Rakastan ja vihaan ajatella kasvojeni likaisuutta.

Yhdistelmä iloa ja inhoa tulee siitä, että tiedän kuinka saastainen New York City (tai useimmat kaupungit) on ja kuinka paljon (enimmäkseen näkymätöntä) lika kerääntyy kasvoilleni. Esimerkiksi arviolta 5,6 miljoonaa ihmistä, mukaan lukien minä, ajaa keskimäärin New Yorkin metroa joka arkipäivä. Se on 5,6 miljoonaa ihmistä, jotka koskettavat ruokaa, puhelimia, merkittäviä muita, ovenkahvoja, wc: itä, tietokoneita ja itseään ja joutuvat sitten kosketuksiin sellaisten asioiden kanssa, joihin voin istua, nojata tai koskettaa – ja saattaa laittaa kasvoni läheisyyteen. Sitten kaikki linja-autojen ja autojen pakokaasut räjähtävät maanpinnan yläpuolella sen lisäksi, kuka tietää mitä muita ilmansaasteita on.

Ja kesällä lämpöä ja kosteutta kiehuu koko tässä liemessä. .

Se on kaikki ihmisyyden yleisen saastaisuuden lisäksi: hiki, ihomme tuottama öljy, aurinkosuoja- ja / tai meikkikerrokset, joita voimme käyttää, ja ehkä joitain jäämiä ylisuuresta salaatista , hampurilainen tai perunoiden puoli, jota lautasliina ei pyyhkäissyt kokonaan pois. Kerro jotkut näistä huolenaiheista vähintään kahdella, jos olet romanttisessa suhteessa jonkun kanssa, ja jos sinulla on pieniä lapsia, ota huomioon myös heidän väistämätön röyhkeys.

Päästäksesi eroon tästä pyörteisestä lika-patinasta hiipin iholleni, olen oppinut ottamaan iloa kasvojeni pesemisestä. Ja joka kerta, kun pesen kasvoni, pesen sen kahdesti.

Tämän rutiinin virallinen nimi on se, mitä ihonhoitogurut kutsuvat ”kaksoispuhdistukseksi”. Korealaisen 10-vaiheisen ihonhoitorutiinin alkuperä tarkoittaa, että kaksinkertainen puhdistus tarkoittaa yksinkertaisesti kahden eri puhdistusaineen käyttämistä – yksi öljyllä ja toinen vedellä – yrittää saada kasvosi mahdollisimman puhtaiksi ärsyttämättä ihoa. menetelmä riippuu tieteen tukemasta periaatteesta, jonka mukaan öljypohjainen puhdistusaine poistaa ylimääräiset öljy- ja öljypohjaiset tuotejäämät, ja vesipohjainen puhdistusaine poistaa kaikki jäljellä olevat huokosia tukkivat lika paljastaen ehkä puhtaimman ihon ja kirkkaimman huokoset, jotka koskaan tiedät.

Ihonhoitofanaatikot vannovat sen, samoin kuin julkkikset ja poliitikot. Tammikuussa edustaja Alexandra Ocasio-Cortez hyväksyi kaksinkertaisen puhdistuksen. Meghan Markle on fani, samoin kuin Kerry Washington. Niin ovat joukko korealaisia miesjulkkiksia.

Ihonhoito- ja kauneudenhoitoyritykset ovat nojautuneet kasvavaan kiinnostukseen hoito-ohjelmasta. Aiemmin tänä vuonna boutique-ihonhoitoyritys Drunk Elephant toi markkinoille balsamipuhdistusaineen uuden puhdistusbalsamin kannoilla Pond’silta, joka on luonut klassisen kylmävoiteen.

Ja kaksoispuhdistus tarjoaa enemmän kuin vain tuoreet kasvot.

”Se on suosikkivaihe ihonhoitorutiinissani, koska se on erittäin konkreettinen tuloksissaan ja tuntuu myös parhaimmalta ”, Pelin Keskin kertoi minulle. Keskin on ystäväni ja videotuottaja Voxin sisarpaikalla Eater; hän on myös aktiivinen ja asiantunteva osallistuja Vox Median yksityiselle ihonhoito Slack -kanavalle. ”On tyydyttävää seurata meikkisi leviämistä koko kasvoillesi ja sitten muuttumista uskomattoman puhtaiksi ja raikkaiksi kasvoiksi”, hän sanoo.

