Jak dlouho chřipka vydrží?

Chřipka se může objevit nečekaně – chřipka má krátkou inkubační dobu, mezi 1 až 4 dny, takže po vystavení viru můžete velmi rychle začít projevovat příznaky. Příznaky chřipky se mohou objevit docela náhle a intenzivně, proto je běžné být jeden den v pořádku a následující den s chřipkou být mimo činnost.

Nejzávažnější příznaky obvykle trvají 2 až 3 dny – začátek chřipky nastává, když je infekce nejhorší, takže příznaky jsou nejzávažnější. Během této doby budete s největší pravděpodobností upoutáni na lůžko s únavou, slabostí a vysokou horečkou.

Obvykle máte příznaky přibližně 3 až 7 dní – jakmile překonáte nejhorší chřipku, stále budete mít nějaké přetrvávající příznaky, z nichž se můžete zotavit, včetně suchého kašle, únavy a slabosti. Doporučuje se, abyste i když se cítíte o něco lépe, měli byste co nejvíce odpočívat, abyste pomohli svému tělu zotavit se.

Do 2 týdnů byste se měli plně uzdravit – zatímco vaše tělo mohlo bojovat úspěšné ukončení infekce, nebudete se moci cítit 100% po dobu až 2 týdnů po infikování. Většina vašich příznaků měla do tohoto bodu ustoupit, ale je normální cítit se slabá a unavená, zatímco se vaše tělo zotavuje z infekce.

Pokud příznaky přetrvávají déle – pokud se stále cítíte velmi nemocní, vyhledejte lékaře. po týdnu to může znamenat, že máte základní onemocnění, které vám brání v zotavení, nebo chřipka způsobuje vážnější zdravotní komplikace. Pokud se po týdnu zhoršujete nebo se necítíte lépe, zavolejte na NHS 111 nebo jděte za svým lékařem.

Další informace o chřipce naleznete zde.

Jak poznám, jestli mám chřipku?

Mnoho nemocí má příznaky podobné „chřipce“ – může být těžké zjistit, zda máte nebo nemáte chřipku, protože sdílí řadu příznaků s jinými infekcemi a stavy, zejména s běžným nachlazením.

Chřipka a nachlazení – chřipku a nachlazení si lze navzájem zaměňovat, protože mají stejné příznaky, například jako horečka, kašel a bolest v krku. Rozdílem mezi těmito dvěma pravidly je, že příznaky chřipky se mohou objevit rychle a závažněji než nachlazení, které je obvykle mírnější. Další informace o rozdílu mezi nachlazením a chřipkou zde.

Chřipka a meningitida – meningitida je zánět tkáně, který obklopuje a chrání mozek a páteř a může způsobit vážné horko Pokud se neléčí, jsou to komplikace. Mezi klíčové příznaky, které je třeba dávat pozor, patří silná bolest hlavy, ztuhlý krk a nechuť k jasným světlům, což znamená, že někdo může mít meningitidu. Další informace najdete na naší stránce o příznacích meningitidy.

Jak dlouho nakazím chřipkou?

Možná jste nakažliví, než víte, že máte chřipku – virus chřipky šíří se velmi snadno, i když v současné době nemáte žádné příznaky. Poté, co jste nakaženi, jste nakažliví jeden den, ještě než se u vás objeví příznaky chřipky.

I když máte příznaky, jste vysoce nakažliví – může to být samozřejmé, ale když se potýkáte s plnohodnotnou chřipkovou infekcí jste na své nakažlivé. Když máte chřipku, měli byste co nejvíce omezit své interakce s jinými lidmi, abyste se vyhnuli jejímu šíření na ostatní.

Stále budete nakažliví, zatímco se zotavujete – i když se cítíte o něco lépe po vašem záchvatu chřipky a máte pocit, že jste na cestě k uzdravení, stále můžete přenášet svou infekci na další lidi. Jste stále nakažliví až týden poté, co onemocníte.

Pokud jste nakažliví, zůstaňte doma – nikdo nemá rád chřipku, takže se snažte držet dál od ostatních lidí, pokud jste stále nakažliví . Chřipka se šíří obzvláště rychle v uzavřených prostorách, například v práci nebo ve škole, takže návrat zpět, než se plně uzdravíte, vystavuje ostatní lidi riziku, že od vás chytí chřipku.

Jak se zbavím chřipka?

Na chřipku neexistuje žádný „lék“ – i když neexistuje léčba, která by vás chřipku zbavila, můžete udělat několik věcí, které vám pomohou zmírnit příznaky a zrychlit vaše zotavení.

Zůstaňte hydratovaní – chřipka způsobuje dehydrataci zvýšením tělesné teploty (horečka), což znamená, že se více potíte a rychleji dýcháte, abyste se pokusili regulovat svou tělesnou teplotu. V závažnějších případech můžete ztrácejte také tekutiny v důsledku průjmů a zvracení. Pokud budete pít dostatek tekutin, nejlépe vody, pomůže vám to rychleji bojovat s infekcí.

Dopřejte si dostatek odpočinku – tělo je nezbytné pro opravte se, zvlášť když vám je nevolno.Zajištění odpočinku dává tělu příležitost bojovat s infekcí a rychleji se zotavit, zatímco při chřipce je příliš aktivní, což znamená, že vaše tělo může mít méně energie na vylepšení.

volně prodejné léky mohou pomoci zmírnit příznaky – léky proti bolesti a protizánětlivé léky, jako je paracetamol a ibuprofen, mohou pomoci snížit bolesti svalů a horečku způsobenou chřipkou. Než podáte dětem jakékoli léky, promluvte si s lékárníkem, protože některé léky dostupné bez předpisu nejsou pro mladé lidi vhodné.