Ich liebe und hasse es, darüber nachzudenken, wie schmutzig mein Gesicht ist.

Die Kombination aus Freude und Ekel entsteht dadurch, dass ich weiß, wie schmutzig New York City (oder fast jede Stadt) ist und wie viel (meist unsichtbarer) Schmutz sich auf meinem Gesicht sammelt. Zum Beispiel fahren schätzungsweise 5,6 Millionen Menschen, einschließlich mir, durchschnittlich an jedem Wochentag mit der New Yorker U-Bahn. Das sind 5,6 Millionen Menschen, die Lebensmittel, Telefone, wichtige andere Personen, Türklinken, Toiletten, Computer und sich selbst berühren und dann mit Dingen in Kontakt kommen, auf denen ich sitzen, mich anlehnen oder berühren könnte – und riskieren, in die Nähe meines Gesichts zu gelangen. Dann rülpsen alle Bus- und Autoabgase über der Erde, zusätzlich zu denen, die wissen, welche anderen Arten von Luftverschmutzung es gibt.

Und im Sommer köcheln Hitze und Feuchtigkeit in dieser gesamten Brühe

Das ist alles zusätzlich zu der allgemeinen Schmutzigkeit des Menschen: der Schweiß, das von unserer Haut produzierte Öl, die Schichten von Sonnenschutzmitteln und / oder Make-up, die wir möglicherweise tragen, und möglicherweise einige Rückstände von einem übergroßen Salat , Burger oder Pommesbeilage, die eine Serviette nicht vollständig weggewischt hat. Multiplizieren Sie einige dieser Bedenken mit mindestens zwei, wenn Sie in einer romantischen Beziehung zu jemandem stehen und wenn Sie kleine Kinder haben, berücksichtigen Sie auch deren unvermeidliche Schmuddeligkeit.

Um diese wirbelnde Schmutzpatina loszuwerden Ich habe gelernt, Freude daran zu haben, mein Gesicht zu waschen. Und jedes Mal, wenn ich mein Gesicht wasche, wasche ich es zweimal.

Der offizielle Name für diese Routine ist das, was Hautpflege-Gurus „die doppelte Reinigung“ nennen. Die doppelte Reinigung, die ihren Ursprung in der 10-stufigen koreanischen Hautpflege hat, bedeutet ganz einfach, zwei verschiedene Reinigungsmittel zu verwenden – eines mit Öl, gefolgt von einem anderen mit Wasser -, um zu versuchen, Ihr Gesicht so sauber wie möglich zu machen, ohne Ihre Haut zu reizen Die Methode hängt vom wissenschaftlich fundierten Prinzip ab, dass der Reiniger auf Ölbasis überschüssiges Öl und Produktreste auf Ölbasis entfernt und der Reiniger auf Wasserbasis alle verbleibenden Poren verstopfenden Schmutzpartikel entfernt, wodurch möglicherweise die sauberste und klarste Haut sichtbar wird Poren, die Sie jemals kennen werden.

Hautpflege-Fanatiker schwören darauf, ebenso wie Prominente und Politiker. Im Januar befürwortete Rep. Alexandra Ocasio-Cortez die doppelte Reinigung. Meghan Markle ist ein Fan, ebenso wie Kerry Washington. Ebenso eine Schar koreanischer männlicher Prominenter.

Hautpflege- und Schönheitsunternehmen haben sich auf das wachsende Interesse an dem Regime gestützt. Anfang dieses Jahres hat das Boutique-Hautpflegeunternehmen Drunk Elephant brachte einen Balsamreiniger auf den Markt, der einem neuen Reinigungsbalsam folgt von Pond’s, dem Schöpfer der klassischen kalten Creme.

Und die doppelte Reinigung bietet mehr als nur ein frisches Gesicht.

„Es ist mein Lieblingsschritt in meiner Hautpflege, weil es extrem ist greifbar in seinen Ergebnissen und fühlt sich auch am besten an “, sagte Pelin Keskin. Keskin ist eine Freundin von mir und Videoproduzentin bei der Vox-Schwesterseite Eater. Sie ist auch eine aktive und sachkundige Teilnehmerin im privaten Hautpflege-Slack-Kanal von Vox Media. „Es ist eine Befriedigung zu sehen, wie Ihr Make-up über Ihr ganzes Gesicht verschmiert wird und sich dann in ein unglaublich sauberes und frisches Gesicht verwandelt“, sagt sie.

