12 potravin s vysokým obsahem vlákniny (a recepty!), Které děti skutečně budou jíst
Co by vaše dítě dalo přednost svačině: Pop-Tart nebo šálek obilných otrub? Potraviny s vysokým obsahem vlákniny pro děti jsou pro výživu tak cenné, ale přimět děti, aby je jedly, je jiný příběh. Vláknina není tou nejzajímavější přísadou, ale pomáhá při trávení, předchází zácpě a pomáhá bojovat proti stavům, jako jsou srdeční choroby.
Je nezbytná pro „sytost a pro udržení pravidelnosti vnitřnosti vašeho dítěte,“ říká Katie Serbinski,