Autor: Kelly Bonyata, IBCLC
- Existuje seznam potravin, kterým bych se měl během kojení vyhnout?
- Mohou kojící matky jíst silně ochucené potraviny? nebo kořeněná jídla?
- Jak ovlivní konzumace „plynných potravin“ dítě?
- Mohou být kyselá jídla, která jí matka, „příliš kyselá“ pro dítě?
- Bude příliš mnoho sladkostí nebo zvýšení / snížení tuku v mé stravě má vliv na mateřské mléko?
- Mohu pít sódu (dietní nebo běžnou)?
- Mohu pít kávu nebo sódu, která obsahuje kofein?
- Mohu jíst / pít potraviny obsahující umělá sladidla?
- Mohu kojící matku jíst med?
- Mohu jíst potraviny obsahující MSG (glutamát sodný)?
- Mám se vyhýbat určitým druhům ryb?
- Mohu jíst sushi?
- Může kojící matka jíst nepasterizované měkké sýry?
- Je to tak? bezpečně jíst arašídy a arašídové máslo během kojení?
- A co alkoholické nápoje?
Existuje seznam potravin, kterým bych se měl během kojení vyhnout?
Neexistují ŽÁDNÁ jídla, kterým by se matka měla vyhýbat jednoduše proto, že kojí. Obecně se doporučuje, abyste jedli, co chcete, kdykoli chcete, v množství, které vám chutná, a pokračujte v tom, dokud u svého dítěte nezjistíte zjevnou reakci na konkrétní potravinu. Neexistuje nic jako „SEZNAM POTRAVIN, KTERÉ MATKY KOJÍCÍ NESMÍ JÍT“, protože většina kojících matek může jíst všechno, co chtějí, a protože děti citlivé na read more