Är kemikalier skadliga för mitt barn?

Det är naturligt att vara orolig för ditt barn under graviditeten. Men risken för att hushållskemikalier skadar dig eller ditt barn är mycket låg. Det är viktigt att komma ihåg att vi utsätts för både naturliga och konstgjorda kemikalier i vårt dagliga liv. Även vattnet vi dricker innehåller en blandning av kemikalier. Därför är det inte möjligt att leva en helt kemikaliefri livsstil.

Det finns vissa saker, som alkohol, cigaretter och illegala eller fritidsdroger, som innehåller kemikalier som vi vet kan vara mycket skadliga under graviditeten. Det finns tydliga bevis på att det att stoppa dessa aktiviteter är en av de bästa sakerna du kan göra för att skydda ditt barns hälsa under graviditeten och efter att de har fötts.

Vissa kvinnor är emellertid oroliga för hur kemikalier finns i vardagen. föremål kan påverka deras graviditet. Dessa inkluderar kemikalier som finns i:

• kosmetiska produkter inklusive fuktighetskräm, duschgel och hårspray
• rengöringsprodukter
• luftfräschare
• målar eller lim
• kemikalier som används för att bevara möbler.

Men forskning visar att vanliga exponeringsnivåer för kemikalier som finns i vardagliga hushållsartiklar är låga. De har inte visat sig ha någon betydande inverkan på barnets utveckling.

Det bästa du kan göra är att försöka fokusera på att upprätthålla en hälsosam livsstil så mycket som möjligt och inte oroa dig för mycket för hushållskemikalier som är mycket svårt att undvika. För de flesta skulle det vara mycket svårt att sluta använda dessa helt. Men om du är orolig kan du försöka fokusera på att begränsa hur ofta du använder dem.

Hur kan jag begränsa min exponering för kemikalier hemma?

Rengöringsprodukter

När du använder rengöringsprodukter, försök att ventilera rummet under och efter rengöring genom att öppna fönstren för att få lite frisk luft. Om du rengör ugnen, se till att rummet är väl ventilerat och läs instruktionerna noggrant. Många ugnsrengörare producerar mycket ångor från starka kemikalier.

Vissa produkter säger att de är fria från ”skadliga” kemikalier eller märker sig själva som ”naturliga”. Detta betyder inte alltid att de är helt säkra. Om du är mycket orolig för att använda rengöringsprodukter kan du prova att använda helt naturliga produkter istället. Vit destillerad vinäger är en fantastisk naturlig rengöringsmedel och du kan lägga till citron eller örter för att ge en fin lukt. Bakpulver kan också vara ett bra rengöringsmedel, särskilt på ugnar.

Måla

Det är osannolikt att måla med modern färg eller vara runt färgångar kommer att skada ditt barn som utvecklas. Detta beror på att risken för de flesta moderna hushållsfärger är mycket låg. Risken kan dock vara något större från lösningsmedelsbaserade färger och äldre lack. Dessa kan innehålla spår av bly. Du kan undvika att använda lösningsmedelsbaserade färger och ta bort gammal lackering medan du är gravid.

Men om du vill måla medan du är gravid, här är några tips för att minska eventuella risker:

• Varje liten risk för ditt barn skulle vara störst under din första trimester. Det här är när ditt barns organ börjar utvecklas. Som en försiktighetsåtgärd kan du vänta tills minst andra trimestern av graviditeten för att göra någon målning.
• Använd vattenbaserade färger istället för lösningsmedelsbaserade och sprayfärger.
• Se till att alla rum du målar i är väl ventilerade genom att öppna alla fönster och dörrar.
• Använd skyddskläder som handskar, långa byxor, ansiktsmasker, långärmad toppar och glasögon.
• Undvik att dricka eller äta i rummet du dekorerar och tvätta händerna noga när du är klar.

Hårfärgning

Kemikalier finns också i hårfärgningsmedel. Vissa kvinnor oroar sig för att dö håret under graviditeten. Men mängden kemikalier i hårfärgningsmedel är mycket låg. Färgerna i permanenta och halvpermanenta hårfärger är inte mycket giftiga.

Om du är orolig finns det några saker du kan göra för att minska risken ytterligare. Till exempel väntar många kvinnor tills efter 12 veckors graviditet (efter första trimestern), wh sv risken för att kemikalierna skadar barnet är lägre. Det är också alltid en bra idé att göra ett strängtest först med hårfärgen du tänker använda. Eller så kan du be din frisör att göra ett lapptest om du färgar håret i en salong. Ta reda på mer om att dö håret under graviditeten.

Fler tips för att minska exponeringen för kemikalier

Dessa steg kan också bidra till att minska din exponering för kemikalier:

• Du kanske föredrar att använda naturliga kosmetiska produkter där det är möjligt, till exempel kokosolja kan användas som fuktkräm.
• Ät färsk mat i stället för bearbetade livsmedel om möjligt.
• Undvik användning av bekämpningsmedel för trädgård, hushåll eller sällskapsdjur (som flugspray eller lopppulver).

Det är dock mycket svårt för de flesta att undvika att använda dessa saker helt och den potentiella risken för dig eller ditt barn är mycket låg.

Kemikalier på jobbet

Om du är orolig för kemikalier på jobbet, tala med din arbetsgivare. De är ansvariga för att göra en riskbedömning för att identifiera potentiella arbetsplatsrisker under graviditeten. De behöver skydda dig från dessa så mycket som möjligt, till exempel kan din arbetsgivare förbättra ventilation eller ge extra skydd.

Men även när du vet vilka kemikalier du arbetar med och hur mycket du utsätts för , det finns inget sätt att helt känna till risker för ditt barn. Det finns för närvarande inga bevis för säkra eller skadliga exponeringsnivåer. Det bästa sättet att skydda dig själv och ditt barn är att hålla exponeringen så låg som möjligt, som en försiktighetsåtgärd.

Hushållskemikalier och graviditetskomplikationer

Viss forskning har funnit potentiella kopplingar mellan att bli utsatt till kemikalier och graviditetskomplikationer. Dessa komplikationer har inkluderat för tidig födsel, låg födelsevikt, graviditetsförlust och tillstånd i barnets senare liv, såsom astma. Det är dock viktigt att komma ihåg att endast potentiella länkar har hittats. Dessa komplikationer kan ha orsakats av andra faktorer, inklusive livsstilsval och olika andra hälsotillstånd.

Vissa bevis visar att användning av rengöringssprayer, luftfräschare och lösningsmedel under graviditeten kan öka risken för väsande andning och infektioner för barn efter födseln. Det behövs dock mycket mer forskning för att fullt ut förstå sambandet mellan exponering för kemikalier och risken för att utveckla astma.

Även om dessa studier kan låta skrämmande är risken för de flesta mycket låg och borde inte vara något du kan oroa dig för. Om du är orolig är det en bra idé att prata med din barnmorska.