Suntem în plină vară, iar unele dintre dietele noastre au dispărut de mult. Corpurile noastre de pe plajă nu arată fierbinte, smoothie-urile noastre verzi încep să aibă gust de moarte, iar zicala mea preferată „sănătatea este bogăția” a scăpat în canal. Dar un lucru rămâne același – dorința mea imensă de Chick-fil-A. Am decis să fac niște săpături și am găsit opt elemente sănătoase de meniu Chick-fil-A pe care trebuie să le încercați.
Chick-fil-A este mâna jos a îmbinării mele preferate de fast-food și puiul lor delicios nu îmbătrânește niciodată. relația cu Chick-Fil-A (AKA Chick-fil-Bae), Chick-n-Strips și cu mine va trebui să ne despărțim și să fim înlocuiți cu una dintre următoarele.
Toate informațiile nutriționale este extras de pe site-ul lor web.
Grătarul cu alb de ou
Pui la micul dejun? Cu toții putem fi de acord că Chick-fil-A a revoluționat complet mâncarea pentru micul dejun. Încă ne iubim Chick-n-Minis-urile noastre, dar Grătarul de Alb de ou este am opțiune mult mai sănătoasă. Este plin de aromă și nu vă va rupe dieta de vară.
Calorii: 300
Grăsime: 7 grame
Carbohidrati: 31 grame
Proteine: 25 grame
#SpoonTip: Micul dejun este servit doar până la 10:30 – crește și străluceste.
12-Count Nuggets la grătar
Puiul la grătar topit în gură este greu de găsit, dar Chick-fil-A a stăpânit-o . După ce le încercați pepite la grătar, este posibil să nu reveniți. Există o diferență de 200 de calorii între pepite de pui obișnuite și pepite de pui la grătar, dar nu veți observa nicio lipsă de aromă.
Calorii: 210
Grăsime: 5 grame
Carbohidrati: 3 grame
Proteine: 38 grame
#SpoonTip: Zesty Buffalo, Grătar, Muștar miere și sosurile Sriracha dulci și picante sunt toate sub 50 calorii. Îmi pare rău Iubitorii de sos Chick-fil-A, și eu am fost dezamăgit.
Sandwich de pui la grătar fără coc
Cu cocul, acest sandwich este de 440 de calorii. Dacă înlocuiți cocul cu salată verde, aveți un sandviș delicios de pui la grătar care are mai puțin de 200 de calorii. Deoarece această masă este destul de săracă în calorii, încercați să adăugați o salată sau fructe.
Calorii: 140
Grăsime: 3 grame
Glucide: 14 grame
Proteine: 30 grame
Salată picantă de sud-vest cu vinegretă de var Chili
Această salată este de moarte și are o lovitură pe care toți susținătorii alimentelor picante o vor adora. Este plin de porumb proaspăt, fasole neagră, roșii, ardei iute poblano, ardei grași și este completat cu celebrul lor pui picant la grătar – veți visa această salată săptămâni întregi.
Calorii: 350
Grăsime: 11 grame
Glucide: 36 grame
Proteine: 29 grame
Înveliș rece de pui la grătar
Trei cuvinte: pansament cu var de avocado – acesta este ceea ce face ca această folie să fie atât de delicioasă. Această folie plină de proteine, cu un amestec de legume proaspete, vă va trimite în raiul de înfășurare.
Calorii: 350
Grăsime: 14 grame
Glucide: 29 grame
Proteine: 37 grame
Supă de tăiței de pui
Nu este nevoie să răcim pentru a mânca această supă de tăiței de pui. Un favorit tradițional, dar Chick-fil-A face cel mai bine. Pui tandru și suculent înotând în bulion perfect condimentat – 10/10 .
Calorii: 130
Grăsime: 2,5 grame
Glucide: 18 grame
Proteine: 12 grame
#SpoonTip: Adăugați o salată laterală sau pepite la grătar pentru un plus de combustibil.
S uperfood Side
Kale da, această garnitură este ambalată cu kale, broccolini, cireșe uscate și un amestec de nuci – YUM. Asociați această parte superalimentară cu oricare dintre mesele lor pentru a adăuga niște verdeață sănătoasă.
Calorii: 150
Grăsimi: 9 grame
Glucide: 18 grame
Proteine: 3 grame
Ice Dream Cone
Am salvat cel mai bun pentru ultima – Știu la ce te gândești … înghețată? Sănătos? Da, Chick-fil-A a făcut imposibilul. Visul lor de gheață este destul de scăzut în calorii, dar are în continuare acea aromă de înghețată de vanilie de casă pe care toată lumea o iubește.
Calorii: 260
Grăsimi: 6 grame
Glucide: 45 grame
Proteine: 7 grame
Chick-fil-A vă permite să schimbați ușor masa de pui prăjită pentru o opțiune mai sănătoasă, fără a pierde din aromă. Este important să rețineți că sosurile se adună, totuși. Doar două sosuri Chick-fil-A adaugă până la 280 de calorii. Acesta este un con de vis de gheață pe care l-ați putea bucura în schimb! Data viitoare când veți intra în drive-thru, încercați unul dintre aceste opt elemente sănătoase de meniu Chick-fil-A și dați Spoon TTU un strigăt când veți face.