Tiedän mitä hän tarkoittaa. Tuplapuhdistuksesta on tullut hetki päivässäni, jolloin maailma hiljenee, ja vain minä pesen kasvoni.Mietiskeleminen, neulominen, musiikin kuuntelu, lukeminen, liikunta, television katselu – ihmiset ovat keksineet kaikenlaisia tapoja rentoutua, rentoutua pura päivänsä vaivoja. Minulle kaksoispuhdistus on yksi niistä asioista.

Kesän ollessa täydessä vauhdissa – ja kaikenlaisia aurinkovoidetta, hikiä ja lisää likaa seoksessa – ei ole parempaa aikaa harkita kaksoispuhdistusta. Paitsi että se puhdistaa kasvosi, siitä voi tulla uusi löydetty rentoutumisen ja helpotuksen lähde.

Miksi tiede tukee kaksinkertaista puhdistusta

Käytännön tarkoituksiin me kaikki tiedämme, mitä tarkoittaa kasvojemme pesu – käyttämällä jonkinlaista puhdistusainetta tai saippuaa ihon puhdistamiseksi korvasta korvaan, ja otsaamme ylhäältä alas leukoihimme. Kasvojen pesu on tärkeätä perushygienialle, jotta iho pysyy parhaana.

”Pohjimmiltaan iholle jääneiden jäännösten, öljyn, lian ja kosmeettisten tuotteiden kertyminen voi jättää ihon näyttämään ulkonäöltään tylsä, ja se myös tukkii huokosesi, mikä voi sitten johtaa akneen tai laajentuneisiin huokosiin ”, UT Healthin ja UT-lääkäreiden dermatologi Megan Rogge kertoi minulle, että ihannetapauksessa meidän kaikkien tulisi pestä kasvomme kahdesti päivässä. ”Nämä ovat tärkeimpiä asioita, joita voi tapahtua, kun et pese kasvosi.”

Mutta vaikka kasvojen pesu on ymmärretty termi, siellä ovat kaikenlaisia muuttujia, jotka tekevät siitä kaiken paitsi universaalin kokemuksen.Esimerkiksi äitini kasvot terävöittävät turhautumisen ja kauhun keihään joka kerta, kun kysyn tältä, käyttääkö isäni edelleen Irish Spring -taippua-saippuaa – saippuaa, joka on tarkoitettu vartalon kovemmalle iholle – pesemään kasvonsa.

Harkitse nyt isäni rajusti lähestymistapaa verrattuna La Prairien 90 dollarin kasvojen vaahtoavan puhdistusaineen, 90 dollarin tarra-iskuun, johon on kirjaimellisesti tarkoitus huuhdella viemäriin. Halpaa saippuaa ja ylellistä tuotetta, jolla on korkea hintalappu, edustaa kasvojen pesuohjelman kahta päätä – mutta vaikka joku La Prairie -puolella todennäköisesti osallistuu kaksoispuhdistukseen, käytännöstä voi olla hyötyä kaikille.

Kaksoispuhdistus tuo hieman enemmän selkeyttä ja tieteellisyyttä kasvosi ihon puhdistamiseen kuin mitä huippuluokan tuotteet voivat luvata, eikä sen tarvitse olla kallista. Tarvitset vain öljypohjaisen tai balsamipuhdistusaineen (balsamilla on vahamaisempi, kiinteämpi koostumus), jota käytetään ensimmäisenä askeleena, ja sitten erilainen, vesipohjainen kasvojenpuhdistusaine, jolla päästään eroon öljyisistä jäännöksistä. Jos öljyn, lian, kuolleiden ihosolujen, aurinkosuojatuotteiden ja kosmeettisten valmisteiden kerääntyminen voi jättää ihosi tylsäksi, kaksoispuhdistuksen tarkoituksena on auttaa sinua saavuttamaan parhaan näköinen ihosi poistamalla kaikki nuo asiat.

Kaikki ihotautilääkärit, joiden kanssa puhuin, korostivat, etteivät he voi vahvistaa tai kieltää kaikkia tiettyjen ihonhoitotuotteiden väitteitä, koska näiden tuotteiden, myös puhdistusaineiden, puolueeton ja perusteellinen testaus ei ole riittävää riippumattomat tutkijat.

