Forestil dig følgende scenarie.

Det er din typiske mandag morgen, du vågner på samme tid som du altid gør, ruller ud af sengen, børster tænder, brusebad og gør dig klar til at gå på arbejde.

Du giver din partner et hurtigt kys farvel, låser din hoveddør op og går ud i den friske morgenluft.

Humming a få linjer fra Metallicas “Nothing Else Matters”, låser du din bil op, styrter ned i førersædet og drejer nøglen, starter din motor.

Når du har kontrolleret dine spejle og spændt din sikkerhedssele, trækker du ud af din indkørsel og start din daglige pendling, mens du lytter til den seneste NPR-rant om vores nuværende politiske klima.

Alt er som normalt …

Bortset fra at du spilder din kaffe over hele din skød, når du smelter sammen med motorvejen.

Når den varme væske koger huden på låret, ser du instinktivt ned i skødet og forsøger at udslette den kaffe, der brænder din hud.

Wh da du kigger op, er du klar over, at da du spildte din kaffe, rykkede du ved et uheld rattet til venstre, og på mindre end et sekund sendes din bil fra siden af vejen og direkte ind i det store egetræ, som du altid videregiver din vej til kontoret.

Og sådan bare … Dit liv er forbi.

Nu vil jeg have dig til at stoppe med at billedbehandle denne nøgterne kæde af begivenheder og besvare et meget simpelt spørgsmål.

Hvis dette scenario skete for dig I MORGEN, ville du dø opfyldt?

Ville du føle, at du havde levet dette liv fuldt ud og givet det alt, hvad du havde?

Eller ville du dø fyldt med beklagelse?

De fleste mennesker, der læser denne artikel, falder sandsynligvis i den anden kategori.

For at hjælpe dig med at undgå disse sjæl-knusende beklagelser har jeg sammensat denne enkle artikel, der giver dig indsigt og inspiration til at hjælpe dig med at leve livet fuldt ud.

Det er tid til bare at stoppe med at eksistere, stoppe med at gennemgå bevægelserne, stoppe med at snuble igennem livet som en hjernedød zombie. Det er på tide at leve dit liv fuldt ud!

Så uden yderligere ado, her er fem enkle måder, hvorpå du kan begynde at leve livet fuldt ud … I dag.

Opret Intention i dit liv og find et overbevisende formål

“Det bør ikke være nok at have levet. Vi bør være fast besluttede på at leve for noget.” ~ Winston S. Churchill

En af de største beklagelser af de døende (som registreret i Bronnie Wares blog Inspiration og Chai) er, at de tillod andre at diktere deres valg og handlinger i stedet for at leve det liv, de ønskede.

Så ofte ser jeg mænd vandre formålsløst gennem livet uden formål, ingen intentioner og ingen klarhed om, hvad de skal gøre for at gøre dette liv tælle.

Alt imens glemmer de samme mænd, at hvert sekund, der går, bringer dem et sekund nærmere deres død.

Det er en sygelig tanke, men det er sandt.

Livet bevæger sig i en retning fremad, og (medmindre Elon Musk redder menneskeheden) bevæger alle liv sig i sidste ende mod den samme ende.

Så hold op med at lade som om du kommer til at leve for evigt og stop med at spilde din tid på at leve for andre mennesker, der har gjort så lidt for dig.

Alle er for meget interesserede i deres egne liv til bekymre dig om din. Tænk over det . Hvor meget tid bruger du på at tænke på andres liv? Lige omkring nul.

Så hold op med at leve et halvt liv dedikeret til “Keeping up with the Joneses” og begynd at fokusere på, hvordan du kan leve dit bedste liv. Stop med at leve det liv, som samfundet opmuntrer, og kortlæg dit eget sti.

Den enkle sandhed er, at du aldrig vil lære at leve det liv, du ønsker, hvis du ikke ved, hvad det betyder for dig at leve livet fuldt ud. Og dette er et spørgsmål, du har brug for svar nu.

Lev dit liv med en følelse af haster. Lev dit liv, så hvert sekund er med vilje. Lev dit liv, så enhver handling, du foretager, er forsætlig og effektfuld og skubber dig mod et liv, der føles meningsfuld og vigtig.

“Jeg kan ikke tro, at formålet med livet er at være lykkelig. Jeg tror, at formålet med livet er at være nyttigt, være ansvarlig, være medfølende. Det er frem for alt at sige, tælle, at stå for noget, at have gjort en forskel, at du overhovedet levede ”~ Leo Rosten

Lev det liv, du ønsker, og lev livet fuldt ud. Alt andet er lort.

