Gigt er en bred sigt, der henviser til en gruppe af degenerative muskuloskeletale tilstande, hvis primære symptom er ledsmerter med eller uden betændelse.

Smerten , hævelse og deformitet forbundet med gigt har tendens til at blive værre med alderen, især i fravær af korrekt behandling. (1) Fra nu af er der ingen permanent kur mod denne tilstand, men den kan håndteres gennem en række indgreb.

Mange patienter bruger hjemmemedicin til gigt, herunder æblecidereddike (ACV) ), for at reducere deres afhængighed af smertestillende medicin.

Hvis man skal tro anekdotiske beviser, kan ACV udvise antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at reducere ledbetændelse og smerte, men dette er endnu ikke bekræftet af videnskaben .

Typer af gigt

Der er mere end 150 typer arthritis, som kan være inflammatoriske eller ikke -inflammatorisk. Det kendetegnende træk mellem de to er synlige tegn på hævelse eller ømhed over det berørte led.

Slidgigt (OA) betragtes som den hyppigst forekommende type ikke-inflammatorisk gigt og skyldes gradvis opdeling af fælles brusk. (1)

OA opstår, når denne beskyttende dæmpning slides, og udsætter den hårde knogleoverflade under den og forårsager øget friktion, når du bevæger leddet. (2)

Reumatoid arthritis (RA) er typisk inflammatorisk og udløses af et autoimmunt respons, hvor kroppen ødelægger sit eget sunde væv ved at angribe den synoviale foring omkring visse led i kroppen. (3)

Selvom OA er relativt mere udbredt end RA, er sidstnævnte generelt forbundet med en større grad af inflammation og en højere risiko for leddeformitet, hvis den ikke behandles.

Andet mindre almindeligt former for gigt inkluderer:

• Juvenil arthritis
• Viralassocieret arthritis, såsom den, der er forbundet med hepatitis C, HIV og parvovirus (4)
• Seronegativ spondyloarthropatier, som inkluderer ankyloserende spondylitis, reaktiv arthritis og psoriasisartritis
• Krystallinske baserede arthritider, som inkluderer gigt og pseudogout

LÆS OGSÅ:

• Slidgigt: Diagnose og medicinsk behandling
• Tegn på leddegigt og behandlingsmuligheder

Hvad er æblecidereddike?

ACV er en acerbisk væske, der er almindeligt anvendt til madlavning, men har også et betydeligt medicinsk potentiale, hvilket forklarer dets udbredte anvendelse i hjemmemedicin.

Husk dog, at korrekt dosering og forsigtighed er nødvendig for ethvert middel for at give de ønskede resultater uden at forårsage uønskede effekter.

Hvordan produceres ACV?

Som enhver anden eddike produceres ACV også gennem en to-trins gæringsproces.

Baseproduktet er æblecider, der stammer ved at knuse hele æbler, destillere væskeindholdet fra mosen og derefter tilsætte gær og bakterier til æblejuicen til den første fase af gæringen.

Disse fermenteringsmidler nedbryder de naturlige sukkerarter i æblesaften for at producere ethanol (ethylalkohol).

Den første fase efterfølges af en anden fermenteringsrunde ved at indføre eddikesyre syredannende bakterier i blandingen. Acetobacter-bakterierne omdanner alkoholen til eddikesyre, som er hovedbestanddelen af enhver form for eddike.

“Moder” i æblecidereddike

Bortset fra eddikesyre indeholder ACV også aminosyrer, mineral salte og andre ikke-flygtige organiske syrer sammen med en kombination af gær og bakterier, der dannes under fermenteringsprocessen og kollektivt betegnes som “moder.”

Rå, ufiltreret ACV indeholder tråde af dette gavnlig mikrobiel kultur, som kan ses svæve rundt i flasken. Fordi “moderen” indeholder sundhedsvenlige bakterier, anerkendes den som en probiotikum.

Den medicinske dyd ved ACV spores ofte tilbage til moderen, men der er stadig ikke tilstrækkelig bevisstøtte til endeligt at fastslå sundhedsanprisninger.

Æblecidereddike til gigt: Hvad Internettet har at sige

Mange tilhængere af hjemmemedicin garanterer, at ACV er effektiv til behandling af en lang række lidelser, herunder gigt. (5)

De hævder, at oral administration af et par spiseskefulde af fortyndet ACV dagligt kan hjælpe med at bremse ledbetændelse.

