Otázka. Máte dietu, která mi pomáhá přežít detoxikaci omeprazolu? Vaše kniha Nejlepší volby mě upozornila na nebezpečí drogy a já chci ukončit svou závislost. Když jsem si dva dny po sobě zapomněl vzít drogu, zažilo mě pekelné pálení žáhy.

Dříve jsem se z drogy pokusil vysadit, ale vydržel jsem to jen týden. Nyní nemohu přeskočit jeden den, aniž bych chtěl zemřít.

A. Zastavení silných léků potlačujících kyselinu, jako je omeprazol (Prilosec), esomeprazol (Nexium) nebo lansoprazol (Prevacid), může být těžké. (O tomto problému jsme psali dříve.)

V jedné studii se u lidí, kteří nikdy předtím neměli pálení žáhy, vyvinuli, když náhle přestali užívat omeprazol (Reimer C a kol., Gastroenterology, červenec 2009) . Skutečnost, že příznaky rebound pálení žáhy mohou být ještě horší než původní léčený problém, vysvětluje vaše potíže s ukončením léčby.

V jiné studii někteří zdraví dobrovolníci užívali placebo pilulky, zatímco jiní užívali pantoprazol (Protonix) měsíc . Když vysadili svůj lék, ti, kteří užívali placebo, měli velmi malé změny v zažívacích příznacích, zatímco ti, kteří užívali pantoprazol, měli značné zažívací potíže (American Journal of Gastroenterology, červenec 2010).

Společnost ve svém utrpení

Máte spoustu společnosti. Mnoho návštěvníků hlásilo potíže s vysazením omeprazolu nebo jiných léků PPI. KH uvedla:

„Před několika měsíci jsem šel za svým lékařem a stěžoval si na občasnou nevolnost a bolesti žaludku několik hodin po spánku. proveden krevní test, aby se zajistilo, že se nic vážného neděje, navrhla, abych si vzal Prilosec OTC na 28denní cyklus, abych si opravil žaludeční výstelku. po 28 dní bylo moje tělo nepořádek.

„Měl jsem často nevolnost a bolesti žaludku, měl jsem silné bolesti hlavy, cítil jsem se slabý a obecně jsem neměl energii. Na konci týdne jsem se vrátil k doktorce a ona mi navrhla, abych se vrátil na Prilosec. Opravdu jsem s tím váhal, protože mi nedala žádné datum ukončení, jen mi řekla, že to mám brát tak dlouho, jak potřebuji. Tuto stránku jsem našel včas! Určitě budu hledat přírodní prostředky k vyléčení mých problémů. “

Joe o tomto fenoménu hovořil s reportérem NPR Richardem Knoxem před několika lety. Postupné snižování dávky, je-li to možné, je dobrou taktikou.

Tipy pro ukončení léčby Omeprazolem

Dieta

Snaha o vysazení léčby se vyplatí. Taková léčiva inhibující protonovou pumpu (PPI) mají několik děsivých vedlejších účinků, zejména pokud jsou používány po dlouhou dobu. Poslední špatnou zprávou na tomto poli je, že takové léky mohou zvýšit riziko srdečního infarktu přibližně o 20% (PLoS One, 10. června 2015).

Kromě toho, že se vyhýbáme potravinám, které obecně způsobují pálení žáhy, možná budete chtít experimentovat s dietou s nízkým obsahem sacharidů. Jedna malá studie zjistila, že když obézní jedinci dodržovali dietu s velmi nízkým obsahem karbohydrátů, podobně jako doporučení Dr. Atkinsa, jejich příznaky refluxu se zlepšily a méně kyselin vystříklo do dolní části jícnu (Digestive Diseases and Sciences, Aug. 2006).

Mandle

Řada lidí uvedla, že konzumace malého množství mandlí po jídle může zahnat příznaky pálení žáhy. Dr. Crystal napsal:

„Mám nového pacienta s těžkým pálením žáhy. (Zjistil jsem, že když někomu odejmete alergeny, obvykle to trvale vyléčí.)

„Včera jsem ji viděl a během naší návštěvy se silně zhoršila. Sledoval jsem ji téměř okamžitě zastavit pomocí 2 mandlí. Říká, že to funguje pokaždé. “

Měli bychom být opatrní, že někteří lidé hlásí, že mandle zhoršují jejich příznaky, ačkoli mnozí uvádějí, že to pomáhá stejně jako léky , pokud ne více. Stella navrhuje popíjet mandlové mléko pro úlevu od refluxu.

Zelenina

Někteří čtenáři jsou nadšení z brokolice jako léku na pálení žáhy. Jeden z kolegů, který si říká Luke Skywalker, uvedl, že vstupenka na zmírnění příznaků pálení žáhy byla vyříznutí masa, mouky a cukru a pití šálku čerstvě připraveného zeleninového džusu dvakrát denně. Jiný návštěvník napsal:

„Během prvních dvou týdnů jsem snědl 1/2 šálku brokolice denně (někdy syrovou, někdy vařenou). Byl jsem schopen přestat užívat přípravek Prilosec.

„Nyní dbám na to, abych brokolici jedl alespoň dvakrát týdně. Už déle než rok jsem neměl žádné problémy s refluxem. “

Probiotika

Mezi další možné dietní léky patří fermentované potraviny . Jedna osoba napsala, že pití domácí šťávy z zelí rychle zmírnilo příznaky, snad kvůli prospěšným probiotickým mikroorganismům v zelí. Bylo prokázáno, že tyto bakterie zmírňují zažívací příznaky (Gut Microbes, listopad-prosinec, 2010).

