Zatímco hněv je normální lidská emoce, je to ta, která se může snadno vymknout z rukou a stát se ohromnou, což může způsobit zbytečné utrpení vás a vašich vztahů. Existuje řada terapeutických možností a / nebo tříd pro lidi, kteří mají potíže zvládat hněv, ale tento proces může trvat značný čas a energii. Pokud se potýkáte s ovládáním hněvu, existuje řada léků – jak na předpis, tak i bez lékařského předpisu -, které vám lékař může doporučit, aby vás podpořily, když se naučíte v terapii konstruktivně zvládat pocity hněvu.

Fyziologie hněvu

Hněv může lidi snadno přemoci, protože při hněvu dochází k řadě fyziologických reakcí, které vyvolávají potřebu fyzického uvolnění. Hormony zaplavují tělo, zvyšuje se krevní tlak a srdeční frekvence a tělo se připravuje na boj nebo útěk. Existuje mnoho situací, které lidem neumožňují reagovat způsobem, jakým je tělo naprogramováno, takže tyto fyzické reakce nemají žádný způsob, jak se uvolnit. Stav hněvu se tak prodlužuje, protože fyzickým změnám trvá přibližně 20 minut, než se samy vrátí na normální úroveň.

Léky na předpis

Neexistují žádné léky, které by se konkrétně zaměřily na hněv , ale existuje řada z nich, které jsou předepsány pro jiné stavy, které mohou také pomoci při projevech hněvu. Nejčastěji předepisovanými léky, které pomáhají potlačit hněv, jsou antidepresiva, zejména selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). SSRI fungují tak, že blokují absorpci serotoninu, chemického neurotransmiteru, do mozkových buněk. To umožňuje přítomnost více serotoninu v synapsích, což jsou otevřené prostory mezi nervovými buňkami. Bylo prokázáno, že vyšší hladiny serotoninu v synapsích zmírňují depresi, úzkost a další příznaky nálady, včetně hněvu. V současné době existuje řada časem testovaných a účinných SSRI.

Citalopram

Citalopram (značka Celexa) je bezpečný a účinný pro většinu dospělých, ale obecně se nedoporučuje pro použití u dětí do 18 let. Pacienti, kteří užívají pimozid nebo jsou léčeni injekcí methylenové modři, by neměli užívat tento SSRI, ani nikdo, kdo užíval inhibitor MOA za posledních 14 dní. Lidé, kteří mají určité zdravotní potíže, by si měli zvolit jinou drogu. Tento lék se nedoporučuje ženám, které jsou těhotné nebo kojí.

Stejně jako u všech antidepresiv, některé fungují lépe než jiné u různých lidí, proto mohou být vyžadovány určité pokusy a omyly, než se příznaky zmírní, a SSRI obecně může trvat několik týdnů, než se plně projeví. Existuje celá řada známých nežádoucích účinků, ale obvykle jsou mírné a snižují se, jak si vaše tělo na drogu zvykne. Nejběžnější jsou:

• Nevolnost
• Ospalost
• Průjem
• Potíže se spánkem
• Sexuální dysfunkce
• Sucho v ústech
• Chvění

Cena přípravku Celexa a citalopramu se liší podle na mnoha faktorech, ale pro lidi, kteří platí z vlastní kapsy, může využití dostupných generických a předpisových slev výrazně snížit náklady. Celexa ve formě tablet může stát přibližně 35,00 až 52,00 $ za dodávku na měsíc. Obecná forma, citalopram, je o něco levnější a méně než 10,00 $ měsíčně.

Escitalopram

Stejně jako citalopram je i escitalopram (značka Cipralex nebo Lexapro) bezpečný a účinný pro mnoho dospělých a lze jej předepisovat i dětem a dospívajícím. Ačkoli jsou tyto dva léky velmi podobné, Lexapro se liší tím, že je často předepisován a je účinný pro, léčba generalizované úzkostné poruchy kromě deprese, takže může být preferovanou volbou pro lidi, kteří mají problémy s úzkostí i hněvem. Stejně jako u jiných SSRI, Lexapro interaguje s inhibitory MOA, pimozidem a injekcemi methylenové modři. Ženy, které jsou těhotné nebo ošetřovatelství si bude chtít promluvit o možných rizicích se svým lékařem před podáním jakéhokoli SSRI. Lexapro také interaguje s alkoholem. Mezi časté nežádoucí účinky patří:

• Nevolnost
• Sucho v ústech
• Zácpa nebo průjem
• Závratě
• Bolesti hlavy

Ačkoli jsou si Lexapro a Celexa chemicky podobné, stojí Lexapro podstatně více, a to jak v názvu značky, tak v obecné formě. Oba jsou velmi efektivní, ale Lexapro je považován za poněkud selektivnější ve svém působení než Celexa; Předpokládá se, že v menší míře ovlivňuje jiné neurotransmitery působící v mozku. Dokonce i se slevami na léky může Lexapro stát více než 300 $ za 90denní dodávku. V průměru escitalopram se slevami kolem 10,00 $ měsíčně, i když se tyto náklady mohou lišit v závislosti na řadě faktorů.