Det kan også fremskynde vægttab, hvilket er et andet stort plus for mennesker med gigt. Overdreven kropsvægt gør ikke kun en mere udsat for gigt, men det kan også forværre tilstanden, når den først opstår.

Selvom det kan virke som en god idé at tage et par skeer ACV for at komme tilbage i form og lette den gigtpine, der er ingen videnskabelige beviser til at validere de antiinflammatoriske egenskaber ved ACV eller dets rolle som et vægttabsmiddel.

Meget af disse påstande stammer deres legitimitet fra anekdotisk støtte snarere end forskning.

Endnu en anden ubegrundet påstand, der ofte bruges til at gå ind for brugen af ACV til leddgigthåndtering vedrører dets nærende indhold.

Det menes, at ACV har en afgiftende virkning på kroppen forårsaget af dets store mængder pektin.

Pektin er et vand -opløselig stivelse som fiber, som naturligt findes i de fleste, hvis ikke alle, frugter. Når det er inde i kroppen, fungerer pektin som et rensende middel. Det absorberer giftige stoffer og bidrager til deres øgede udskillelseshastighed gennem urinen.

Friske æbler er fyldt med pektin, men det meste af denne plantefibre elimineres, når frugten behandles for at fremstille ACV. (6) ACV indeholder altså kun spormængder af pektin, hvis det overhovedet er.

At lære at leve med en sådan smertefuld tilstand kræver en flerdimensionel behandlingsmetode, der inkluderer den læge-anbefalede medicinering, fysiske og adfærdsmæssige terapier, mental sundhedsrådgivning og nogle vigtige livsstils- og diætændringer.

Hjemmemedicin kan forsøges som supplerende værktøjer i kombination med standardbehandlingen, forudsat at din læge først godkender dem.

Dog , hvad angår ACV, er det medicinske samfund i vid udstrækning afvisende for dets potentielle fordele ved behandling af gigt.

Hvor meget æblecidereddike kan accepteres?

Det medicinske indtag af ACV betragtes som sikkert, så længe det holdes inden for de foreskrevne grænser. Det anbefales altid at tale med din læge, før du prøver et nyt middel, især hvis du planlægger at bruge det regelmæssigt.

Der er ingen bestemt dosis, når det kommer til oral administration af ACV mod gigt, men generel anbefaling er 1-2 teskefulde om dagen, som kan tages før et måltid eller som en del af det.

Selvom ACV er mildt surt, er det bedre at udvande det lidt før indtagelse. Ufortyndet ACV kan, når det indtages dagligt, øge risikoen for tanderosion, surhed i maven og gastroøsofageal reflukssygdom (GERD).

Du kan tilføje et par dråber vand eller en anden væske for at dæmpe dets iboende surhed . Hvis du spiser ufortyndet ACV, skal du sørge for at skylle munden med vand derefter for at vaske det af tænderne.

Nogle mennesker foreslår at blande ACV med honning eller bagepulver for at fordoble dets terapeutiske virkning. Men for at være helt sikker på den korrekte dosering og forberedelse, skal du konsultere din læge.

Hvad er bivirkningerne af æblecidereddike?

Den regelmæssige indtagelse af små mængder ACV bør ideelt set være sikker, men muligheden for visse bivirkninger kan ikke udelukkes fuldstændigt.

Det langvarige, ufortyndede og overdrevne forbrug af dette sur væske kan:

• Erode dine tænderemalje
• Forværre syre refluks hos mennesker, der allerede har denne tilstand
• Gør det vanskeligt for dine nyrer at filtrere ud af den overskydende syre, hvis du har kronisk nyresygdom

Afsluttende ord

Selvom der næsten ikke er nogen videnskabelig legitimitet til fordelene ved ACV i forbindelse med behandling af gigt, er det er almindeligt populært som et anekdotisk middel.

Et betydeligt antal mennesker, der har prøvet ACV for at lindre ledbetændelse, rapporterede, at de oplevede en vis grad af lindring uden nogen uheldige bivirkninger.

Så der er ikke skadeligt ved at give dette middel en chance, forudsat at du bruger det sparsomt og ikke forventer garanterede resultater. Kontakt din læge, inden du tager ACV for at sikre, at det er sikkert for dig at prøve.