Ich weiß, was sie meint. Die doppelte Reinigung ist zu einem Moment in meinem Tag geworden, in dem die Welt ruhig wird und ich nur mein Gesicht wasche. Meditieren, stricken, Musik hören, lesen, trainieren, fernsehen – Menschen haben alle Arten von Entspannung erfunden, um sich zu entspannen Entpacken Sie die Mühen ihres Tages. Für mich ist die doppelte Reinigung eines dieser Dinge.

Wenn der Sommer in vollem Gange ist – und alle Arten von Sonnenschutzmitteln, Schweiß und zusätzlichem Schmutz in der Mischung – gibt es keinen besseren Zeitpunkt Um die doppelte Reinigung in Betracht zu ziehen. Dadurch wird nicht nur Ihr Gesicht sauber, sondern es kann auch zu einer neuen Quelle der Entspannung und Erleichterung werden.

Warum die Wissenschaft die doppelte Reinigung unterstützt

Aus praktischen Gründen wissen wir alle, was es bedeutet, unser Gesicht zu waschen – mit einem Reinigungsmittel oder einer Seife, um die Haut von Ohr zu Ohr zu reinigen. und von der Spitze unserer Stirn bis zu unseren Kinn. Neben der Bedeutung für die Grundhygiene ist das Waschen Ihres Gesichts von entscheidender Bedeutung, damit Ihre Haut optimal aussieht.

„Grundsätzlich kann die Ansammlung von Rückständen, Öl, Schmutz und kosmetischen Produkten auf der Haut die Haut aussehen lassen Das Aussehen ist langweilig und trägt auch dazu bei, dass die Poren verstopfen, was dann zu Akne oder vergrößerten Poren führen kann “, erklärte mir Megan Rogge, Dermatologin bei UT Health und UT Physicians, idealerweise sollten wir alle unsere Gesichter zweimal waschen ein Tag. „Das sind die wichtigsten Dinge, die auftreten können, wenn Sie Ihr Gesicht nicht waschen.“

Aber während das Waschen des Gesichts ein verständlicher Begriff ist, gibt es dort sind alle Arten von Variablen, die es alles andere als eine universelle Erfahrung machen.Zum Beispiel wird das Gesicht meiner Mutter jedes Mal zu einem Speer der Frustration und des Grauens, wenn ich sie frage, ob mein Vater noch Irish Spring Seife verwendet – Seife, die für die härtere Haut am Körper gedacht ist -, um sein Gesicht zu waschen.

Betrachten Sie nun den drastisch schnörkellosen Ansatz meines Vaters in Bezug auf den Aufkleberschock von La Prairies 90-Dollar-Gesichtsschaumreiniger, 90 Dollar für etwas, das buchstäblich dazu gedacht ist, in den Abfluss gespült zu werden. Preiswerte Stückseife im Vergleich zu einem Luxusprodukt mit einem hohen Preis stellt zwei Enden des Gesichtswaschspektrums dar – während jemand auf der Seite von La Prairie eher an der doppelten Reinigung teilnimmt, kann die Praxis jedem zugute kommen.

Die doppelte Reinigung bringt ein wenig mehr Klarheit und Wissenschaft, um Ihre Gesichtshaut sauber zu machen, als es High-End-Produkte versprechen könnten, und sie muss nicht teuer sein. Alles, was Sie brauchen, ist ein Reinigungsmittel auf Öl- oder Balsambasis (Balsame haben eine wachsartigere, festere Konsistenz) als ersten Schritt und dann ein anderes Gesichtsreinigungsmittel auf Wasserbasis, um ölige Rückstände zu entfernen. Wenn die Ansammlung von Öl, Schmutz, abgestorbenen Hautzellen, Sonnenschutzmitteln und kosmetischen Produkten dazu führen kann, dass Ihre Haut stumpf aussieht, soll Ihnen die doppelte Reinigung dabei helfen, Ihre schönste Haut zu erzielen, indem all diese Dinge beseitigt werden.

Alle Dermatologen, mit denen ich gesprochen habe, betonten, dass sie nicht jede Behauptung bestimmter Hautpflegeprodukte bestätigen oder ablehnen können, da nicht genügend unvoreingenommene, gründliche Tests dieser Produkte, einschließlich Reinigungsmittel, durchgeführt werden unabhängige Forscher.