Fluoxetin

Fluxotin (obchodní značky Prozac, Sarafem a Pexeva) je také SSRI, který má stejné interakce jako výše uvedené. Prozac je starší antidepresivum a může u některých pacientů způsobovat více nežádoucích účinků, proto odborníci často upřednostňují předepisování některého z novějších antidepresiv. Prozac je však účinný pro širší škálu stavů duševního zdraví, včetně bipolární poruchy, panické poruchy a bulimie nervosové, takže může být vhodnější volbou pro ty, kteří tyto stavy zvládají. Stejně jako Lexepro je bezpečný pro děti a dospívající. Mezi běžné nežádoucí účinky patří:

• živé sny
• sucho v ústech
• bolest v krku
• ztráta chuti k jídlu
• Pocení
• Sexuální dysfunkce

Název značky Prozac je poměrně drahý; může běžet od 200,00 $ do více než 400,00 $ měsíčně. Obecný fluoxetin je mnohem ekonomičtější, v průměru asi 15,00 $ za 90denní dodávku kapsle. Tablety a tobolky s prodlouženým uvolňováním mohou stát víc.

Fluvoxamin

Fluvoxamin (značka Luvox), stejně jako ostatní SSRI, může léčit různé stavy duševního zdraví, ale často je to primárně předepsáno těm, kteří mají obsedantně-kompulzivní poruchu (OCD). Bylo také účinné při panické poruše, poruchách stravování, depresích a sociálních fóbiích. Existuje celá řada léků, které mohou negativně interagovat s Luvoxem, takže je důležité si s vámi promluvit o všech lécích, které užíváte, a to jak na předpis, tak i bez předpisu. Mezi běžné nežádoucí účinky patří:

• Zácpa
• Závratě
• Ospalost
• Ztráta chuti k jídlu
• Sexuální dysfunkce

Ve srovnání s některými jinými SSRI je Luvox poměrně drahý, dokonce i v obecné formě. Fluvoxamin může stát od 5,00 do více než 100 dolarů za 30 tablet a Luvox se pohybuje od 100,00 do více než 200,00 za měsíc, a to i se slevami na léky.

Paroxetin

Paroxetin (obchodní značky Paxil a Paxil CR) je předepsán k léčbě široké škály stavů duševního zdraví, včetně panických poruch, obsedantně-kompulzivní poruchy, úzkostných poruch a sociálních fóbií. Může být také účinný při léčbě návalů způsobených menopauzou. Paxil není bezpečný pro ženy, které jsou těhotné nebo kojící, ani se nedoporučuje pro děti nebo dospívající. Existuje celá řada známých lékových interakcí, stejně jako u jiných SSRI, proto se ujistěte a zeptejte se svého lékaře na své současné léky. Mezi běžné nežádoucí účinky patří:

• Sucho v ústech
• Zácpa
• Sexuální dysfunkce
• Nevolnost
• Snížená chuť k jídlu

Přestože lék na značkovou značku může stát dodávku za měsíc od 100,00 do 200,00 dolarů, generická verze je mnohem méně nákladná, v průměru kolem 20,00 $ měsíčně se slevami na léky.

Sertralin

Sertralin (značka Zoloft) také léčí širokou škálu stavů duševního zdraví a při kombinaci s jinými léky má mnoho stejných interakcí a nežádoucích účinků. Na rozdíl od Paxilu to může být předepsáno těhotným nebo kojícím ženám a je bezpečné pro děti a dospívající, rizika byste si měli promluvit se svým lékařem. Nežádoucí účinky jsou obvykle mírné, ale mohou zahrnovat:

• Závratě
• Ospalost
• Sucho v ústech
• Nevolnost nebo zvracení
• Sexuální dysfunkce
• Potíže se spánkem
• Zácpa nebo průjem

Náklady jsou srovnatelné s ostatními SSRI, přičemž generikum je výrazně méně nákladné. Výplata z kapsy, Zoloft stojí mezi 150,00 až 200,00 USD měsíčně a obecné průměry kolem 8,00 USD se slevami.

