Co je to astmatický záchvat?

Astma je chronické onemocnění, které postihuje plíce. Během astmatického záchvatu se dýchací cesty zužují než obvykle a mohou způsobit potíže s dýcháním.

Závažnost astmatického záchvatu se může pohybovat od mírné až po velmi vážnou. Některé astmatické záchvaty mohou vyžadovat okamžitou lékařskou pomoc.

Upřednostňovaným způsobem léčby astmatického záchvatu je použití záchranného inhalátoru, který obsahuje léky, které rozšiřují vaše dýchací cesty.

Ale co když Máte astmatický záchvat a nemáte k dispozici svůj záchranný inhalátor? Existuje několik věcí, které můžete udělat, když počkáte, až příznaky ustoupí, nebo na lékařskou pomoc. Čtěte dále a dozvíte se více.

Posaďte se rovně

Když budete sedět vzpřímeně, pomůže vám to udržet dýchací cesty otevřené. Během astmatického záchvatu se vyhněte ležení, protože to může příznaky zhoršit.

Zachovejte klid

Snažte se zůstat tak klidní, jak jen můžete astmatický záchvat. Panika a stres mohou vaše příznaky zhoršit.

Zatímco čekáte na odeznění příznaků nebo na příchod lékařské pomoci, může být užitečné zapnout televizi nebo si pustit hudbu, abyste se uklidnili.

Stabilní dýchání

Pokuste se během útoku pomalu a rovnoměrně dýchat.

Navíc některá dechová cvičení mohou také pomoci zmírnit příznaky astmatu. Mezi příklady patří:

• Dýchací technika Buteyko, která spočívá v pomalém dýchání nosem, na rozdíl od úst.
• Papworthova metoda, která vyžaduje použití bránice a nosu k dýchat zvláštním způsobem
• Jógové dýchací techniky, které mohou zahrnovat hluboké dýchání nebo kontrolu držení těla

Přehled studií z roku 2013 zjistil, že v některých případech byla dechová cvičení spojené se zlepšením příznaků astmatu.

Odstup od spouštěčů

Přítomnost spouštěčů astmatu nezpůsobí jen záchvat, ale může také zhoršit vaše příznaky. Určitě se pokuste dostat pryč od věcí, které mohou být příčinou vašeho astmatického záchvatu.

Pokud se například nacházíte v oblasti, kde lidé kouří cigarety, měli byste se okamžitě vzdálit.

Je také důležité znát vaše spouštěče. Mezi běžné spouštěče patří:

• Alergeny, jako jsou srst zvířat, pyl nebo určitá jídla
• cvičení
• Dráždivé látky, jako je tabákový kouř nebo znečištění
• Stres nebo úzkost
• Některé léky, jako je aspirin, ibuprofen nebo betablokátory
• Respirační infekce, jako je nachlazení, chřipka nebo mykoplazma
• Dýchání ve studeném a suchém vzduchu

Volejte 911

Pokud se u vás vyskytne některý z nežádoucích účinků, měli byste vždy vyhledat okamžitou lékařskou pomoc. následující příznaky během astmatického záchvatu:

• Vaše příznaky se i po léčbě zhoršují
• Kromě krátkých slov nebo frází nemůžete mluvit
• Namáháte svaly na hrudi ve snaze dýchat.
• Vaše dušnost nebo sípání je těžké, zvláště v časných ranních nebo pozdních nočních hodinách.
• Začnete cítit ospalý nebo unavený
• Vaše rty nebo obličej jsou modré, když nekašlete

Astma příznaky potíží

Mezi příznaky, které naznačují, že byste mohli mít astmatický záchvat, patří:

• Těžká dušnost
• Těsnost nebo bolest na hrudi
• Kašel nebo sípání
• Rychlá srdeční frekvence
• Nižší než normální špičkové skóre průtoku, pokud používáte špičkový průtokoměr

Prevence

Nejlepší způsob, jak zabránit astmatickému záchvatu, je zajistit, aby bylo vaše astma pod kontrolou. Lidé s astmatem obvykle užívají dva typy léků:

• Dlouhodobě. To zahrnuje léky, které užíváte každý den k léčbě zánětu dýchacích cest a prevenci astmatických záchvatů. Tyto léky mohou zahrnovat inhalační kortikosteroidy a modifikátory leukotrienu.
• Rychlá úleva. Jedná se o záchranný lék, který užíváte ke krátkodobé úlevě od příznaků astmatu. Tyto léky se označují jako bronchodilatátory a pracují na otevření dýchacích cest.

Měli byste také spolupracovat se svým lékařem na vytvoření osobního akčního plánu pro astma. To vám může pomoci lépe pochopit a ovládat astma. Akční plán pro astma zahrnuje:

• Spouštěče astmatu a jak se jim vyhnout
• Jak a kdy užívat léky, jak pro kontrolu příznaků, tak pro rychlou úlevu
• Indikátory toho, kdy dobře ovládáte své astma a kdy potřebujete vyhledat lékařskou pomoc v nouzi

Kopie vašeho akčního plánu pro astma by měla mít vaše rodina a blízcí. aby věděli, co dělat, když máte astmatický záchvat. Kromě toho může být užitečné ponechat si jej v telefonu i pro případ, že byste jej potřebovali rychle odkázat.

Sečteno a podtrženo

Pokud máte astmatický záchvat a nemáte po ruce svůj záchranný inhalátor, můžete udělat několik věcí, například sedět vzpřímeně, zůstat v klidu a klidně dýchat.

Je důležité si uvědomit, že astmatické záchvaty mohou být velmi vážné a vyžadují okamžitou lékařskou pomoc. Pokud trpíte příznaky závažného astmatického záchvatu, jako je těžká dušnost, silné sípání nebo potíže s mluvením, měli byste zavolat na číslo 911.