Náš dávivý reflex je opravdu důležitý. Chrání nás před polykáním cizích předmětů, které by nás mohly onemocnět, otrávit nebo udušit. Někteří lidé však mají velmi silný dávivý reflex, díky kterému je obtížné dělat věci, jako je návštěva zubaře nebo dokonce čištění zubů.

Když se to stane hlavním problémem, který vám brání v návštěvě zubu, sedativní stomatologie funguje skvěle, abyste zabránili dávení v naší kanceláři. A NuCalm je ještě lepší přístup, který obchází úzkost, která je za vaším dávením. Cestu u zubaře si můžete pohodlně odpočinout.

Ale co když nechcete sedaci nebo pokud máte doma potíže s kartáčováním? Sedativum nemůžete vysadit dvakrát denně, jen abyste si pomohli kartáčovat (určitě se to může zdát zábavné, ale myslete na svá játra – a na svou práci!) Naštěstí existují přirozené způsoby, jak ovládat dávivý reflex.

Gag Reflex je fyzický a psychologický

Gag reflex je komplikovaný. Mnoho lidí si myslí, že jsou to fyzické podněty, které způsobují zvracení. Ve skutečnosti je to však kombinace fyzických a psychologických příčin, které vyvolávají dávení. Můžete dávit roubíky v reakci na různé podněty, například:

• Dotyk
• Památky
• Vůně
• Zvuky
• Chutná
• Nápady

A váš dávivý reflex má tendenci se posilovat, když jste úzkostní a stresovaní. Tím se zvyšuje pocit poplachu vašeho těla a jeho obranné mechanismy, včetně dávení, jsou ve vysoké pohotovosti.

Relaxace

Jedním přirozeným způsobem, jak ovládat dávení, je cvičit jakýkoli druh relaxační metody, kterou najít efektivní. Někteří lidé meditují. Jiní používají vizualizaci s vlastním vedením. Může to být dokonce něco tak jednoduchého jako poslech hudby.

Cokoli můžete udělat, abyste se uvolnili před příchodem do kanceláře, může pomoci snížit váš dávivý reflex. A samozřejmě můžeme NuCalm používat, když jste v kanceláři, abychom vám pomohli relaxovat.

Akupunktura

Ukázalo se, že akupunktura snižuje dávivý reflex jak pro léčbu rakoviny, tak pro zubní pacienti. U zubních pacientů se místo, kde se praktikuje akupunktura, nachází na uchu, v blízkosti nejvnitřnějšího víru chrupavky. To je opravdu důležité, protože ucho se spojuje s hlavním nervem, který může přispívat ke zvracení: nervu vagus. Vagusový nerv nese signály ze zadní části krku, aby spustil dávení, a akupunktura by mohla tyto signály u některých lidí podvrátit.

Zapojení vagového nervu může také vysvětlovat, proč někteří lidé po úpravě chiropraktiky vidí zlepšení jejich dávivého reflexu , což by mohlo zmírnit tlak na nerv.

Akupresura

Ale pokud hledáte jednoduché řešení, které nevyžaduje speciální výlet k akupunkturistovi, který vám umožní vyčistit si zuby, akupresura je asi nejjednodušší. U této techniky musíte udělat jen pevnou pěst levou rukou a dát palec dovnitř (přesně tak, jak to nechcete dělat, pokud někoho skutečně udeříte). Vydržte několik sekund a měli byste vidět dávivý reflex potlačený po dobu nejméně 30 sekund. Nestačí na úplné čištění zubů, ale dost na to, abyste získali ty zadní zuby, které jsou nejproblematičtější.

Na rozdíl od akupunktury neexistuje žádná dobrá nervová cesta, na kterou by bylo možné ukázat účinnost tohoto. A možná to nefunguje pro tolik lidí, ale funguje to pro některé.

Časové klepnutí

Časové klepnutí je dalším snadným způsobem, jak potlačit dávivý reflex, který můžete dělat doma nebo můžeme dělat v kanceláři. Vše, co potřebujete, je kruh klepání začínající v přední části ucha, pak kolem ve volném kruhu, dokud nedosáhneme do zadní části ucha.

Toto je vysoce účinná technika pro mnoho lidí a je to super snadné. Pravděpodobným mechanismem je, že vibrace z klepání aktivují vestibulární systém. Je to pravý opak účinku, díky kterému někteří lidé s TMJ pociťují nevolnost související se zvuky čelistí. Vestibulární systém je zodpovědný za nevolnost vyvolanou kinetózou nebo závratěmi. Ale tyto systémy se překrývají, takže může také zkratovat dávivý reflex.

Zavázáno k přírodní péči

V River Edge Dental jsme zavázáni zajistit našim pacientům kvalitní péči, která vyhýbá se zbytečnému vystavení chemikáliím a dbá na vaši citlivost na materiály. Nabízíme testování materiálu a potravin, abychom vám pomohli vyhnout se alergenům, které mohou vést k duševním a fyzickým zdravotním komplikacím.

Pokud hledáte holistického zubaře v River Edge, NJ, volejte 201-343-4044 na schůzka v River Edge Center pro všeobecné & kosmetické zubní lékařství.