Mezi další léky, které lidé vyzkoušeli a měli rádi, patří konzumace poloviny banánu, pití hořkosti v klubové sodě, polykání lžíce žluté hořčice a žvýkání žvýkačky bez cukru. Existují dokonce studie prokazující význam žvýkání žvýkačky bez cukru pro boj s příznaky refluxu (Journal of Dental Research, listopad 2005; Journal of Dietary Supplement, červen 2015).

Bylinné přípravky

Jedním z velmi užitečných botanických léků je deglycyrrhizinovaná lékořice, DGL. Glycyrrhizin je jednou z účinných látek v lékořici a dodává kořenům lékořice jeho sladkost, ale může způsobovat vedlejší účinky, jako je vysoký krevní tlak. Odstranění glycyrrhizinu umožňuje dalším složkám lékořice uklidnit příznaky pálení žáhy. Obvyklým doporučením je užívat DGL dvacet minut před každým jídlem.

Extrakt z kajenského pepře je méně běžný jako lék na pálení žáhy, ale řada čtenářů potvrdila, že užívání kajenských pilulek nebo přidání Tabasca nebo jiného koncentrátu pálivé papriky nápoj může zabránit nebo zvrátit nepohodlí pálení žáhy.

Dalším botanickým lékem, který je často velmi užitečný, je zázvor. Zázvor se po staletí používá ke zmírnění zažívacích potíží, zejména nevolnosti, ale také příznaků refluxu. Máme podezření, že zázvor je zodpovědný za výhodu, kterou si tolik lidí všimlo při používání „Persimmon Punch“.

Příběh The Amazing Persimmon Punch:

Otázka: Užíval jsem kyselinu potlačující léky jako omeprazol již déle než 20 let.

Po přečtení nežádoucích účinků těchto léků jsem připraven přestat kouřit. Chápu, že to může být bolestivé.

Četl jsem o persimmon punch na vašem webu a chtěli byste to zkusit vyhnout se pálení žáhy. Jak často to mám užívat?

A. Lidé, kteří užívají inhibitory protonové pumpy (PPI), jako je esomeprazol (Nexium), lansoprazol (Prevacid) ) nebo omeprazol (Prilosec), může dojít k hyperaciditě při náhlém ukončení léčby (Gastroenterology, červenec 2009). Příznaky refluxu mohou trvat týdny.

Jeden čtenář vyřadil omeprazol po dobu sedmi měsíců snížením dávkujte postupně. Podle lidí, kteří v této snaze použili tomel punč, pomáhá vypít dvě unce před každým jídlem.

Poprvé jsme slyšeli ab z tomelového punče to bylo od ženy, která jedla v korejské restauraci:

„Někdo si na dezert objednal Persimmon Punch, koncentrovaný skořicově-zázvorový nápoj. O pár doušků později jsem se cítil fantasticky. Po měsíci přidávání 3 lžící skořicovo-zázvorového nápoje k mému čaji ráno a večer jsem měl pálení žáhy pod kontrolou. “

Další podrobnosti o receptu Persimmon Punch najdete spolu s tipy od Dr. . Tieraona Low Dog za vystupování z PPI v našem Průvodci poruchami trávení.

DGL (Deglycyrrhizinated Licorice)

Otázka. Zastavení užívání omeprazolu (Prilosec) je opravdu těžké. Když jsem to zkusil, pálení žáhy se mi vrátilo horší než kdy jindy. V loňském roce jsem slyšel zprávu ve veřejnoprávním rádiu, že když lidé přestanou užívat tento druh léků, zažijí kyselost, která vede ke špatnému pálení žáhy.

Internetové vyhledávání odhalilo řadu lidí, kteří pomocí extraktu z lékořice (DGL) deglycyrrhizinovali spravovat jejich reflux. Když jsem se zeptal v místním obchodě se zdravou výživou, zjistil jsem, že mnoho lidí tvrdí, že DGL jim pomohlo vysadit omeprazol.

Před omeprazolem jsem vysadil studenou krůtu a před každým jídlem jsem kousal dvě 400 mg tablety DGL. Pokud to bylo obzvláště pikantní jídlo (česnek je pro mě viníkem), použil jsem po jídle další tabletu. Sledoval jsem tento režim několik měsíců a pak jsem úplně přestal.

Dnes zřídka potřebuji DGL, ale když to udělám, žvýkám jednu tabletu pro okamžitou úlevu. Nadále mě udivuje, jak efektivní je to.

A. Lékořice, u které nebyl odstraněn glycyrrhizin, může být nebezpečná. Lidé, kteří předávkují přírodní lékořici, se mohou setkat s hypertenzí, bolestmi hlavy, hormonální nerovnováhou a sníženým libidem.

Na druhou stranu se DGL jeví mnohem bezpečnější. V Evropě a Jižní Americe je předepsáno k léčbě vředů (Gut, červen 1985). Jiní nám říkají, že DGL může pomoci při postupném vysazení z léků potlačujících kyselinu, jako je omeprazol.

Jablečný ocet… Opravdu!

Překvapivě mnoho lidí zjistilo, že užívání jablečného octa v sklenice vody rychle zmírňuje příznaky.

A samozřejmě, rozpuštění půl čajové lžičky jedlé sody ve čtyřech uncích vody a její pití je staromódní, ale účinný lék na pálení žáhy. Nepředávkujte se a nekombinujte sódu a ocet; který by vytvořil dramaticky pěnivý odvar připomínající projekt sopky pro základní školy.

Revidováno 19. února 2016