Vatten som går sönder? Sammandragningar? Båda är potentiella tecken på arbetskraft men ibland är signalerna mer subtila. Det kan vara svårt att avgöra om du är i början av förlossningen eller inte. För att hjälpa har vi skrivit om de vanligaste tecknen på förlossning. Dessutom ger vi information om när du kan förvänta dig att gå i förlossning, skillnaderna mellan verkligt och falskt arbete och när du ska ringa till din läkare eller barnmorska.

När ska jag gå i arbete?

Även om ditt beräknade förfallodatum vanligtvis är inställt på 40 veckor från den första dagen i din sista menstruationsperiod, kanske ditt barn inte kommer fram i tid. Till att börja med är ditt förfallodatum bara en uppskattning, även om datumet justerades efter en datingsökning. De flesta graviditeter varar mellan 37 och 42 veckor och endast 5 procent av barnen föds precis vid förfallodagen. Om din graviditet ännu inte är fullgod, var medveten om de potentiella tecknen på för tidigt förlossning tills du blir gravid 38 veckor.

Vilka är de tidiga tecknen på arbete?

Även om varje blivande mamma och varje graviditet är annorlunda, du kanske märker några av dessa tecken på förlossning:

• Ryggvärk. Du kan känna en kraftig värk i ryggområdet. lite innan förlossningen börjar eller vid förlossningens början. Du kan också känna något som liknar kraftiga smärtor under den här tiden.

• Slemutsläpp. Du kanske märker en tjock, rosa eller blodstrimmad urladdning, kallad show. Detta är slemproppen som förseglade livmoderhalsen under graviditeten. Det verkar ofta lite innan arbetet börjar eller under tidigt förlossning. Oroa dig inte om du inte ser det, det är inte alltid märkbar.

• Kontraktioner. Sammandragningar kan komma långsamt, ofta med en känsla av obehag och sedan bli lätta, oregelbundna sammandragningar. När arbetet fortskrider blir sammandragningarna starkare, längre och mer frekventa. Gör ditt bästa för att hålla dig lugn och övervaka längden, frekvensen och regelbundenheten av dina sammandragningar. Om de börjar komma regelbundet kommer du att veta att du upplever verkliga sammandragningar, inte Braxton Hicks-sammandragningar. När sammandragningar börjar komma var 5: e minut och varar 60 sekunder eller mer, är det förmodligen en bra tid att ringa till din barnmorska för råd om vad du ska göra nästa.

• Vatten går sönder. Fostervatten runt ditt barn kommer att brista under förlossningen eller ibland innan det frigör fostervattnet inuti. Detta kallas vanligtvis vattenbrytningen. Du kan uppleva ett vattenflöde eller bara en sippra. Detta är ett av de viktigaste tecknen på förlossning och du bör berätta för din läkare eller barnmorska när detta händer. Du kommer troligen att arbeta inom 24 timmar efter att ditt vatten har gått sönder – om du inte redan arbetar. Din barnmorska kommer att kunna ge dig råd om den bästa åtgärden när ditt vatten har gått sönder. Du kan lära dig mer om detta ämne i vår korta video som heter Vad händer när ditt vatten bryter.

• Illamående. Detta är också ett tecken på förlossning, liksom kräkningar och diarré.

Hur kan jag skilja mellan verkliga och falska arbetstecken?

Det är inte ovanligt för blivande mammor att gå till sjukhuset för tidigt när det egentligen bara är ett falsklarm. Braxton Hicks-sammandragningar kan lätt förväxlas med riktiga arbetskontraktioner, särskilt eftersom dessa falska arbetskontraktioner ofta kan kännas starkare – som riktiga arbetskontraktioner – mot slutet av tredje trimestern. Tabellen nedan hjälper dig att se skillnaden. Om du är osäker kan din barnmorska bedöma dina symtom.

Vad ska jag göra när jag Gå in i arbetet?

Tidigt arbete kan vara oförutsägbart. Det kan vara timmar eller kvällar n dagar innan ditt förlossning fortskrider, särskilt om det här är ditt första barn. I början av förlossningen behöver du kanske inte gå till sjukhuset eller födelsecentret ännu. Om din barnmorska eller läkare säger att det är OK, kan du vara bekvämare att stanna hemma lite längre. Om du inte redan har det, är det dags att packa din sjukväska.

Att inse att du är i förlossning kan ge känslor av spänning, misstro eller oro. Försök att hålla dig lugn och fokuserad. Du kanske vill ordna att din partner eller vän ska vara hos dig för att registrera arbetssymptom, hålla dig sällskap och ta dig till sjukhuset när det är dags. Du kanske också vill prova några arbetskomfortåtgärder som:

• Att gå upp och gå en promenad

• Testa några avslappnings- eller andningstekniker som du kanske har lärt dig i dina fosterklasser

• Ändra positioner

• Att duscha eller bada

• Att ha något att äta och dricka

• En smärtstillande som Paracetamol kan vara säkert att ta, men kontakta alltid din läkare eller barnmorska först. Hur tror du att du vill hantera smärtan? Ta vår quiz för att hantera smärtan för att berätta mer.

När ska jag ringa till min barnmorska?

Vi rekommenderar att du ringer till din läkare eller barnmorska för råd, om du märker att dina sammandragningar varar i 60 sekunder eller mer och kommer var femte minut, om ditt vatten går sönder, om du är osäker på om du är i förlossning eller om du är orolig för någonting alls. / p>

Ring alltid din läkare eller barnmorska omedelbart om

• du märker ljusröd blödning

• ditt vatten går sönder och vattnet är illaluktande eller färgat

• du tror att ditt barn rör sig mindre än vanligt

• du har konstant smärta

• du tror att du går i för tidigt förlossning, det är när du går i förlossning före 37 veckors graviditet.

Vanliga frågor i korthet

Vilka är de tidiga tecknen på arbete?

• Backache

• En show

• Kontraktioner

• Vattenbrytning

Hur kan jag hålla mig bekväm ortable i tidigt arbete?

I tidigt arbete, vill du slappna av så mycket som möjligt. Det kan ofta ta lång tid för arbetskraft att utvecklas. Försök gå en promenad, äta något, ta ett bad eller träna på några avslappningstekniker.

Vilka är tecken på förlossning vid 36 veckor?

Om du upplever tecken på förlossning innan du når 37 veckors graviditet kan du gå in i för tidigt förlossning. Dessa tecken inkluderar sammandragningar som inte försvinner och att ditt vatten går sönder. Om du märker dessa eller andra tecken på förlossning, kontakta din läkare eller barnmorska omedelbart.

Vilken roll har doula?

Doulas utbildas för att stödja dig under hela gång du föder. Inte barnmorska, de är en slags födelsepartner som ger praktiskt och emotionellt stöd under förlossningen. Doulas kan göra saker som att hålla dig sällskap, hålla handen och kanske vägleda dig genom avslappning och andningstekniker.

Du vet aldrig när ditt barn äntligen kommer, så det är en bra idé att ha ditt sjukhus påsen packad, ditt barns plantskola färdigställt och ett antal blöjor redo att gå tidigare i tredje trimestern. Det kan också hjälpa dig att känna dig mer förberedd när du märker de tidiga tecknen på arbetskraft om du har läst några mer råd och tips om arbetskraft. Du kan göra det!