Logoterapia

Logoterapia de Viktor Frankl se basa en la premisa de que la persona humana está motivada por una «voluntad de sentido», un impulso interior para encontrar un sentido a la vida. La siguiente lista de principios representa los principios básicos de la logoterapia:

1. • La vida tiene sentido en todas las circunstancias, incluso en las más miserables.

2. • Nuestra principal motivación para vivir es nuestra voluntad de encontrarle sentido a la vida.

3. • Tenemos libertad para encontrar significado en lo que hacemos y en lo que experimentamos, o al menos en la posición que tomamos cuando nos enfrentamos con una situación de sufrimiento inmutable.

El espíritu humano al que se hace referencia en Logoterapia se define como aquello que es únicamente humano . Aunque de ninguna manera se opone a la religión, el término no es Se usa en un sentido religioso.

Descubriendo el significado

Sobre el significado de sufrimiento, Frankl da el siguiente ejemplo:

Una vez, un médico general anciano me consultó debido a su depresión severa. No pudo superar la pérdida de su esposa que había muerto dos años antes y a quien había amado por encima de todo. Ahora, ¿cómo podría ayudarlo? ¿Qué debo decirle? Me abstuve de decirle nada, pero lo confronté con una pregunta: «¿Qué hubiera pasado, doctor, si usted hubiera muerto primero y su esposa hubiera tenido que sobrevivirlo?». «Oh», dijo, «por para ella esto hubiera sido terrible; ¡cómo habría sufrido! » A lo que respondí: «Verá, doctor, se le ha librado de semejante sufrimiento, y es usted quien le ha librado de este sufrimiento; pero ahora, debe pagarlo sobreviviendo y lamentándola». No dijo una palabra, pero me estrechó la mano y salió tranquilamente de la oficina.

– Viktor Frankl

Supuestos

Todas las psicoterapias hacen suposiciones filosóficas sobre las personas humanas que no se pueden probar con certeza. Los supuestos de la logoterapia incluyen:

1. El ser humano es una entidad que consta de cuerpo, mente y espíritu.

2. La vida tiene sentido en todas las circunstancias, incluso en las más miserables.

3. La gente tiene una voluntad de significado.

4. Las personas tienen libertad bajo cualquier circunstancia para activar la voluntad de encontrar un significado.

5. La vida tiene una calidad de demanda a la que las personas deben responder para que las decisiones sean significativas.

6. El individuo es único.

La primera suposición se refiere al cuerpo (soma), la mente (psique) y el espíritu (noos). Según Frankl, el cuerpo y la mente son lo que tenemos y el espíritu es lo que somos.

La suposición dos es el «significado último». Esto es difícil de comprender, pero es algo que todos experimentan y representa un orden en un mundo con leyes que ir más allá de las leyes humanas.

El tercer supuesto es visto como nuestra principal motivación para vivir y actuar. Cuando vemos un significado, estamos listos para cualquier tipo de sufrimiento. Esto se considera diferente a nuestra voluntad de alcanzar el poder y el placer.

El supuesto número cuatro es que somos libres de activar nuestra voluntad de encontrar significado y esto se puede hacer bajo cualquier circunstancia. Se trata del cambio de actitudes sobre el destino inevitable. Frankl pudo probar las primeras cuatro suposiciones cuando estuvo confinado en los campos de concentración.

El quinto supuesto, el significado del momento, es más práctico en la vida diaria que el significado último. A diferencia del significado último, este significado se puede encontrar y cumplir. Esto se puede hacer siguiendo los valores de la sociedad o por siguiendo la voz de nuestra conciencia.

La sexta suposición se refiere al sentido de significado de uno. Esto se ve reforzado por la comprensión de que somos insustituibles.

En esencia, todos los seres humanos son únicos con una entidad de cuerpo, mente y espíritu. Todos pasamos por situaciones únicas y buscamos constantemente un significado. Somos libres de hacer esto en todo momento en respuesta a ciertas demandas.