Je důležité projednat výhody a nevýhody každého z těchto léků s lékařem před zahájením léčba. Ačkoli jsou SSRI obecně pro většinu lidí docela účinné, je možné u jednoho vidět malý nebo žádný výsledek a z neznámých důvodů získat skvělé výsledky u druhého. Kromě těchto léků na předpis mohou být stejně prospěšné i některé typy léků bez lékařského předpisu, které mohou mít méně vedlejších účinků.

Léky dostupné bez lékařského předpisu

Existují některé snadno dostupné léky bez lékařského předpisu, které mohou zmírnit pocity hněvu, ale je dobré si tyto možnosti promluvit se svým lékařem. Mnoho volně prodejných léků nebo doplňků může interagovat navzájem nebo s konkrétními typy receptů, proto je nejlepší být opatrný a informovaný před zahájením užívání drogy, aby pomohl zvládnout hněv.

Valerian

Kořen kozlíku lékařského je bylinný doplněk, který se často používá k podpoře kvalitního spánku a snížení úzkosti. Stejně jako SSRI, ani rostlinné přípravky se nezaměřují na hněv přímo, ale mohou být užitečné při snižování úzkosti a stresu, takže hněv je méně pravděpodobnou reakcí na stres každodenního života.Valerian může interagovat s jinými léky a neměl by být užíván s jinými sedativy nebo s alkoholem. Valerian vás může ráno nechat viset a dlouhodobé užívání může ve skutečnosti způsobit nespavost. Existuje jen málo výzkumů na podporu použití kozlíku lékařského jako anxiolytika, ale mnoho lidí zjistí, že jim pomáhá. Ženy, které jsou těhotné nebo kojící, by neměly valerián používat, protože jeho účinky nejsou známy.

Mučenka

Mučenka je rostlina pocházející z jihovýchodní oblasti Spojených států. Funguje téměř stejně jako kozlík lékařský, i když má mírnější formu. Předpokládá se, že oba zvyšují kyselinu gama-aminomáselnou (GABA) v mozku, což vede k uvolněnějšímu stavu. Ačkoli existuje několik rizik spojených s užíváním mučenky na krátkou dobu, je důležité si promluvit se svým lékařem o jeho použití pro vaši konkrétní situaci. Může reagovat s jinými léky a neměly by jej užívat těhotné nebo kojící ženy nebo děti. Ačkoli to není sedativum samo o sobě, nemělo by se s nimi užívat, protože může zvýšit sedativní účinky.

Heřmánek

Heřmánek je bylinný doplněk, který se často používá jako podpora spánku a posílení relaxace. Již po staletí je ctěn pro své léčivé vlastnosti a je obecně považován za bezpečný. Může obsahovat chemikálie, které se vážou na stejné receptory jako valium, což má mírně sedativní účinek. Existuje jen málo rizik spojených s konzumací heřmánku v malém množství, ale má určité mírné vlastnosti ředění krve, takže by se neměl užívat několik týdnů před jakýmkoli chirurgickým zákrokem. Stejně jako u každého doplňku je důležité si promluvit se svým zdravotníkem o výhodách a rizicích jeho použití jako pomůcky pro zvládání hněvu.

Benadryl

Benadryl (difenhydramin) je antihistaminikum, které má sedativní účinky a u některých lidí poskytuje úlevu od úzkosti. Použití přípravku Benadryl jako pomůcky pro zvládání hněvu byste měli nejprve projednat se svým lékařem, protože existuje jen málo výzkumů na podporu jeho účinnosti. Ačkoli je Benadryl pro většinu lidí považován za bezpečný, neměli by jej brát bez souhlasu lékaře ti, kteří mají glaukom, zvětšenou prostatu, hypertyreózu, hypertenzi nebo astma.

Dlouhodobý obraz

Naučit se efektivně zvládat svůj hněv je proces, ale je užitečné a dokonce nutné žít život úspěšně a zdravě. Existuje řada studií, které ukazují negativní dopady stresu a hněvu na tělo, takže Naučit se snižovat hněv může zlepšit duševní i fyzické zdraví i vaše vztahy. Volba doplňování lekcí poradenství nebo zvládání hněvu pomocí léků může být velmi moudrou volbou, zejména v těch dobách, kdy se odpovědnost a frustrace zdají být ohromující. Většina léků na hněv může na krátkou dobu, než bude možné implementovat trvalejší strategie zvládání, a obecně jsou vedlejší účinky a rizika poměrně mírná. Poraďte se se svým lékařem a mluvte se svým blízkým Díky nim se můžete vydat na cestu ke zdravějšímu a šťastnějšímu životu.