Tři kroky ke snížení hladiny cholesterolu bez drog

1) Sportujte

Pokud je pacient obézní nebo má nadváhu, je prvním krokem ke snížení hladiny cholesterolu ztrácí váhu. „Doporučujeme věnovat přibližně 150 minut týdně sportům se střední intenzitou,“ říká Silva. „Normálně doporučujeme chodit rychle a pravidelně po dobu 45 minut denně, což by odpovídalo 150 minutám týdně.“

Kromě toho odborník zdůrazňuje, že při zahájení sportu je velmi důležité brát v úvahu fyzický stav každého člověka a zahájit read more

Co je program Georgia Dream?

Chcete se přestěhovat do Gruzie? To je prostě broskvové! Ať už jste kupujícím domů poprvé nebo ne, i když se proces někdy může zdát jako potíž, nákup domu je vzrušující doba. Protože existuje několik programů, které vám mohou pomoci stát se majitelem domu, jedním z nejpopulárnějších programů v Gruzii je program Georgia Dream.

V tomto příspěvku se ponoříme a prozkoumáme, jaké klíčové podrobnosti jsou spojeny s programem Georgia Dream.

Co je program Gruzínský sen?

Program Gruzínský read more

Proč studovat Weimar Německo?

Jak demokratická vláda jedná s terorismem a násilnými radikálními politickými skupinami, které chtějí demokracii zničit?

E. Statistik J. Gumbel, který podpořil Weimarskou republiku, vypočítal, že teroristé spáchali v prvních letech existence republiky 454 vražd. Gumbel zdokumentoval, že zatímco soudci brutálně tvrdě zacházeli s malým počtem levicových útočníků při teroristických útocích, zjevná sympatie stejného soudnictví k pravicovému teroristickému násilí Republiku vážně ohrožovala. Klamaly pro-Weimarské strany představu, že je možné apolitické soudnictví? Může nová read more

Odhaleno 9 běžných mýtů o těhotenství

Je tu spousta pravdy a mýtu smíchaného se všemi informacemi a radami, které během těhotenství obdržíte, a někdy může být obtížné uchovat si fikci oddělené.

Jsme tu, abychom vás informovali o tajemství a řekli vám, které mýty – a co vám bylo řečeno, abyste s nimi dělali – ve skutečnosti platí jakoukoli pravdu.

9 běžných mýtů o těhotenství (a pravda!)

Pikantní jídla: Bylo vám řečeno, kterým potravinám se během těhotenství vyhnout, ale tip, který vás možná nejvíce vyděsil, je read more

Ovesná kaše a kurkumová maska na obličej

Tento příspěvek může obsahovat odkazy affiliate partnerů, které nezmění vaši cenu, ale budou sdílet určitou provizi. Viz moje zásady zveřejňování.

2,6Kshares
  • Připnout
  • Sdílet
  • Tweet

Není třeba běhat do lázní a kupovat efektní krémy na obličej – vyrobte si tuto ovesnou vločku & kurkumovou masku přímo z domova s přísadami z vaší kuchyně pro zdravou a zvlhčenou pokožku!

DIY ovesné vločky & kurkumová maska na obličej

Pevně věřím v čas, i když je to jen několik minut, každý den se o sebe postarat. Někdy je to v podobě read more

Jak zavřít účet AOL, když někdo zemře

Služba: AOL je společnost pro digitální média, která kromě bezplatného obsahu, zpráv a e-mailů nabízí plány placených služeb poskytující nástroje pro PC, technickou podporu, online učení , dietní a fitness programy, online zabezpečení a ochrana proti krádeži identity.

Jak zrušit účet: AOL nabízí dvě úrovně členství – bezplatné účty a placené účty. Pokud máte placený účet, musíte jej nejprve převést na bezplatný a potom jej zrušit.

Placený účet

1. Přihlaste read more

Známky selhávajícího převaděče točivého momentu [a jak to opravit!]

Téměř nikdo na to nemyslí, ale když řídíte svůj automobil s automatickou převodovkou, ovládáte měnič točivého momentu ve vašem voze.

Je to proto, že měniče točivého momentu přenášejí sílu, kterou váš motor dělá, na převodovku ve vašem autě. Proto jste svému měniči točivého momentu přikázali pokaždé, když vaše auto přeřadilo. Měnič točivého momentu je tak důležitý pro globální trh s automobily, že existuje globální trh s měničem točivého read more

Čínský národní den v roce 2021

Kdy je Čínský národní den?

Kde je dodržován čínský národní den?

místo data
Čína 1. října
Hongkong 1. října
Macao 1. října, 2. října

Kdy je čínský národní den?

Čínská lidová republika (PRC) si připomíná své výročí 1. října. Čínský národní den (国庆节) byl v průběhu historie ČLR oslavován různými způsoby.

V Číně jsou svátky oficiálně tři dny, ale prázdniny se obvykle prodlužují překlenovacími prázdninami kompenzovanými prací o víkendech podle toho, jak dovolená v týdnu připadne. Vzniká tak takzvaný „zlatý týden“ prázdnin. To z něj činí druhé největší prázdninové období v Číně. Tento read more

Domácí čistič stříbra

Pravděpodobně jste za ta léta nashromáždili několik krásných stříbrných kousků, ale prostě sedí na polici nebo jsou schované v zásuvce . Slyšel jsem, že stříbro těží z pravidelného používání, a to je ve skutečnosti pravda. Váhal jsem však s neustálým čištěním, které jsem si myslel, že to bude potřebovat.

Zjistil jsem, že udržovat mé stříbro čisté a leštěné není tak obtížné, jak jsem si myslel. Takže jsem své stříbro dobře vyčistil a read more