Lav et bevidst valg hver dag til noget, du er bange for. Gør noget, der skræmmer dig.

Lav en fed beslutning lige nu, og gør det.Dine drømme er på den anden side af din frygt, og dit liv vil blive forbedret med spring, hvis du følger (ganske vist politisk ukorrekt) råd til “Man Up!”

Ingen har nogensinde skrevet en sang om hvordan fantastisk det er at være en kujon.

Vær en superhelt og spar noget røv.

Det liv, du redder, er dit.

Jeg har en simpel udfordring for dig at hjælpe med at køre dette punkt hjem.

Lige nu vil jeg have dig til at piske en pen og et stykke papir ud (rolig, jeg venter) og skrive fem ting ned til dig vil gøre, men er for bange til at starte.

For eksempel:

1. Lær, hvordan man danser Salsa
2. Begynd at gå tilbage til gymnastiksalen
3. Gå hen til den søde barista på din lokale kaffebar
4. Rejs uden for landet
5. Nå ud til den ven, du ikke har talt med i evigheder.

Når du først har din liste, vil jeg have dig til at forpligte dig til at udføre hver af disse ting i løbet af de næste 30 dage.

Det er dit liv dumme! Fortjener du ikke en mægtig måned til ac finde de drømme, du altid har haft, men aldrig har handlet på?

Når du er færdig, skal du komme tilbage, tjekke ind og derefter gøre yderligere 30 dage.

Få mere gjort i den anden måned, end du gjorde i den første. Det er her gummiet rammer vejen. Hvis du skriver dine mål ned og arbejder hver dag mod dem, lever du nu et målrettet liv.

Du lever på kanten og vågner hver dag med det brændende ønske om at knuse dagen.

Stop med at arbejde så hårdt!

“Du bør ikke forveksle din karriere med dit liv” ~ Dave Barry

På trods af de enorme teknologiske fremskridt, som vi har haft i løbet af de sidste 200 år, arbejder de fleste Amerikanere lige så hårdt som de har gjort … Hvis ikke hårdere. Det ser ud til, at teknologien har gjort det sværere for dig at leve det liv, du ønsker, ikke lettere.

Naturligvis er typen af arbejde blevet lettere, og vi er nu i stand til at tjene utrolige summer af komforten i vores hjem, men faktum er, at som et samfund, vi er overanstrengte, underbetalte og meget stressede. Vi har hidtil uset lethed og fritid, men alligevel finder vi os selv konstant fast og spekulerer på, hvordan vi kan leve livet og hvordan vi kan leve livet fuldt ud. så vidt jeg kan se) er, at vi har mistet kontakten med, hvorfor vi arbejder.

Ja, vi har alle regninger at betale.

Men du skal huske, hvorfor du betaler th em.

Hvad er meningen med at lægge et større og større tag over dit barns hoved, hvis han ikke engang genkender dit ansigt, når du kommer hjem?

Hvad er meningen med at købe dit hustru-mere avancerede og mere avancerede “ting”, hvis du aldrig bruger nogen kvalitetstid sammen med hende?

Hvad er meningen med at have noget, hvis du ikke har tid og frihed til faktisk at leve dit liv og nyde det?

Hvem tror du vil være der for dig, når du ligger på dit dødsleje?

Dine kunder eller din familie og de mennesker, der elsker dig?

“Dit største selv har ventet hele dit liv; lad det ikke vente længere. ” – Steve Maraboli

Arbejde er vigtigt.

Faktisk er det en af de vigtigste dele af livet og mænd, der ikke ‘ t har en større mission eller et formål, som de arbejder hen imod, lider ofte under højere dødelighed og depression. (kilde)

Men det er meningen, at arbejde skal være en del af livet, ikke hele dit liv.

Så tag et skridt tilbage, og sørg for, at dit arbejde tilføjer værdi til verden og fremskynde din livskvalitet … Ikke holde den tilbage. Bare lev dit liv. Prioriter arbejde. Men lad det ikke blive det eneste fokus for din eksistens.

Prøv at leve livet fuldt ud … ikke arbejd livet fuldt ud.

Stop med at holde fast i gamle nag ( aka Just Let it Go)

“At holde fast i et nag er som at sluge gift og forvente, at den anden person dør” ~ David TS Wood

At holde et nag er som at give en vred eks gratis husleje til at bo inde i dit hoved og f * ck alt op.

Spark dem ud og flyt fortsæt med dit liv!

Uanset hvad du holder fast ved, uanset hvad der holder dig op om natten, uanset hvilken negativ følelse der har rullet rundt om dit hoved i flere uger …

Bare lad det gå.

