Existuje ideální postup pro vaši rutinu ústní hygieny? Podle nedávných studií ano. Vědci zjistili, že nití před kartáčováním mohou být nejúčinnější pro důkladné odstranění zubního plaku. Bylo také zjištěno, že tato sekvence zvyšuje koncentraci fluoridů dodávaných ze zubní pasty, díky čemuž je vaše zubní sklovina silnější a snáze odolává kazu.
Je to tak, jednoduchá dvoustupňová rutina může nejen účinně odstranit zubní zubní plak a posílení zubů, ale také vám může pomoci minimalizovat čas při ortodontické léčbě. Všechny tyto výhody pro zdraví ústní dutiny můžete sklízet hraním své role. Vaše péče o zdraví v ústech nekončí poté, co opustíte zubaře nebo ortodontistu, jste také partnerem v tomto procesu.
Hrajte svou roli
Udržujte zuby čisté. Ortodontické ošetření je týmové úsilí mezi vaším ortodontistem, zubním lékařem a vámi a vaše role zahrnuje:
- Kartáčování po dobu dvou minut po každém jídle nebo občerstvení. Pokud nemůžete kartáčovat, ujistěte se, že si alespoň vypláchnete ústa vodou.
- Vlákna alespoň jednou denně, nejlépe před kartáčováním.
- Dbejte na důkladné čištění zubů vyčistěte před spaním.
- Každých 4–6 měsíců se obraťte na svého zubního lékaře ohledně čištění a kontrol.
- Vyvarujte se sladkých potravin a nápojů, které mohou přispět k odvápnění a zubnímu kazu.
Proč je toto všechno čištění kartáčkem a dentální nití nutné?
Nedodržení správné rutiny ústní hygieny vás vystavuje riziku špatného zdraví ústní dutiny.
Ortodontické pomůcky samy o sobě nezpůsobují problémy s orálním zdravím, ale mohou vytvářet prostory, které lze obtížně čistit, a vytvářet tak oblasti pro potenciální rozpad. Pokud se kolem vašich rovnátek hromadí plak a jídlo, může to vést k trvalým bílým skvrnám (odvápnění), dutinám, oteklým dásním, zápachu z úst a parodontu.
Nástroje + tipy
- Interproximální kartáče – jsou skvělé při odstraňování zubního plaku a částic potravin zachycených mezi zuby a při odstraňování nečistot, které se zachycují na držácích a vodičích.
- Vodní zavlažovače – mohou rychle vyplavit částice potravin!
- Fluoridová výplach na ústa – ať už na přepážce nebo na předpis, denní fluoridový výplach může posílit zubní sklovinu a zabránit vzniku bílých skvrn (odvápnění).
- Váš ortodontista může navrhnout namočit interproximální kartáček do plného fluoridového výplachu k zajištění fluoridové ochrany mezi zuby nebo použití fluoridového výplachu místo vody v irigátoru.
Důvěřujte ortodontistovi AAO
Můžete pracovat s Američanem Sdružení ortodontistů (AAO) Ortodontista k dosažení zdravého, krásného úsměvu na y věk. Ortodontisté jsou odborníci v oblasti ortodoncie a dentofaciální ortopedie – správně zarovnané zuby a čelisti – a mají dovednosti a zkušenosti, aby vám poskytli nejlepší úsměv. Najděte si ve svém okolí ortodontistu na adrese aaoinfo.org/locator.