„Es ist nicht so, dass ich ein medizinisches Dermatologie-Journal öffnen und Ihnen verifizierte Informationen geben kann“, erklärte Rogge mir, dass die Art der Analyse, die sie und andere Dermatologen anbieten können, stattdessen basiert über einzelne Inhaltsstoffe und Chemikalien und wie sie bekanntermaßen in Bezug auf die Haut funktionieren. „Mehr, indem man nur die Inhaltsstoffe liest und versucht zu verstehen“, welche Art von Vorteilen und Unterschieden es gibt, sagte sie.

Also, während sie nicht für Versprechen bürgen kann, dass ein bestimmter Ski Wenn ein Pflegeunternehmen gegen Akne vorgeht oder Ihre Poren kleiner erscheinen lässt, kann es die Inhaltsstoffe des Reinigungsmittels analysieren und sagen, warum es bei Ihrem Hauttyp wirken sollte oder nicht.

Ellinor Quay Coyne, ein Dermatologe aus Washington, DC, glaubt, dass die Verwendung von zwei verschiedenen Reinigungsmitteln aufgrund des wissenschaftlichen Prinzips, dass „Gleiches löst Gleiches auf“ einen Vorteil hat – was bedeutet, dass Reinigungsmittel auf Ölbasis Öl besser entfernen können – Schmutz, Kosmetika und Rückstände auf Wasserbasis sowie Reinigungsmittel auf Wasserbasis können Schmutz, Kosmetika und Rückstände auf Ölbasis besser entfernen.

„Der Reiniger auf Ölbasis in der Doppelreinigungsmethode ist eine großartige Möglichkeit am Ende des Tages Talg (bei Akne überproduziert) sowie Make-up und Sonnenschutzmittel zu entfernen “, sagte sie mir in einer E-Mail. „Mit dem Reinigungsmittel auf Wasserbasis können Sie dann tiefer in die Poren eindringen.“

Die Doppelreinigung wurde speziell entwickelt, um täglich sanft und gründlich zu sein.

Das schwerste Produkt, das ich auf mein Gesicht auftrage, ist Sonnencreme. Manchmal tupfe ich mir einen kleinen Concealer unter die Augen, wenn es ein rauer Morgen ist. Kombinieren Sie dies mit der Hitze und Feuchtigkeit eines Sommers in New York City und der Notwendigkeit, eine U-Bahn zu benutzen, die so schmutzig ist wie Es ist heiß (sprich: extrem), und ich freue mich am meisten darauf, wenn ich nach Hause komme, mein Gesicht zu reinigen und den Schmutz des Tages wegzuschmelzen.

Aus persönlicher Erfahrung mit Ein Reinigungsmittel auf Balsam- oder Ölbasis fühlt sich auf meiner Haut viel sanfter an. Theoretisch stimmt die Wissenschaft zu.

Das liegt daran, dass das Waschen Ihres Gesichts wichtig ist, um Ihre Haut glücklich zu machen Gegenteiliger Effekt: Es ist eine schwierige Balance: Viele Reinigungsmittel verwenden Chemikalien, um Schmutz zu entfernen, aber diese Chemikalien können hart sein und Ihre Haut austrocknen.

Und hier ist Öl Reinigungsmittel auf Basis von Roggen können nützlich sein, sagt Rogge.

„Wenn man sich die Liste der Inhaltsstoffe und die Wirkungsweise dieser Reinigungsmittel auf Ölbasis ansieht, enthält sie mehr Weichmacher, die im Grunde Hautschutzmittel sind, Dinge, die Ihre schützen Haut von aggressiven Chemikalien oder Trocknungsmitteln “, sagte sie mir. „Wenn Sie empfindliche Haut haben, kann ein Reinigungsmittel auf Ölbasis einen gewissen Nutzen für Sie haben, wenn Sie Ihre Haut beim Waschen schützen.“

Ein Reinigungsmittel auf Ölbasis Das Reinigungsmittel, das ich verwendet habe und das mir gefallen hat, ist Living Cleansing Balm von der Hautpflegefirma Then I Met You. Es hat die Konsistenz von leicht erweichter Butter (es bleibt im Behälter, wenn Sie es umdrehen), und Sie zerdrücken einen Klacks davon direkt auf Ihrem Gesicht. Es schmilzt in Ihrer Haut und erzeugt eine rutschige Oberfläche, die Schmutz, Sonnenschutzmittel und Make-up auflöst und entfernt, sodass Sie es abspülen können. Das Zeug riecht auch nach Smoothie.