”Ei ole, että voin avata lääketieteellisen dermatologian päiväkirjan ja antaa sinulle vahvistettuja tietoja”, Rogge kertoi minulle, että hänen ja muiden ihotautilääkäreiden tarjoama analyysi perustuu sen sijaan yksittäisistä ainesosista ja kemikaaleista ja siitä, miten niiden tiedetään toimivan suhteessa ihoon. ”enemmän vain lukemalla ainesosat ja yrittämällä ymmärtää” millaisia etuja ja eroja on olemassa, hän sanoi.

Joten vaikka hän ei pysty takaamaan lupauksia tietystä suksi Hoitoyritys saattaa tehdä sen puhdistusaineesta, joka taistelee aknea vastaan tai tekee huokosista pienempiä. Hän voi analysoida mainitun puhdistusaineen ainesosat ja kertoa, miksi sen pitäisi tai ei pitäisi toimia ihotyypilläsi.

Ellinor Quay Coyne, ihotautilääkäri, joka työskentelee Washington DC: ssä, uskoo kahden eri puhdistusaineen käytöstä olevan hyötyä tieteellisen periaatteen vuoksi, että ”kuten liukenee kuin” – mikä tarkoittaa, että öljypohjaiset puhdistusaineet voivat paremmin poistaa öljy- pohjainen lika, kosmetiikka ja jäännökset sekä vesipohjaiset puhdistusaineet voivat poistaa paremmin öljypohjaisen lian, kosmetiikan ja jäännökset.

”Kaksinkertaisen puhdistusmenetelmän öljypohjainen puhdistusaine on hieno tapa poistaa tali (ylituotettu aknessa) sekä meikki ja aurinkovoidetta päivän lopussa ”, hän kertoi minulle sähköpostissa. ”Voit tunkeutua huokosiin syvemmälle vesipohjaisella puhdistusaineella.”

Kaksoispuhdistus on suunniteltu erityisesti lempeäksi mutta perusteelliseksi

Päivittäin , raskain tuotteeni, jonka laitoin kasvoilleni, on aurinkovoidetta; joskus taputan piilevää peitevoide silmäni alle, jos on rankka aamu. Pariskunta New Yorkin kesän kuumuuden ja kosteuden takia ja joudutaan käyttämään yhtä synkää metroa kuin se on kuuma (lue: erittäin), ja asia, jota odotan eniten kotiin saavuttaessani, on puhdistaa kasvoni ja sulattaa päivän lika.

Henkilökohtaisesta kokemuksesta, balsami tai öljypohjainen puhdistusaine tuntuu ihollani paljon lempeämmältä. Teoreettisesti tiede on samaa mieltä.

Tämä johtuu siitä, että vaikka kasvojesi pesu on välttämätöntä ihon pitämiseksi onnellisena, ylipesu voi saada sen päinvastainen vaikutus. Se on hankala tasapaino; monet puhdistusaineet käyttävät kemikaaleja lian poistamiseen, mutta nämä kemikaalit voivat olla ankaria ja kuivattaa ihoa.

Ja siellä öljy -pohjaisista puhdistusaineista voi olla hyötyä, Rogge sanoo.

”Ainesosaluettelosta ja siitä, miten nämä öljypohjaiset puhdistusaineet toimivat, niissä on enemmän pehmittäviä aineita, jotka ovat pohjimmiltaan ihon suojaimia, asioita, jotka suojaavat sinua iho kovista kemikaaleista tai kuivausaineista ”, hän kertoi minulle. ”Jos sinulla on herkkä iho, luulen, että öljypohjaisella puhdistusaineella voi olla sinulle hyötyä vain suojata ihoasi pesemällä sitä.”

Yksi öljypohjainen puhdistusaine, jota olen käyttänyt ja halunnut, on Living Cleansing Balm, ihonhoitoyhtiöltä Sitten tapasin sinut. Se on hieman pehmeää voita (se pysyy astiassa, jos käännät sen päälle), ja sinä hymyn siitä suoraan kasvoillesi. Se sulaa ihoon ja luo liukkaan pinnan, joka liuottaa ja nostaa likaa, aurinkovoidetta ja meikkiä, jotta voit huuhdella sen pois. Tavarat tuoksuvat myös smoothieelta.

