Dejte si pozor na triky mysli

Dr. Gayatri Devi, neurolog z Lenox Hill Hospital na Manhattanu, který se specializuje na poruchy paměti, řekl, že znovuvytvoření těchto okamžiků může někdy vyvolat falešnou paměť, která vás odvede z cesty.

Pokud hledají dva lidé, použijte otevřený místo toho, aby vedla otázky, skončila. Například se zeptejte: „Kdy jste naposledy viděli chybějící předmět?“ místo „Pamatujete? Když jsme to viděli naposledy, byli jsme spolu v autě. “

Používejte preventivní strategie

Jedním ze způsobů, jak zabránit ztrátě věcí, je zvyknout si je vždy dávat do stejných místo. Když ztratíme věci, které nejsou součástí naší každodenní rutiny, například důležité dokumenty, často se to stane, protože se je snažíme udržovat v bezpečí nebo v soukromí, řekl Dr. Devi.

April Masini, která píše o vztahy a etiketa pro její web AskApril.com navrhla preventivní opatření.

„Umístěte neonový příspěvek na důležité papíry, velký barevný zvonek na klíče zapněte na své klíče a ponechte si vyzvánění na vašem telefonu (který je v ideálním případě v duhové barvě OtterBox), abyste tomu mohli říkat, “napsala v e-mailu.„ Když se připravujete na ztrátu předmětů – což my všichni děláme v každém věku – máte lepší šance najít produkt označený jako výjimečný, než ten, který se kamufluje do vašeho dekoru. “

Pokud dáváte přednost technologicky vyspělejším řešením, zvažte produkty jako Tile nebo TrackR, ke kterým se připojíte předmět. Aplikace vám pomůže najít její polohu. Speciálně jsou k dispozici další aplikace, které vám pomohou smartphone najít.

Pamatujte, zapomínání je normální

Dr. Devi řekla, že když se dostáváme do 40. a 50. let, naše vzpomínky mohou být zpochybněny multitaskingem, který přineslo to, že jsme na vrcholu své profesionální kariéry a péče o děti nebo rodiče.

Zdůraznila, že zapomenout je těžké – zapojeno do našich mozků jako součást naší evoluce a ta vadná paměť není známkou nižší inteligence.