Kend tegn på åndenød
Ledetrådene kan være subtile: Montys hvilestol
Monty er 75 år gammel, og hans læge havde bemærket, at hans hjerte knurrede for flere år siden. Han gik for nylig for at besøge sin søn David i et par dage.
- Hver aften gik Monty i seng hos gæsten. soveværelse og næste morgen ville David finde ham sove i hvilestolen i familierummet.
- David spurgte, om han ikke kunne blive komfortabel i sengen, og Monty svarede, at han følte sig ude af stand til at få en dyb indånding, når han lyver ned og hvilestolen så ud til at hjælpe.
- Monty insisterer på, at det ikke er et problem, men David spekulerer på, om han skulle opfordre ham til at tjekke ind hos sin sundhedsudbyder.
Ville du genkende denne adfærd som et muligt tegn på ventilsygdomsprogression?
Bemærk dit fald i evnen til at holde trit
Benægtelse kan forsinke behandlingen: Monicas fitnessregime
Monica blev født med en bicuspid aortaklappe, hvilket betyder at ventilen muligvis ikke kan åbnes helt, fordi den har to klapper i stedet for tre.
- Naboerne Monica og Alexis har haft glæde af at holde sig sammen i årevis.
- Selvom de har været sammenhængende med at køre venner i de sidste to år, i de sidste par uger, ser Monica bare ikke ud til at kunne følge med.
- Selv at gå efterlader hende vindet nogle dage, og Monica råber af sig selv for at hale bagud.
- Monica ved, at hun har en bicuspid ventil og undrer sig over, om det er grunden til, at hun mister hendes skridt på trods af hendes bestræbelser på at holde sig i form.
Vil du bare træne hårdere, eller vil du lave en aftale med din sundhedsudbyder?
Alle disse tre situationer beskriver mennesker, der er i risiko for manglende spor af forværring af hjerteklappesygdomme. Det kan være let at tilpasse sig en situation lidt efter lidt, da den forværres over tid. Det er en af grundene til, at det er meget vigtigt for mennesker med hjerteventilsygdom at foretage regelmæssige kontrolbesøg.
Spor din progression i fremtiden
Det er vigtigt at spørge dig selv om symptomer .. Når du gør det , tænk ikke bare med “ja” eller “nej”, men overvej i hvilken grad du oplever symptomer.
Hvad får dig til at blive åndenød? Går det 3 miles? Eller er den gåtur blevet kortere og kortere over tid, og føler du dig åndeløs efter at have gået til postkassen?
Føler du dig lyshåret? Har du nogensinde bemærket en pludselig trang til at lægge dig ned, indtil du føler dig stabil? Hvor ofte har du denne fornemmelse?
Hvad med brystsmerter eller usædvanlig hævelse i fødder eller ankler? Det er vigtigt at spore dine symptomer (PDF) (link åbnes i nyt vindue) og minde dig selv om at gennemgå dem hver 6. måned eller mindst hvert år. Fordi de fleste hjerteklappeproblemer udvikler sig langsomt, vil du med gode noter sandsynligvis kunne se tegn på din tilstand, hvis den begynder at forværres.
Hvad hvis jeg bare er “ude af form”?
Det kan være svært at adskille vaner fra hjertets mekanik, hvilket er en vigtig grund til, at du har brug for en sundhedspersonale til at overvåge dine fremskridt regelmæssigt. Din sundhedsudbyder vil stole på, at dine rapporter hjælper dem med at træffe beslutninger om behandling. Jo bedre du er til at lægge mærke til, hvad der foregår, jo bedre kan du gå ind for og deltage i opbygningen af et længere og sundere liv.
Download vores symptom tracker (PDF) (også tilgængelig på spansk (PDF)) og lav aftale med dig selv hvert halve år for at gennemgå og gentage øvelsen. Du ved aldrig, hvornår det at være opmærksom kan redde et liv.