”Minulla on kuiva iho ja hormonaalinen akne, joten halusin varmistaa, että Then I Met You -puhdistusduo olisi ravitsevaa ja irtoamatonta käytön jälkeen, mutta samalla estäisi puhkeamisen”, Charlotte Cho, luonut Sitten tapasin sinut, kertoi minulle.Cho on lisensoitu estetiikka ja on myös SokoGlam-verkkosivuston perustaja, joka kuratoi ja myy korealaisia ihonhoitotuotteita.

Vastaavanlainen eetos otettiin käyttöön Tatchan Camellia Cleansing Oil, kauneuden suosikki. sen tehokkuus meikkikerrosten poistamisessa samalla kun se on hellävarainen iholle. Se tulee helppokäyttöiseen pumppuannostelijaan, mikä tekee siitä hieman vähemmän sotkuisen kuin kiinteämpi balsami. Ja se tunnetaan nopeasti tekemästä tahmea tavaraa, kuten aurinkovoidetta ja vedenpitävää meikkiä, turvautumatta ankariin puhdistusaineisiin tai vaatimatta liikaa ihoa ärsyttävää pesua.

”Luulen, että suurin virhe, jonka ihmiset tekevät länsimaissa. on se, että he käyttävät ankaria, aggressiivisia puhdistusaineita, minkä vuoksi niin monet ihmiset ajattelevat, että heillä on kuiva tai herkkä iho ”, Victoria Tsai, Tatchan perustaja, kertoi minulle sähköpostitse korostaen ihonpesuun liittyvän liian innokkaan vaaraa. sinun on kuormitettava ihoasi joka päivä, olipa meikki, epäpuhtaudet tai kuolleet ihosolut; mutta jos käytät liian kovia puhdistusaineita, poistat ihon sen luonnollisesta esteestä. ”

Tohtori Coynen mukaan ylipesuriski on tärkein asia, joka on pidettävä mielessä, jos haluat kokeilla kaksinkertaista puhdistusta itsellesi.

”Tärkeintä varoa etenkin talviaikaa on liiallinen ihon kuivaus, ”Coyne sanoi.” Jos sinulla ei ole aknea / rasvaista ihoa tai et käytä paljon meikkiä, kaksinkertainen puhdistus ei ehkä ole järkevää ihollesi ja voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. ”

Kaksoispuhdistuksen kliininen vaihe on vesipohjaisen puhdistusaineen käyttäminen jäljellä olevan lian tai tuotejäämien poistamiseksi. Täältä tulee perinteisempi vesipohjainen puhdistusaine – mukaan lukien isäni Irish Spring -. Yksinkertainen temppu vesipohjaisten puhdistusaineiden selvittämiseen on pullon takana olevan ainesosaluettelon tarkistaminen: Jos luettelo on vettä, niin olet löytänyt vesipohjaisen puhdistusaineen.

Olen ollut naimisissa Indie Leen Brightening Cleanser -tuotteen kanssa viimeisen vuoden ajan, lähinnä siksi, että se tuoksuu mansikkapiirakalta, ja se on kaunis kevyt ja lempeä iholle.

Ja jälleen, tämä lempeys on ehdottoman olennaista. Vaikka et ehkä käytä kovaa polvillesi tehtyä saippuaa, kuten Irish Spring, kasvoillesi, jos käytät kahta puhdistusainetta, molempien on oltava erityisen lempeitä, jotta et pese liikaa ja ärsytä iho.

Cho ja Tsai suosittivat, että kaksoispuhdistavien tulisi kiinnittää huomiota vesipohjaisen puhdistusaineesi pH-tasoon ja seurata kosteuttamalla ihoasi välittömästi ja perusteellisesti.

Niiden pH-tasot, joihin he viittasivat, ovat samat, joista monet meistä oppivat luonnontieteiden luokassa, mikä osoittaa onko jokin emäksinen / emäksinen vai hapan. Kaikkia pH-arvoja alle 7 pidetään happamina (tomaattimehun pH on noin 3,5), ja kaikki korkeampi on emäksinen (valkaisuaineen pH on noin 12). Ihmisen ihon luonnollinen pH-arvo on noin 5 tai 5,5, mikä tekee siitä hieman happaman, ja saman tai samanlaisen puhdistusaineen käyttö auttaa pitämään ihosi onnellisena, neutraalina ja tasapainossa.