„Ich habe trockene Haut und hormonelle Akne, deshalb wollte ich sicherstellen, dass das Reinigungsduo“ Then I Met You „nach dem Gebrauch nahrhaft und nicht abstreifend ist und gleichzeitig Ausbrüche verhindert“, sagte Charlotte Cho, der Schöpfer von Then I Met You, sagte es mir.Cho ist lizenzierte Kosmetikerin und Mitbegründerin von SokoGlam, einer Website, die koreanische Hautpflegeprodukte kuratiert und verkauft.

Ein ähnliches Ethos wurde bei der Entwicklung von Tatchas Camellia Cleansing Oil angewendet, einem Schönheitsfavoriten für seine Wirksamkeit beim Entfernen von Make-up-Schichten bei gleichzeitiger Hautschonung. Es wird in einem benutzerfreundlichen Pumpspender geliefert, wodurch die Verwendung etwas unordentlicher ist als bei einem festeren Balsam. Und es ist bekannt dafür, dass klebrige Dinge wie Sonnencreme und wasserfestes Make-up schnell verarbeitet werden können, ohne auf scharfe Reinigungsmittel zurückzugreifen oder zu viel hautreizendes Schrubben zu erfordern.

„Ich denke, der größte Fehler, den Menschen in der westlichen Welt machen ist, dass sie scharfe, aggressive Reinigungsmittel verwenden, weshalb so viele Menschen glauben, sie hätten trockene oder empfindliche Haut “, sagte Victoria Tsai, die Gründerin von Tatcha, per E-Mail und betonte die Gefahren, übereifrig beim Waschen Ihrer Haut zu sein Sie müssen Ihre Haut jeden Tag entlasten, sei es durch Make-up, Schadstoffe oder abgestorbene Hautzellen. Wenn Sie jedoch zu scharfe Reinigungsmittel verwenden, entfernen Sie die natürliche Barriere der Haut. “

Laut Dr. Coyne ist das Risiko einer Überwaschung am wichtigsten Denken Sie daran, wenn Sie die doppelte Reinigung selbst ausprobieren möchten.

„Die Hauptsache, auf die Sie besonders im Winter achten sollten, ist das übermäßige Austrocknen der Haut. „Coyne sagte.“ Wenn Sie keine zu Akne / fettiger Haut neigende Haut haben oder nicht viel Make-up tragen, ist eine doppelte Reinigung für Ihre Haut möglicherweise nicht sinnvoll und kann mehr schaden als nützen. „

Der Clinchschritt der Doppelreinigung besteht in der Verwendung eines Reinigungsmittels auf Wasserbasis, um verbleibenden Schmutz oder Produktreste zu entfernen. Hier kommt das traditionellere Reinigungsmittel auf Wasserbasis ins Spiel – einschließlich des Irish Spring meines Vaters. Der einfache Trick, um herauszufinden, welche Reinigungsmittel auf Wasserbasis basieren, besteht darin, die Zutatenliste auf der Rückseite einer Flasche zu überprüfen: Wenn die erste Zutat auf der Liste ist Wasser, dann haben Sie einen Reiniger auf Wasserbasis gefunden.

Ich bin seit ungefähr einem Jahr mit Indie Lees Brightening Cleanser verheiratet, hauptsächlich weil er nach Erdbeerkuchen riecht und hübsch ist leicht und hautschonend.

Und wieder ist diese Sanftheit absolut unabdingbar. Während Sie möglicherweise keine scharfe Seifenstückchen wie Irish Spring für Ihr Knie verwenden, müssen beide besonders sanft sein, wenn Sie zwei Reinigungsmittel verwenden, damit Sie Ihre Haut nicht übermäßig waschen und reizen Haut.

Cho und Tsai rieten beiden Personen, die doppelt reinigen, auf den pH-Wert Ihres Reinigungsmittels auf Wasserbasis zu achten und anschließend Ihre Haut sofort und gründlich mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Die pH-Werte, auf die sie sich bezogen, sind die gleichen, die viele von uns im naturwissenschaftlichen Unterricht kennengelernt haben. Dabei wird angegeben, ob etwas alkalisch / basisch oder sauer ist. Jeder pH-Wert unter 7 wird als sauer angesehen (Tomatensaft hat einen pH-Wert von etwa 3,5), und alles, was höher ist, ist alkalisch (Bleichmittel hat einen pH-Wert von etwa 12). Der natürliche pH-Wert der menschlichen Haut liegt zwischen 5 und 5,5, wodurch sie leicht sauer wird. Wenn Sie ein Reinigungsmittel im gleichen oder einem ähnlichen Bereich verwenden, bleibt Ihre Haut glücklich, neutral und ausgeglichen.

