Warum ist meine Haut rau?

Haut, die sich rau anfühlt, insbesondere an Händen und Füßen, wird häufig durch Trockenheit und die Bildung abgestorbener Hautzellen verursacht. Die Haut erneuert sich auf natürliche Weise; Dieser Prozess kann sich jedoch mit zunehmendem Alter verlangsamen.5 Bestimmte Hautzustände können auch die Ansammlung abgestorbener Zellen beschleunigen und zu rauer, holpriger Haut führen. In den meisten Fällen kann die tägliche Verwendung einer speziell formulierten Lotion für raue und holprige Haut zur Wiederherstellung einer glatten, weichen Haut beitragen.

Raue Haut nach Standort

Gesicht: Wenn die Feuchtigkeitscreme für das Gesicht nicht hilft Verbessern Sie trockene, raue Stellen auf der Haut an Stellen wie der Nase und den Augenbrauen sowie am Haaransatz, an den Ohren und am Hals. Möglicherweise ist ein Hautzustand schuld. Anhaltende, gereizte raue Haut mit dicken Schuppen kann auf Psoriasis zurückzuführen sein2, während rote, raue Haut auf den Wangen Ekzeme verursachen kann.2

Hände: Raue Hände werden normalerweise durch trockene Haut verursacht. Die Hände sind besonders anfällig für Trockenheit, da sie weniger Öldrüsen haben5 und einer Vielzahl von rauen Umweltfaktoren ausgesetzt sind. Häufiges Händewaschen, Kontakt mit Chemikalien und extreme Wetterbedingungen führen zu einem Feuchtigkeitsverlust der Haut und können zu rauer Haut führen.7

Füße: Ähnlich wie die Hände haben die Füße eine begrenzte Anzahl von Öldrüsen – Dies bedeutet, dass diese Haut dick und trocken werden kann.4 Raue Haut an den Füßen kann von Schwielen aufgrund von Reibung durch das Tragen von Schuhen und rissigen Fersen begleitet sein, die von den Füßen herrühren, die das Körpergewicht tragen.

Arme: Es kann verschiedene Ursachen für raue Haut an den Armen geben, einschließlich trockener Haut, 4 Ekzemen, 3 Psoriasis, 2keratosis pilaris8 und Sonneneinstrahlung.9

Ellbogen: Raue, holprige Haut aufgrund von Trockenheit ist an den Ellbogen häufig Rötungen, die mit weißen rauen Flecken auf der Haut der Ellbogen bedeckt sind, können Psoriasis sein.10 Rote rauhe Flecken auf der Haut innerhalb der Ellbogen können durch Ekzeme verursacht werden.3

Hals: Häufig bei Männern, die sich regelmäßig rasieren, raue Haut am Hals kann auf Follikulitis, 11 Rasiermesserverbrennungen oder eingewachsene Haare zurückzuführen sein.

Hartnäckige Flecken holpriger Haut, die dies nicht tun Das Ansprechen auf Feuchtigkeitscremes und ein sanftes Peeling kann auf eine als Ichthyosis vulgaris bezeichnete Erkrankung zurückzuführen sein, die das Ablösen abgestorbener Hautzellen verhindert und eine Ansammlung verursacht, die Fischschuppen ähnelt, oder eine andere Hauterkrankung.12 Wenn die häusliche Pflege nicht zur Verbesserung des Aussehens beiträgt Wenn Sie sich von rauer, holpriger Haut fühlen, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen, der möglicherweise zusätzliche Behandlungen empfiehlt.

Was die Farbe Ihrer rauen Hautflecken bedeutet

Die Farbe von rauer Haut kann sein ein Indikator für seine Ursache. Hier sind die häufigsten Faktoren, die zu Verfärbungen führen.

• Rot: Rote, raue Flecken auf Hautpartien wie der Innenseite des Ellbogens, den Kniekehlen oder anderen Körperteilen können darauf zurückzuführen sein Ekzeme.3 Raue, holprige Haut auf dem Rücken der Arme oder Oberschenkel ist häufig Keratosis pilaris.13
• Weiß: Weiße, raue Haut an Knien und Ellbogen wird normalerweise durch Trockenheit verursacht. Wenn rote Haut mit weißen Schuppen an Ellbogen, Knien, Gesicht oder anderswo gesehen wird, kann dies auf Psoriasis hinweisen.2
• Braun: Ein dunkler, rauer Fleck auf der Haut im Gesicht, an den Armen oder Beinen kann eine aktinische Keratose sein Dies ist eine Ursache für Sonnenschäden.14
• Alle ungewöhnlichen Bereiche rauer Haut, die nicht auf Feuchtigkeitscreme ansprechen, sollten von einem Dermatologen untersucht werden, der die Ursache diagnostizieren und die geeignete Behandlung empfehlen kann.

Behandlung & Hautpflege bei rauer, trockener Haut

Trockene Haut ist eine Hauptursache für raue Stellen und feuchtigkeitsspendende Hautpflegeprodukte und ein sanftes Peeling kann ein wirksamer Weg sein, um raue, holprige Haut, die mit Trockenheit verbunden ist, zu glätten und zu erweichen. Hyaluronsäure ist ein nützlicher feuchtigkeitsspendender Inhaltsstoff, da sie dazu beiträgt, Feuchtigkeit aus der Umgebung in die Haut zu ziehen.15 Darüber hinaus helfen Lotionen und Cremes mit Ceramiden dabei, die Barriere der Haut gegen Feuchtigkeit wiederherzustellen.16 Salicylsäure und Milchsäure peelen die Haut, indem sie die Haut fördern Ablösen abgestorbener Hautzellen, was wiederum zur Verbesserung der Textur rauer, holpriger Haut beiträgt.17, 18 Schließlich können Hautpflegeprodukte, die mit einem beruhigenden Inhaltsstoff wie Niacinamid formuliert sind, dazu beitragen, die Haut angenehm zu halten.19

Wenn Peeling und Feuchtigkeitsspendende Hautpflegeprodukte tragen nicht dazu bei, das Erscheinungsbild trockener, rauer, holpriger Haut zu verbessern, oder Sie glauben, dass Ihre raue Haut ein Symptom für einen anderen Hautzustand ist. Wenden Sie sich am besten an einen Dermatologen, der die Ursache diagnostizieren und eine zusätzliche Behandlung vorschlagen kann Optionen.