Det er ikke det værd og at være sur på det vil ikke ændre en forbandede ting.

Hvis der er et brændende spørgsmål, der relaterer til nogen, som du holder af, skal du stoppe med at wimping og tage ansvaret.

Løs situationen, konfronter personen og fortæl dem ho w du virkelig føler.

Vær medfølende, vær hensynsfuld,

Tal op og adresser det, hvis den anden person betyder noget for dig. Få kuglerne til at udarbejde det.

Hvis den anden person ikke betyder noget for dig, skal du tage det endnu større trin og slippe det. Giv slip. Slip dem. Lad dem gå.

Identificer og lav en liste over de nag, du har i dit liv. Selv de forhold, hvor du var den, der ville op. Skriv derefter en besked til dem, og sig, at du slipper den løs. Du gør det ikke for dem, men for dig selv. Beskeden kan forvirre dem i starten, men uanset hvad der sker, vil du være en lettere friere person for det. Frigør dig ved blot at give slip.

Bliv i kontakt med de mennesker, du elsker

“Der er ikke noget på denne jord at vær værdsat mere end ægte venskab. ” ~ Thomas Aquinas

En af de største beklagelser af de døende er, at de tillod gamle venskaber at sprænge ud og dø. Hvis du vil vide, hvordan man lever dit bedste liv, svaret er at leve dit liv fuldt ud med andre mennesker, der lever livet fuldt ud.

De ønsker, at de havde været i kontakt med de mennesker, de elskede, men de ventede for længe og mistet forholdet for evigt.

Genindvinde mistede venskaber. Det er næsten skræmmende at tænke hvor let det er at genoprette forbindelse til mennesker og finde dem på Facebook eller andre websteder.

Den person venter på, at du opretter forbindelse igen, selvom de ikke ved det.

De venner, du har og finder på Facebook, gør mere end at kunne lide deres kommentarer.

Læg telefonen. Tal. Lyt. Gendan menneskelig forbindelse igen.

Lyt til lyden af deres stemme og vær sårbar. Sms’er er asinine; det er til lave mænd, der ikke er villige til at blive rå og få forbindelse til andre mennesker.

Vær ikke lavvandet.

Ring. Mød dem og kram dem, når du ser dem. Tal med dem, lyt til dem og hjælp dem. Vær en god ven, ikke en robot.

Hvem er den person, der venter på, at du foretager det opkald?

Du kender personen, og du ved, at det ville gøre deres dag. Er det din far, bedstemor eller en gammel ven fra college? Stop med at læse denne artikel lige nu og tag telefonen og ring dem.

Nummer 5 venter på dig, når du kommer tilbage.

Vælg bare lykke

“Der er ingen vej til lykke. Lykke er vejen.” ~ Buddha

Lykke er et valg.

Det er noget, du kan beslutte at være.

Du gør behøver ikke at vente, indtil du er uddannet på college, få jobbet eller den fantastiske kæreste.

Og tro ikke, at penge vil gøre dig lykkelig heller.

Jeg har bygget viden til Mænd i et 7-cifret brand, men mine lykkeligste øjeblikke har intet at gøre med penge.

Og hvis de gør det, er beløbet så lille, at enhver, der tjener $ 40.000 / år eller mere, kan opnå det.

Du har et valg at tage i dag. Kun du kan beslutte, hvordan du skal leve livet på din måde.

Skal du smile, når du forlader huset, eller vil du frygte at gå på arbejde? Vil du sige “hej” til folk, når du går forbi dem, eller vil du rynke panden og være ked af ting uden nogen åbenbar grund?

Vågn op! Du lever kun en gang, så du vælger minus godt at være en lykkelig mand og leve livet fuldt ud.

Her er en simpel proces, du kan gennemgå for at bringe mere glæde og glæde ind i dit liv i dag.

• Stop: Fjern rod og vrøvl i dit sind. Du vil opdage en stor sandhed: Så slemt du måske troede, det var, er du faktisk stadig her.
• Evaluer: Se på situationen, og bestem hvilken handling, der ville være din bedste handling.
• Beslut: Beslut hvad du vil gøre.
• Handle: Sæt dit valg i bevægelse.

I hvert øjeblik har du evnen til at stoppe , evaluere, beslutte om lykke og handle for at få det til at ske.

Lykke er kun et valg væk. Hvor ofte vælger du at være fjollet? At grine? At spille?

Vælg dem.

Inden du snakker med din svigermor, skal du fortælle dig selv, at du vælger at være kærlig. Inden du har et personalemøde, skal du fortælle dig selv, at du vil styrke dit team.

Du vil straks bemærke resultaterne.