Was verursacht Albträume?

Wie oder warum Alpträume genau auftreten, ist nicht bekannt. Zu müde zu sein, nicht genug Schlaf zu bekommen, eine unregelmäßige Schlafroutine zu haben und Stress oder Angst zu haben, kann das Risiko von Albträumen erhöhen. Alpträume können mit dem Entwicklungsstadium des Kindes zusammenhängen. Die meisten Albträume sind ein normaler Bestandteil der Bewältigung von Veränderungen in unserem Leben. Für Kinder können Albträume mit Ereignissen wie Schulbeginn, Umzug in eine neue Nachbarschaft oder Scheidung oder Wiederverheiratung in der Familie zusammenhängen.

Einige genetische und psychologische Faktoren können auch zu Albträumen führen. Ungefähr 7% der Kinder mit Albträumen haben eine Familiengeschichte von Albträumen (ihr Bruder oder ihre Schwester oder ihre Eltern hatten Albträume). Alpträume treten bei einigen Kindern häufiger auf, einschließlich Kindern mit geistiger Behinderung, Depressionen und bestimmten Krankheiten, die das Gehirn betreffen. Alpträume können auch mit Fieber verbunden sein. Einige Medikamente können entweder während der Behandlung oder nach Beendigung der Behandlung beängstigende Träume hervorrufen. Konflikte und Stress, die tagsüber auftreten, können den Schlaf eines Kindes beeinträchtigen und zu Albträumen führen. Alpträume können auch nach einem traumatischen Ereignis auftreten. Diese Alpträume können ein Zeichen für eine posttraumatische Belastungsstörung sein.