Reinigungsmittel, deren pH-Wert entweder zu niedrig oder zu hoch ist, selbst solche, die für die Verwendung auf „empfindlicher“ Haut vermarktet werden, können Ihre Haut reizen oder austrocknen oder sie bis zu einem Punkt ablösen, an dem sie anfälliger für Akne verursachende Bakterien wird. (Hilfreicherweise haben Hautpflege-Gurus und aktive Bürger des „Skinternets“ Datenbanken mit pH-Werten in beliebten Produkten zusammengestellt.)

„Wenn Sie so trocken sind wie ich, können Sie sicherstellen, dass Sie die bekommen Das richtige Reinigungsmittel auf Wasserbasis für Ihren Hauttyp, indem Sie nach einer Formel mit niedrigem pH-Wert suchen – irgendwo zwischen 4 und 6 – und es hilft, wenn die Formel Weichmacher enthält “, sagte Cho.

Im Wesentlichen das Doppelte Die Reinigung zielt darauf ab, Ihre Haut so gründlich wie möglich zu reinigen, indem Sie die beiden Arten von Reinigungsmitteln verwenden, um die verschiedenen Arten von Schmutz auf Ihrem Gesicht zu entfernen. Yo Ihr Gesicht wird sauberer, als wenn Sie nur ein Reinigungsmittel verwendet haben, das Make-up, Schweiß oder Lichtschutzfaktor möglicherweise nicht vollständig entfernt. Und Sie reinigen es auf die schonendste Art und Weise.

Viele Menschen empfinden die doppelte Reinigung auch als therapeutisch.

Als sie das Konzept der doppelten Reinigung erklärte Für mich sagte Cho, sie wollte, dass sich die Verwendung ihrer Produkte wie ein Genuss anfühlt – damit sich die doppelte Reinigung wie eine entspannende Erfahrung anfühlt. Sie sagte, dass sie das in Südkorea vorherrschende Gefühl nachahmen wollte, wo Hautpflege weniger wie eine lästige Pflicht, sondern eher wie ein Genuss behandelt wird.

Ebenso, als ich mit Keskin über ihre Erfahrungen mit Double sprach Reinigung, sie beschrieb es als lohnend.

„Der erste Schritt ist eher die“ Spa-ähnliche „Erfahrung der beiden. Ich habe mich bemerkenswert darauf eingestellt, wie sanft eine Reinigung ist“, sagte sie. „Wenn ich Sonnencreme trage – was jeden Tag der Fall ist – berühre ich mein Gesicht überhaupt nicht. Die doppelte Reinigung gibt Ihnen also die Belohnung, dass Sie den ganzen Tag so fleißig sind.Und mit „du“ meine ich „ich“.

Obwohl ich keine Labortests an meiner eigenen Haut durchgeführt habe, habe ich verstanden, was Cho und Keskin spricht darüber. Dies gilt insbesondere im Sommer; Wenn die Temperatur steigt, reagiert mein Körper mit starkem Schwitzen. Dann schwitzt es noch mehr, wenn ich das Gefühl habe, dass die Leute sagen können, dass ich stark schwitze.

Ich werde nervös, wenn ich an den Schmutz denke, der sich im Laufe eines Tages auf meinem Gesicht ansammelt. Und es ist eine süße Erleichterung, wenn ich weiß, dass all dieses grobe Zeug auf meinem Gesicht den Bach runtergespült wird, um die seelenbejahende Sauberkeit darunter zu offenbaren. Vielleicht ist das eine Metapher oder eine Art projizierter Wunsch, dass die Komplikationen oder Schwierigkeiten des Lebens so einfach zu bewältigen sind wie das Waschen meines Gesichts. Aber das scheint ein anderer Artikel oder eine Sitzung mit einem Therapeuten zu sein.

Meine Haut fühlt sich dank der doppelten Reinigung viel besser an und sieht viel besser aus. Dies macht sich besonders im Sommer bemerkbar, da ich immer mehr Sonnenschutzmittel auftrage. Die Wissenschaft, meine Haut sauber zu halten und zu wissen, dass ich etwas tue, damit sie gut aussieht, ist beides. Aber das am wenigsten greifbare ist das Wichtigste – doppelte Reinigung ist etwas, das mich gut und glücklich macht, und ich bin froh, dass ich es gefunden habe.