eine Weile auszuruhen … #help #reststop #illjustbehereifyouneedme“, um scherzhaft darauf hinzuweisen, wie anstrengend eine Schwangerschaft sein kann. Das Bild war süß und liebenswert und hat mehr als 143.000 Likes auf der Social-Media-Site ausgelöst. Leider hat es auch viel Hass ausgelöst.

Die Today Show hat Pink’s Instagram auf ihrer Facebook-Seite veröffentlicht und gesagt: „Manchmal muss man einfach so lange wie möglich sitzen.“ Natürlich Leute eilte zum Kommentarbereich, um ihre Gedanken über das Bild zu teilen. Während einige das Foto lustig und zuordenbar fanden, äußerten andere Bedenken: „Sie sollte keinen Kaffee trinken, wenn sie ein gesundes Baby haben will!“, schrieb einer. fügte ein anderer hinzu. „Aber nicht mit dem Kaffee. Sie müssen sich von einigen Dingen entwöhnen, die Sie zum Wohle des Babys lieben. „Ein anderer kommentierte:„ Einem ungeborenen Baby süchtig machende Stimulanzien geben – nun, das ist Ihre Wahl. „Einige Facebook-Nutzer eilten zur Verteidigung des Sängers andere kritisierten sie weiterhin. Das gesamte Argument warf die Frage auf: Ist es für werdende Mütter in Ordnung, Kaffee zu trinken? Experten sagen, solange es in Maßen ist, ist es.

„Zunächst einmal ist es immer in Ordnung, ein Decaf zu trinken“, sagt Dr. Susan Mackey, ob / gyn bei Women ’s Medical Associates, gegenüber SELF. Sie empfiehlt ihren Patienten jedoch, ihre Koffeinaufnahme auf etwa zu beschränken 200-300 Milligramm pro Tag, das sind ungefähr 1-2 Tassen Kaffee. Dies liegt daran, dass Koffein beim Verzehr die Plazenta passiert. Obwohl Erwachsene es ziemlich schnell metabolisieren können – sagt Mackey innerhalb von ungefähr zwei Stunden -, kann es einen Fötus aufnehmen zwei- oder dreimal so lange, um dies zu tun. „Wenn Menschen Kaffee trinken, haben wir“ eine erhöhte Bewegung des fetalen Herzschlags gesehen „, sagt Mackey. „Wir wissen also definitiv, dass es Auswirkungen hat.“ Selbst dann, sagt Mackey, hat niemand jemals einen negativen Effekt durch das Trinken von Koffein gefunden. Sie empfiehlt ihren Patienten lediglich, nicht zu viel davon zu konsumieren, damit sie auf der sicheren Seite bleiben können. (Hinweis: Mackey fordert ihre Patienten auch immer auf, Energy-Drinks zu vermeiden. Obwohl diese oft die gleiche Menge Koffein enthalten wie ein oder zwei Tassen Kaffee, sind sie keine gute Quelle für Nahrung oder Flüssigkeit.)

Aber wenn es darauf ankommt, sagt Mackey, dass es an der werdenden Mutter liegt, Entscheidungen darüber zu treffen, was für sie richtig ist. Hören Sie nicht auf das, was alle anderen sagen, sagt sie. „Ich ermutige meine Patienten“, fragen Sie mich, ob Sie sich Sorgen darüber machen, was Sie tun. Ich kann Ihnen sagen, ob es sicher ist oder nicht. „Mackey versteht, dass es üblich ist, dass Menschen die Schwangerschaft einer Frau abwägen – oder“ beurteilen „- und dass das Problem im Internet noch schlimmer werden kann kommt ins Spiel. „Die Leute können schwangere Frauen sehr beurteilen“, sagt sie. „Aber jetzt, wo das Leben aller in den sozialen Medien ist, denke ich, muss es schwieriger sein. Und dann noch schlimmer, wenn diese Person eine Berühmtheit ist.“ „Aber sie betont, dass ein oder zwei Tassen Kaffee – geschweige denn Kaffee zubereiten – keine große Sache sind. „Es gibt viele Dinge, die dich zu einer schlechten Mutter machen können, und eine Tasse Kaffee zu trinken ist bei weitem nicht auf dieser Liste“, sagt sie.

Herzlichen Glückwunsch an Pink zu ihrer Schwangerschaft, und wir wünschen ihr alles Gute, während sie weiterhin Decaf trinkt und auf dem Boden sitzt. Sie tun Sie!

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