Vill du veta mer om organsystemen?

Organsystemen är uppkallade efter stora organ i vår kropp och var och en har en meridian associerad med den. En viktig kategorisering av organsystemen är förhållandet med dess yin / yang-par. Du kommer att se detta förhållande tydligt när du följer klockan genom dess 24-timmarscykel.

-Lung (yin) / tjocktarmen (yang)

-Mage (yang) / mjälte (yin)

-Hjärta (yin) / tunntarmen (yang)

-Bladder (yang) / Kidney (yin)

-Pericardium (yin) / Triple Burner (yang)

-Gallbladder (yang) / Lever (yin)

Varje bit av tiden är relaterat till ett specifikt organsystem och har sin egen uppsättning unika egenskaper där vissa funktioner i kroppen kan utföra på en mer optimal nivå.

3-5 am- Detta är början på cykeln när lungornaergin är på topp. Du bör sova under denna del av cykeln, mjuka djupa rytmiska andetag hjälper oss att sova och bearbeta känslor. Lungorna är kopplade till känslor som sorg.

5-7 am- Kropparna Qi går sedan vidare till att vara de mest aktiva i vår tjocktarm. Kroppen är redo att vakna och börja en ny ny dag! En hälsosam kropp tömmer den tarmar snart efter att ha vaknat, för att få en ny start på dagen och för att befria kroppen från avfallet över natten.

7-9 – Ah ja – magen och flyttar till den älskade frukosten ”dagens viktigaste måltid”. Detta är en idealisk tid att äta dagens största måltid som energin i magen är som högst, vilket gör kroppen effektivare vid matsmältning och absorption, vilket optimerar matsmältningen.

9-11 am-The Spleen är ett knepigt organsystem att förstå när man försöker skapa en korrelation mellan kinesisk medicin och västerländsk tanke. Det kan ses som mjälten / bukspottkörteln, yinjordparet till magen yang energi. Det här är en fantastisk tid på dagen för att få jobb och träna! Mjälten hjälper till att omvandla mat du äter till hjärna mat.

11-1pm- High noon bring the energy of the body to the Heart, the yin organ of fire. Detta är också när dagen är i sin fulla yang-energi. Kroppen fokuserar nu på cirkulerande näringsämnen som absorberas av maten till hela systemet.

13.00- Tunntarmen hjälper till att separera klara vätskor från grumliga och filtrera m till njurarna eller tjocktarmen för avfallssekretion.

17:00 – Blåsans tid är ofta när människor känner en lugn i energi, särskilt om de inte är väl hydrerade.

5-7pm- Det är då njurens energi är som högst. Njurarna är roten till all energi i det kinesiska organsystemet. Det här är en fantastisk tid att äta en lätt och hälsosam måltid för att fylla på kroppens näringsämnen.

19-9 – Perikardiets tid, känd som hjärtets beskyddare. Denna tidsram är en underbar tid att göra aktiviteter för att ge näring till hjärtat som att umgås med nära och kära, skapa konst och musik eller dansa.

21-11-The Triple Burner, även känd som San Jiao, är mest aktiv just nu. Det är en fantastisk tid att koppla av, slappna av och driva iväg till sömn. Skonsam stretching, meditation, läsning eller gosning kan hjälpa kroppen att tysta ner. Det här är när melatoninsekretionen börjar inom vår dygnsrytm.

11–11 – Tiden för gallblåsan – det sägs att när en person är ur balans är det svårt att fatta beslut och har låg självkänsla. En energiökning kan komma vid den här tiden för många människor, men det är bäst att använda den här tiden för att gå och lägga sig.

1-3am- Detta är levernas tid och är den bästa tiden för djup sömn och drömmar. Ofta vaknar personer med brister under den här tiden och upplever en rad känslor.

Hur kan klockan hjälpa mig?

Den kinesiska klockan och dygnsrytmen hjälper till att påminna oss om att vi är påverkas av vår miljö på många sätt. Det påminner oss om varje organsystem fungerar optimalt och med sin högsta energi. När vi lever i samband med kroppens naturliga cykler tenderar vi mer att vara mer balanserade och kan älska ett hälsosammare lyckligare liv!

Om du ser en akupunktör, kommer de troligen att hänvisa till denna klocka och teorier den bygger på. Relationerna som visas inom denna klocka utgör grunden för diagnos av många mönster. Till exempel att titta på orgelsystemets klocka mittemot, eller granne kan peka på andra sätt för att underlätta problem inom ett specifikt organ eller smärta inom en specifik meridian.