Jsme uprostřed léta a některé naše stravovací návyky jsou dávno pryč. Naše plážové body tak nevypadají horké, naše zelené smoothies začínají chutnat jako smrt a moje oblíbené rčení „zdraví je bohatství“ šlo dolů mozkem. Ale jedna věc zůstává stejná – moje nesmírná touha po Chick-fil-A. Rozhodl jsem se kopat a našli jsme osm zdravých položek nabídky Chick-fil-A, které musíte vyzkoušet.
Chick-fil-A předává můj oblíbený kloub rychlého občerstvení a jejich lahodné kuře nikdy nezestárne. vztah s Chick-Fil-A (AKA Chick-fil-Bae), s mými Chick-n-Strips a já se budeme muset rozejít a být nahrazeni jedním z následujících.
Všechny nutriční informace je stažen z jejich webových stránek.
Egg White Grill
Kuře na snídani? Můžeme všichni souhlasit, že Chick-fil-A přinesl snídani revoluci. Stále milujeme naše Chick-n-Minis, ale Egg White Grill je uch zdravější volba. Je nabitý chutí a neporuší vaši letní stravu.
Kalorie: 300
Tuk: 7 gramů
Sacharidy: 31 gramů
Bílkoviny: 25 gramů
#SpoonTip: Snídaně se podává pouze do 10:30 – vstává a září.
Grilované nugetky s 12 kusy
Grilované kuře z taveniny v ústech je těžké získat, ale Chick-fil-A to zvládlo . Jakmile vyzkoušíte jejich grilované nugety, nemusí se vám vrátit zpět. Mezi jejich běžnými kuřecími nugetkami a jejich grilovanými kuřecími nugetkami je rozdíl 200 kalorií, ale nezaznamenáte nedostatek chuti.
Kalorie: 210
Tuk: 5 gramů
Sacharidy: 3 gramy
Bílkoviny: 38 gramů
#SpoonTip: Zesty Buffalo, grilování, medová hořčice a sladké a kořeněné omáčky Sriracha jsou všechny do 50 let kalorií. Omlouvám se, milovníci omáčky Chick-fil-A, byl jsem také zklamán.
Grilovaný kuřecí sendvič bez housky
S houskou, tento sendvič je 440 kalorií. Pokud vyměníte buchtu za hlávkový salát, získáte lahodný grilovaný kuřecí sendvič, který má méně než 200 kalorií. Protože toto jídlo má docela málo kalorií, zkuste přidat vedlejší salát nebo ovoce.
Kalorie: 140
Tuk: 3 gramy
Sacharidy: 14 gramů
Bílkoviny: 30 gramů
Pikantní jihozápadní salát s chilli limetkovou vinaigretou
Tento salát má zemřít a nakopne všechny milovníky kořeněného jídla. Je nabitý čerstvou kukuřicí, černými fazolemi, rajčaty, poblano chilli, paprikou a je doplněn jejich slavným kořeněným grilovaným kuřetem – o tomto salátu budete snít celé týdny.
Kalorie: 350
Tuk: 11 gramů
Sacharidy: 36 gramů
Bílkoviny: 29 gramů
Grilované kuřecí maso Wrap
Tři slova: avokádový limetkový dresink – díky tomu je tento zábal tak zatraceně lahodný. Tento proteinově zabalený zábal se směsí čerstvé zeleniny vás pošle do zábalového nebe.
Kalorie: 350
Tuk: 14 gramů
Sacharidy: 29 gramů
Bílkoviny: 37 gramů
Kuřecí nudlová polévka
K jídlu této kuřecí nudlové polévky nemusíte být nachlazení. Tradiční oblíbená, ale Chick-fil-A to zvládne nejlépe. Něžné a šťavnaté kuřecí plavání v dokonale kořeněném vývaru – 10/10 .
Kalorie: 130
Tuk: 2,5 gramu
Sacharidy: 18 gramů
Bílkoviny: 12 gramů
#SpoonTip: Přidejte postranní salát nebo grilované nugety na trochu paliva.
S uperfood Side
Kale jo, tato příloha je plná kapusty, brokolice, sušených třešní a ořechové směsi – YUM. Spárujte tuto superpotravinovou stranu s některým z jejich jídel a přidejte nějaké zdravé zelené.
Kalorie: 150
Tuk: 9 gramů
Sacharidy: 18 gramů
Bílkoviny: 3 gramy
Ice Dream Cone
To nejlepší jsem si nechal na poslední chvíli – vím, na co myslíte … zmrzlinu? Zdravý? Ano, Chick-fil-A udělal nemyslitelné. Jejich Ice Dream je poměrně nízkokalorický, ale stále má tu příchuť domácí vanilkové zmrzliny, kterou každý miluje.
Kalorie: 260
Tuk: 6 gramů
Sacharidy: 45 gramů
Bílkoviny: 7 gramů
Chick-fil-A usnadňuje výměnu vašeho smaženého kuřecího masa za zdravější variantu bez ztráty chuti. Je důležité mít na paměti, že omáčky se sčítají. Jen dvě omáčky Chick-fil-A přidávají až 280 kalorií. To je kužel Ice Dream, který si místo toho můžete užívat! Až budete příště v průjezdu, vyzkoušejte jednu z těchto osmi zdravých položek nabídky Chick-fil-A a udělejte Spoon TTU shoutout, když to uděláte.
