Červená, je mocná a scintilační a má barvu té nejdůležitější vitální tekutiny, která pumpuje našimi srdci. Správné červené šaty mohou opravdu rozzářit váš vzhled, díky čemuž budete vystupovat v davu a přitahovat pozornost.

Může také pomoci podpořit důležitou věc, přinést povědomí o nemoci, která každoročně zabíjí tisíce žen, srdeční nemoci. Wear Red Day je vaše šance pomoci šířit informace o srdečních onemocněních a zajistit, aby vaši přátelé a členové rodiny mohli začít podnikat první kroky ke zdraví srdce.

Historie Wear Red Day

Národní institut pro srdce, plíce a krev založil tuto kampaň, aby pomohla upozornit na skutečnost, že 610 000 lidí umírá každý rok na srdeční choroby, což z ní dělá nejsmrtelnější nemoc ve Spojených státech a na celém světě.

Zdrojů srdečních onemocnění je mnoho a ovlivňují každou vrstvu kultury a civilizace. Srdeční choroby nejsou jedním z mnoha stavů, ale mohou být způsobeny cukrovkou, nedostatkem pohybu, vysokým cholesterolem, krevním tlakem a konzumací alkoholu. To vše souvisí s onemocněním srdce. Ještě více znepokojující je, že téměř všem těmto příčinám lze předcházet, a přesto lidé každoročně umírají o tisíce.

Věk je těžkým faktorem zranitelnosti vůči srdečním chorobám, naše náchylnost se s každým novým desetiletí ztrojnásobuje a v našem dospívání se v srdci tvoří mastné pruhy. Nikdy tedy není příliš brzy na to, abyste si začali uvědomovat tuto nemoc ničící život, a zajistěte, aby váš život nebyl zničen tímto hrozným stavem.

Jak oslavit Wear Red Day

Můžete začít tím, že si naplánujete schůzku se svým lékařem, abyste se podrobili prohlídce srdce a zjistili, kde sedíte. Každý den, co ignorujete, je jednou z příležitostí pro srdeční onemocnění, jak silněji ovládnout vaše srdce, a zvyšuje riziko srdečního infarktu.

Během této schůzky se dobře podívejte na svoji stravu a zjistěte, zda existují místa pro zlepšení. Většina z nás má věci, které můžeme udělat pro zlepšení způsobu stravování, příležitost udělat lepší a zdravější rozhodnutí.

Wear Red Day je skvělá příležitost, jak to všechno opravdu přehodnotit, můžete jej také použít k zahájení přípravy na cvičení a cvičení, což je další skvělý způsob, jak snížit náchylnost k onemocněním srdce. Vydejte se tedy na své oblíbené červené trenírky a rozšiřte povědomí o srdečních chorobách na Wear Red Day!