Puhdistusaineet, joiden pH-arvo on joko liian matala tai liian korkea, jopa ne, joita markkinoidaan käytettäväksi ”herkälle” iholle, saattavat ärsyttää tai kuivata ihoa tai irrottaa sen pisteeseen, jossa se on alttiimpi aknea aiheuttaville bakteereille. (On hyödyllistä, että ihonhoitogurut ja aktiiviset ”skinternet” -kansalaiset ovat koonneet tietokantoja pH-tasoista suosituissa tuotteissa.)

”Jos olet kuiva kuten minä, voit varmistaa, että saat oikea vesipohjainen puhdistusaine ihotyypillesi etsimällä matalan pH-arvon sisältävää kaavaa – missä tahansa välillä 4 ja 6 – ja se auttaa, jos kaavassa on pehmittäviä aineita ”, Cho kertoi minulle.

Pohjimmiltaan kaksinkertainen puhdistaen tavoitteena on puhdistaa ihosi mahdollisimman perusteellisesti käyttämällä kahta erilaista puhdistusainetta erilaisten kasvojen lian poistamiseksi. ur-kasvosi ovat puhtaampia kuin jos käyttäisit vain yhtä puhdistusainetta, joka ei välttämättä poista meikkiä tai hikiä tai SPF: tä. Ja puhdistat sen lempeimmällä mahdollisella tavalla.

Monien mielestä kaksoispuhdistus on myös terapeuttista

Kun hän selitti kaksoispuhdistuksen käsitteen minulle Cho sanoi haluavansa saada tuotteensa käyttämään tunteen herkulliselta – jotta kaksoispuhdistus olisi rentouttava kokemus. Hän sanoi haluavansa jäljitellä Etelä-Koreassa vallitsevaa mielipidettä, jossa ihonhoitoa kohdellaan vähemmän kuin raskautta ja enemmän kuin hemmottelua.

Vastaavasti, kun puhuin Keskinille hänen kokemuksestaan kaksinkertaisen puhdistuksen, hän kuvaili sitä palkitsevaksi.

”Ensimmäinen askel on enemmän” kylpylämainen ”kokemus kahdesta. Olen oppinut huomattavasti sopeutumaan siihen, kuinka puhdistus on lempeä”, hän sanoi. ”Jos minulla on aurinkovoidetta päällä – joka on joka päivä – en koske kasvoni ollenkaan. Joten kaksinkertainen puhdistus antaa sinulle kasvot koskettavan palkkion siitä, että olet niin ahkera koko päivän.Ja sanalla ”sinä” tarkoitan ”minua”.

Vaikka en ole suorittanut laboratoriotestejä omalla ihollani, olen ymmärtänyt, mitä Cho ja Keskin puhuu. Tämä pätee erityisesti kesällä; lämpötilan noustessa kehoni reagoi tavallaan hikoilemalla voimakkaasti. Sitten se hikoilee vielä enemmän, jos minusta tuntuu, että ihmiset voivat kertoa, että hikoilen voimakkaasti.

Minusta tulee nykyaikainen ajatella saasta, joka kerääntyy kasvoilleni päivän aikana. Ja siellä on suloinen helpotus, joka tulee siitä, kun tiedän, että kaikki nämä kasvoni kasvot huuhdellaan viemäriin, paljastaen sielun vahvistavan puhtauden alla. Ehkä se on metafora tai jonkinlainen ennustettu toive siitä, että elämän komplikaatiot tai vaikeudet voivat olla yhtä helppoja käsitellä kuin kasvojeni pesu. Mutta se näyttää uudelta artikkelilta tai istunnolta terapeutin kanssa.

Ihoni tuntuu ja näyttää paljon paremmalta kaksoispuhdistuksen ansiosta. Se on erityisen havaittavissa kesällä, koska olen asettanut yhä enemmän aurinkovoidetta. Tiede pitää ihoni puhtaana ja tietää, että teen jotain sen pitämiseksi hyvänä. Mutta vähiten konkreettinen asia on tärkein – kaksoispuhdistus on jotain, joka saa minut tuntemaan oloni hyväksi ja onnelliseksi, ja olen iloinen, että löysin sen.