Logotherapie
Viktor Frankls Logotherapie basiert auf der Prämisse, dass die menschliche Person durch einen „Willen zur Bedeutung“ motiviert ist, eine innere Anziehungskraft, um einen Sinn im Leben zu finden. Die folgende Liste von Grundsätzen repräsentiert Grundprinzipien der Logotherapie:
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• Das Leben hat unter allen Umständen einen Sinn, auch unter den elendesten.
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• Unsere Hauptmotivation zum Leben ist unser Wille, einen Sinn im Leben zu finden.
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• Wir haben die Freiheit, einen Sinn in dem zu finden, was wir tun und was wir erleben, oder zumindest in der Haltung, die wir einnehmen, wenn wir konfrontiert werden mit einer Situation unveränderlichen Leidens.
Der menschliche Geist, auf den in der Logotherapie Bezug genommen wird, ist definiert als der, der einzigartig menschlich ist Obwohl in keiner Weise gegen die Religion, ist der Begriff nein t im religiösen Sinne verwendet.
Bedeutung entdecken
Laut Frankl „können wir diesen Sinn im Leben auf drei verschiedene Arten entdecken: (1) indem wir ein Werk schaffen oder eine Tat tun; (2) indem man etwas erlebt oder jemandem begegnet; und (3) durch die Haltung, die wir gegenüber unvermeidbarem Leiden einnehmen „und dass“ einem Menschen alles genommen werden kann, außer einer Sache: der letzten menschlichen Freiheit – die eigene Haltung unter bestimmten Umständen zu wählen „.
Zur Bedeutung des Leidens gibt Frankl folgendes Beispiel:
Einmal hat mich ein älterer Allgemeinarzt wegen seiner schweren Depression konsultiert. Er konnte den Verlust seiner Frau, die zwei Jahre zuvor gestorben war und die er über alles geliebt hatte, nicht überwinden. Wie könnte ich ihm jetzt helfen? Was soll ich ihm sagen? Ich habe ihm nichts erzählt, sondern ihn stattdessen mit der Frage konfrontiert: „Was wäre passiert, Doktor, wenn Sie zuerst gestorben wären und Ihre Frau Sie hätte überleben müssen?“ „Oh“, sagte er, „für für sie wäre das schrecklich gewesen; wie sie gelitten hätte! “ Darauf antwortete ich: „Sie sehen, Herr Doktor, ein solches Leiden ist ihr erspart geblieben, und Sie haben ihr dieses Leiden erspart; aber jetzt müssen Sie es bezahlen, indem Sie überleben und um sie trauern.“ Er sagte kein Wort, schüttelte mir aber die Hand und verließ ruhig das Büro.
– Viktor Frankl
Annahmen
Alle Psychotherapien machen philosophische Annahmen über die menschlichen Personen, die nicht mit Sicherheit bewiesen werden können. Die Annahmen der Logotherapie umfassen:
1. Der Mensch ist eine Einheit, die aus Körper, Geist und Seele besteht.
2. Das Leben hat unter allen Umständen einen Sinn, auch unter den elendesten.
3. Menschen haben einen Willen zur Bedeutung.
4. Die Menschen haben unter allen Umständen die Freiheit, den Willen zur Sinnfindung zu aktivieren.
5. Das Leben hat eine Nachfragequalität, auf die die Menschen reagieren müssen, wenn Entscheidungen sinnvoll sein sollen.
6. Das Individuum ist einzigartig.
Die erste Annahme betrifft den Körper (Soma), den Geist (Psyche) und den Geist (Noos). Nach Frankl sind Körper und Geist das, was wir haben, und der Geist ist das, was wir sind.
Annahme zwei ist „ultimative Bedeutung“. Dies ist schwer zu verstehen, aber es ist etwas, das jeder erlebt und es repräsentiert eine Ordnung in einer Welt mit Gesetzen, die gehen über die menschlichen Gesetze hinaus.
Die dritte Annahme wird als unsere Hauptmotivation für das Leben und Handeln angesehen. Wenn wir die Bedeutung sehen, sind wir für jede Art von bereit Leiden. Dies wird als anders angesehen als unser Wille, Kraft und Vergnügen zu erlangen.
Annahme vier ist, dass wir unseren Willen zum Finden frei aktivieren können Bedeutung und dies kann unter allen Umständen geschehen. Hier geht es um eine Änderung der Einstellungen zum unvermeidlichen Schicksal. Frankl konnte die ersten vier Annahmen testen, als er in den Konzentrationslagern eingesperrt war.
Die fünfte Annahme, die Bedeutung des Augenblicks, ist im täglichen Leben praktischer als die endgültige Bedeutung. Im Gegensatz zur endgültigen Bedeutung kann diese Bedeutung gefunden und erfüllt werden. Dies kann durch Befolgen der Werte der Gesellschaft oder der Gesellschaft geschehen durch der Stimme unseres Gewissens folgen.
Die sechste Annahme befasst sich mit dem Sinngefühl. Dies wird durch die Erkenntnis verstärkt, dass wir unersetzlich sind.
Im Wesentlichen sind alle Menschen einzigartig mit einer Einheit aus Körper, Geist und Seele. Wir alle durchlaufen einzigartige Situationen und sind ständig auf der Suche nach Sinn. Es steht uns jederzeit frei, dies als Reaktion auf bestimmte Anforderungen zu tun.
