Vanilla Frappe (Čeština)

  • Twitter
  • Pinterest
  • Yummly
  • e-mail

Už to není o nic jednodušší než tento třísložkový recept na vanilkové frapé . Pokud máte rádi frappuccinos z vanilkových bobů, tento lahodný krémový nápoj si zamilujete.

Navíc je recept tak snadný, že si děti mohou sami vyrobit dávku. (Nezapomeňte dohlížet, zvláště když používají mixér!)

Nejtěžší část receptu čeká na Asi dvě hodiny trvá zmrznutí kostek ledového mléka. Ale nebojte se – poskytl jsem také několik zkratek pro ty, kteří by raději nečekali.

Jak si vyrobit Vanilla Frappe

Začněte tím, že naplníte podnos na kostky ledu mlékem a umístíte v mrazničce po dobu nejméně 2 hodin.

Rád bych v noci vysypal v mrazáku talíř kostek ledového mléka, abych věděl, že budou připraveny další den, až budu připraven na frapé.

Pokud si ale chcete vyrobit frapé právě teď, máte různé možnosti.

Místo kostek zmrazeného mléka můžete použít:

  • běžné kostky ledu
  • vanilková zmrzlina nebo mražený jogurt

Pravidelné kostky ledu budou mít za následek o něco méně krémové frapé, zatímco zmrzlina vám poskytne ještě lahodnější pochoutku.

Kteroukoli možnost, kterou si vyberete, je zaručeně lahodná.

Dobře, zpět k receptu.

Umístěte kostky mléka (nebo kostky ledu nebo zmrzlinu) spolu s 1/2 šálkem mléka, vanilkovým extraktem a cukrem do vysoce výkonného smoothie mixéru.

Vyhýbáte se cukru? Místo toho můžete použít Stevii nebo jinou náhražku cukru.

Nyní pyré, dokud nebude dobře kombinováno. Frapé by mělo mít hladkou konzistenci podobnou koktejlu.

Nakonec nalijte do servírovacích sklenic a ozdobte šlehačkou a / nebo pokud je to požadováno.

Užijte si to okamžitě.

Další recepty na nápoje, které si můžete vychutnat:

  • Limonáda z ledového mučenky
  • Skinny broskvová limonáda
  • Copycat shamrock shake

Ingredience

  • 2 1/2 šálku mléka, přibližně
  • 1 čajová lžička vanilkového extraktu
  • 2 čajové lžičky cukru *
  • 2 třešně maraschino nebo šlehačka , je-li to nutné pro ozdobu

Pokyny

  1. Naplňte podnos na kostky ledu mlékem a zmrazte po dobu nejméně 2 hodin (funguje i přes noc).
  2. Kostky mléka, 1/2 šálku mléka, vanilkový extrakt a cukr vložte do vysoce výkonného smoothie mixéru. Pyré, dokud se všechny kostky nerozloží na hladkou konzistenci podobnou mléčnému koktejlu.
  3. Nalijte do servírovacích sklenic a podle potřeby ozdobte. Užijte si to okamžitě.

Poznámky

  • Místo cukru můžete použít náhražku cukru, jako je stevia
  • Nemáte čas na zmrazení mléka? K dosažení méně krémového výsledku použijte běžné kostky ledu. Nebo použijte 2 odměrky zmrzliny z vanilkových bobů nebo mražený jogurt pro příjemnější pochoutku.

Informace o výživě:

Výtěžek: 2 Velikost porce: 1
Množství na porci: Kalorie: 195 Celkový tuk: 7 g Nasycený tuk: 4 g Trans tuk: 0 g Nasycený tuk: 2 g Cholesterol: 27 mg Sodík: 160 mg Sacharidy: 22 g Vláknina: 0 g Cukor: 7 g Bílkoviny: 11 g

poskytnuté informace jsou automaticky vypočítány třetí stranou a mají sloužit pouze jako odhad. Přesnost nutričních informací není zaručena.

Vytvořili jste tento recept?

Zanechte prosím komentář blog nebo sdílejte na Instagramu a označte @crayonsandcravings

Write a Comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *