Föreställ dig följande scenario.

Det är din typiska måndagsmorgon, du vaknar samtidigt som du alltid gör det, rullar ut ur sängen, borstar tänderna, duscha och gör dig redo att gå till jobbet.

Du ger din partner en snabb kyss adjö, låser upp dörren och går ut i den friska morgonluften.

Humming a några rader från Metallicas ”Nothing Else Matters”, låser du upp din bil, plockar ner i förarsätet och vrider nyckeln och startar motorn.

Efter att ha kontrollerat speglarna och spännt säkerhetsbältet drar du ut på din uppfart och börja din dagliga pendling medan du lyssnar på den senaste NPR-rant om vårt nuvarande politiska klimat.

Allt är som vanligt …

Förutom att du slösar kaffe över hela din varv när du smälter in på interstate.

När den heta vätskan kokar huden på låret, tittar du instinktivt ner i knäet och försöker torka det kaffe som bränner din hud.

Wh sv du tittar upp, inser du att när du spillde ditt kaffe ryckte du av misstag ratten åt vänster och på mindre än en sekund skickas din bil från sidan av vägen och direkt in i det stora eket som du alltid passerar vidare din väg till kontoret.

Och precis så … Ditt liv är över.

Nu vill jag att du ska sluta avbilda denna nykterande händelsekedja och svara på en mycket enkel fråga.

Om detta scenario hände dig I MORGON skulle du dö uppfyllt?

Skulle du känna att du hade levt detta liv till fullo och gett det allt du hade?

Eller skulle du dö fylld med ånger?

De flesta som läser den här artikeln faller antagligen i den andra kategorin.

För att hjälpa dig att undvika dessa själskrossande ånger har jag satt ihop den här enkla artikeln för att ge dig insikt och inspiration för att hjälpa dig att leva livet till fullo.

Det är dags att bara sluta existera, sluta gå igenom rörelserna, sluta snubbla igenom livet som en hjärndöd zombie. Det är dags att leva ditt liv fullt ut!

Så utan vidare, här är fem enkla sätt som du kan börja leva livet till fullo … Idag.

Skapa Avsikt i ditt liv och hitta ett övertygande syfte

”Det borde inte vara tillräckligt för att ha levt. Vi borde vara fast beslutna att leva för något.” ~ Winston S. Churchill

En av de största ångerna från de döende (som registrerats i Bronnie Wares blogg Inspiration och Chai) är att de tillät andra att diktera deras val och handlingar istället för att leva det liv de ville ha.

Så ofta ser jag män vandra mållöst genom livet utan syfte, ingen avsikt och ingen klarhet om vad de behöver göra för att göra detta liv räkna.

Samtidigt glömmer samma män att varje sekund som går för dem en sekund närmare deras död.

Det är en sjuklig tanke, men det är sant.

Livet rör sig i en riktning framåt och (om inte Elon Musk räddar mänskligheten) rör sig alla liv i slutändan mot samma ände.

Så sluta låtsas som om du kommer att leva för evigt och sluta slösa bort din tid på att leva för andra människor som har gjort så lite för dig.

Alla är för mycket bekymrade över sina egna liv för att oroa dig för din. Tänk på det . Hur mycket tid spenderar du på att tänka på andras liv? Precis runt noll.

Så sluta leva ett halvt liv tillägnad ”Att hålla jämna steg med Joneses” och börja fokusera på hur du ska leva ditt bästa liv. Sluta leva livet som uppmuntras av samhället och kartlägg ditt eget väg.

Den enkla sanningen är att du aldrig kommer att lära dig att leva det liv du vill om du inte vet vad det betyder för dig att leva livet fullt ut. Och det här är en fråga som du behöver svara nu.

Lev ditt liv med en känsla av brådska. Lev ditt liv så att varje sekund är avsiktligt. Lev ditt liv så att varje handling du gör är avsiktlig och effektfull och driver dig mot ett liv som känns meningsfull och viktig.

”Jag kan inte tro att syftet med livet är att vara lycklig. Jag tror att livets syfte är att vara användbart, att vara ansvarig, att vara medkännande. Det är framför allt att fråga, räkna, att stå för något, att ha gjort någon skillnad att du alls levde ”~ Leo Rosten

Lev det liv du vill ha och lev livet fullt ut. Allt annat är skitsnack.

Gör ett medvetet val varje dag till något du är rädd för. Gör något som skrämmer dig.

Fatta ett djärvt beslut just nu och gör det.Dina drömmar är på andra sidan din rädsla och ditt liv kommer att förbättras med stormsteg om du följer (visserligen politiskt inkorrekt) råd till ”Man Up!”

Ingen skrev någonsin en sång om hur fantastiskt det är att vara en feg.

Var en superhjälte och sparka lite.

Det liv du sparar är ditt.

Jag har en enkel utmaning för dig att hjälpa till att köra den här punkten hem.

Just nu vill jag att du ska piska ut en penna och ett papper (oroa dig inte, jag väntar) och skriva ner fem saker du vill göra men är för rädd för att börja.

Till exempel:

1. Lär dig hur man salsadansar
2. Börja gå tillbaka till gymmet
3. Närma dig den där söta barista på ditt lokala kafé
4. Resa utanför landet
5. Nå ut till den vän du inte har pratat med i åldrar.

När du väl har din lista vill jag att du förbinder dig att göra var och en av dessa saker under de närmaste 30 dagarna.

Det är ditt liv jävla! Förtjänar du inte en målig månad till ac lyssna på de drömmar du alltid har haft men aldrig agerat?

När du är klar, kom tillbaka, checka in och gör sedan ytterligare 30 dagar.

Få mer gjort under den andra månaden än du gjorde den första. Det är här gummit träffar vägen. Om du skriver ner dina mål och arbetar varje dag mot dem lever du nu ett målmedvetet liv.

Du lever på kanten och vaknar varje dag med den brinnande önskan att krossa dagen.

Sluta arbeta så hårt!

”Du ska inte förväxla din karriär med ditt liv” ~ Dave Barry

Trots de enorma tekniska framsteg som vi har haft under de senaste 200 åren, har de flesta Amerikaners arbete lika hårt som de har gjort tidigare … Om inte svårare. Det verkar som att tekniken har gjort det svårare för dig att leva det liv du vill ha, inte lättare.

Naturligtvis har typen av arbete blivit enklare och vi kan nu tjäna otroliga summor pengar från våra hem bekvämligheter, men faktum kvarstår som ett samhälle, vi är överansträngda, underbetalda och mycket stressade. Vi har oöverträffad lätthet och fritid, men ändå befinner vi oss ständigt fast och undrar hur vi ska leva livet och hur vi kan leva livet till fullo.

Anledningen till denna utveckling såvitt jag kan se) är att vi har tappat kontakten med varför vi arbetar.

Ja, vi har alla räkningar att betala.

Men du måste komma ihåg varför du betalar th em.

Vad är poängen med att lägga ett större och större tak över ditt barns huvud om det inte ens känner igen ditt ansikte när du kommer hem?

Vad är poängen med att köpa din hustrufantastare och snyggare ”grejer” om du aldrig tillbringar någon kvalitetstid med henne?

Vad är poängen med att ha något om du inte har tid och frihet att faktiskt leva ditt liv och njuta av det?

Vem tror du kommer att vara där för dig när du ligger på din dödsbädd?

Dina kunder eller din familj och de människor som älskar dig?

”Ditt största jag har väntat hela ditt liv; låt det inte vänta längre. ” – Steve Maraboli

Arbete är viktigt.

Det är faktiskt en av de viktigaste delarna av livet och män som inte ’ t har ett större uppdrag eller ett syfte som de arbetar mot ofta lider av högre dödlighet och depression. (källa)

Men arbetet är tänkt att vara en del av livet, inte hela ditt liv.

Så ta ett steg tillbaka och se till att ditt arbete tillför värde till världen och påskynda din livskvalitet … Håller inte tillbaka den. Lev livet. Prioritera arbete. Men låt inte det bli ditt enda fokus för din existens.

Försök att leva livet till fullo … inte arbeta livet till fullo.

Sluta hålla fast vid gamla naglar ( aka Just Let it Go)

”Att hålla fast vid ett nag är som att svälja gift och förvänta sig att den andra personen dör” ~ David TS Wood

Att hålla ett nag är som att ge en arg ex gratis hyra för att leva inuti huvudet och f * ck allt upp.

Sparka ut dem och flytta fortsätt med ditt liv!

Vad du än håller fast vid, vad som helst som håller dig uppe på natten, oavsett vilken negativ känsla som har rullat runt huvudet i flera veckor …

Släpp det bara.

Det är inte värt det och att vara arg på det kommer inte att förändra jävla sak.

Om det finns en brännande fråga som rör någon som du bryr dig om, så sluta wimping och ta ansvar.

Ta itu med situationen, konfrontera personen och säg till honom w du verkligen känner.

Var medkännande, var omtänksam,

Tala upp och ta itu med det om den andra personen är viktig för dig. Ha kulorna för att ta reda på det.

Om den andra personen inte spelar någon roll för dig, ta det ännu större steget och släpp det. Släpp det. Släpp dem. Låt dem gå.

Identifiera och gör en lista över de nagg som du har i ditt liv. Till och med relationerna där du var den som ville upp. Skriv sedan ett meddelande till dem och säg att du släpper det. Du gör inte det för dem utan för dig själv. Meddelandet kan förvirra dem först men vad som än händer blir du en lättare friare person för det. Frigör dig själv genom att helt enkelt släppa taget.

Håll kontakten med de människor du älskar

”Det finns inget på denna jord att vara uppskattad mer än sann vänskap. ” ~ Thomas Aquinas

En av de största ångrarna från de döende är att de tillät gamla vänskap att spruta ut och dö. Om du vill veta hur man ska leva ditt bästa liv, är svaret att leva ditt liv till fullo med andra människor som lever livet till fullo.

De önskar att de hade hållit kontakten med de människor de älskade, men de väntade för länge och tappade förhållandet för alltid.

Återfinna förlorade vänskap. Det är nästan skrämmande att tänka hur lätt det är att återansluta sig till människor och hitta dem på Facebook eller andra webbplatser.

Den personen väntar på att du ska ansluta igen, även om de inte vet det.

De vänner du har och hittar på Facebook; gör mer än att gilla deras kommentarer.

Ta upp telefonen. Prata. Lyssna. Återkrava mänsklig anslutning.

Lyssna på ljudet av deras röst och vara sårbar. Sms är asinin; det är för grunda män som inte är villiga att bli råa och kontakta andra människor.

Var inte grunt.

Ring. Möt dem och krama dem när du ser dem. Prata med dem, lyssna på dem och hjälp dem. Var en god vän, inte en robot.

Vem är den personen som väntar på att du ska ringa det?

Du känner personen och du vet att det skulle göra deras dag. Är det din far, mormor eller en gammal vän från college. Sluta läsa den här artikeln just nu och ta upp telefonen och ring dem.

Nummer 5 väntar på dig när du kommer tillbaka.

Välj bara lycka

”Det finns ingen väg till lycka. Lycka är vägen.” ~ Buddha

Lycka är ett val.

Det är något du kan bestämma dig för att vara.

Du gör inte behöva vänta tills du har examen, få jobbet eller den fantastiska flickvännen.

Och tro inte att pengar kommer att göra dig lycklig heller.

Jag har byggt kunskap för Män i ett 7-siffrigt varumärke, men mina lyckligaste ögonblick har inget att göra med pengar.

Och om de gör det är beloppet så litet att någon som tjänar 40000 dollar / år eller mer kan uppnå det. >

Du har ett val att göra idag. Bara du kan bestämma hur du ska leva livet på ditt sätt.

Kommer du att le när du lämnar huset eller ska du frukta att gå till jobbet? Tänker du säga ”hej” till människor när du går förbi dem eller kommer du att rynka pannan och vara upprörd över saker utan någon uppenbar anledning?

VAKNA! Du lever bara en gång så du väljer väl att vara en lycklig man och leva livet till fullo.

Här är en enkel process som du kan gå igenom för att ge mer glädje och glädje i ditt liv idag.

• Stopp: Ta bort röran och nonsens i ditt sinne. Du kommer att upptäcka en stor sanning: Så illa som du kanske trodde det var, är du faktiskt fortfarande här.
• Utvärdera: Titta på situationen och bestäm vilken åtgärd som skulle vara din bästa åtgärd.
• Bestäm: Bestäm vad du vill göra.
• Handla: Sätt ditt val i rörelse.

I varje ögonblick har du möjligheten att stoppa , utvärdera, besluta om lycka och agera för att få det att hända.

Lycka är bara ett val bort. Hur ofta väljer du att vara dum? Att skratta? Att spela?

Välj dem.

Innan du pratar med din svärmor berätta för dig själv att du kommer att välja att vara kärleksfull. Innan du har ett personalmöte, berätta för dig själv att du kommer att ge ditt team.

Du kommer att märka resultatet omedelbart.