När vi åldras saktar cellomsättningen ner och döda hudceller kan ge oss en matt hud. Att exfoliera både ansiktet och kroppen varje vecka hjälper till att bli av med de döda topplagren i huden. Detta gör att fuktighetsgivare och serum bättre kan tränga igenom huden och hjälper din foundation att glida smidigt istället för att sitta ovanpå flagnande hud.

De bästa verktygen för peeling

Även om naturliga ingredienser som brunt socker och till och med bakpulver är bra för ansikts- och kroppsskrubb, kan du inte gå fel med några exfolierande verktyg. Men du måste få rätt.

Glöm de fluffiga sakerna i nylonbadet du får med en flaska kroppstvätt. Och kasta bort den bakterieinfekterade loofahen, som ändå är för slipande på det mesta av din hud.

Tänk i stället på den grundläggande tvättduken som din bästa vän när det gäller att exfoliera både ditt ansikte och din kropp. Mjuka bambutvättar är perfekta för den sköna skrubbningen du behöver och den enda verkliga nackdelen är att det tar lång tid att torka i torken.

Det finns dock andra bra verktyg för peeling. En torr borste som Swissco Deluxe Bath Brush får stor råtta på nätet och exfolierande handskar är fantastiska för att skrubba huden i en cirkelrörelse. Tänk på Clarisonic Mia Prima för ditt ansikte.

Badborstar är fantastiska och är utformade för att ge huden en god skrubbning före bad eller dusch. Men om du köper en med trähandtag, se till att ha den utanför badkaret eller duschen när den inte används. Dessa kan enkelt samla mögel, vilket du vill undvika till varje pris.

Unna dig en kroppsskrubb hemma

Medan ingenting slår skrubbarna gjort på koreanska spa som finns i stora städer, kan många professionella kroppsskrubbningar i ditt genomsnittliga spa vara en besvikelse. Varför spendera 150 dollar för att göra vad du kan uppnå i din egen dusch för en bråkdel av priset med en torr borste och en kroppsskrubb?

Marcia Kilgore, grundaren av Bliss Spas , delade den här utmärkta steg-för-steg-instruktionen för den perfekta veckovisa kroppsavskiljningen i boken ”Allure: Confessions of a Beauty Editor.”

1. Applicera olja på din hud.
2. Ta en torr borste mot huden från fötterna uppåt, borsta i korta, lätta streck.
3. Gå i duschen och börja med en socker- eller saltskrubb. vid fötterna igen och massera huden i en cirkelrörelse när du arbetar upp kroppen.
4. Skölj av med ljummet vatten och applicera sedan en salicylsyra kroppstvätt på huden, med mer uppmärksamhet på dina klackar, armbågar och knän. Om du har en tendens mot rygg- och rumpa-akne, var noga med att applicera den också där.
5. Torka huden torr och applicera en fuktkräm medan huden är lite fuktig.

Exfolierande tips för ansiktet

Chansen är stor att om du inte exfolierar dagligen eller varje vecka är din hud täckt av döda hudceller. När dessa lämnas kvar på ytan på din hud kan de få huden att inte bara bli tråkig utan också äldre. Utan ordentlig peeling kommer foundation inte att slätas över huden och fuktighetskräm kommer inte att blötläggas ordentligt.

För att din hud ska se ung och frisk ut, följ dessa tips för ansiktsexfoliering:

• Enligt Allure Magazine, den bästa tid för att exfoliera är på morgonen. Tydligen reparerar vår hud sig själv på natten, därför är morgonen den perfekta tiden för att skrubba bort de döda hudcellerna.
• Exfoliera med en skrubba en eller två gånger i veckan. Inte exfoliera eller använda en produkt med granu les som kan riva i huden. Gnid produkten i cirkulär rörelse i 30 sekunder och skölj sedan av med ljummet – aldrig varmt – vatten. Om du har fet hud, stora porer eller akne-benägen hud kan du prova ett mikrodermabrasionssystem hemma.
• Överväg att använda naturliga produkter för att exfoliera ditt ansikte, de behöver inte vara svåra. En pasta gjord med bakpulver och destillerat vatten rengör försiktigt dina porer och hud. Du kan också blanda en nypa brunt socker i handflatan med kokosnötolja för att bilda en underbar naturlig skrubba.
• För att spara tid, blanda en mängd i storlek av din favorit ansiktsskrubb i din rengöringsmedel och gör allt på en gång.
• Det finns några fantastiska skrubber på marknaden, men en tvättduk fungerar (nästan) också och det är mer budgetvänlig.
• Clarisonic Mia Prima hudvårdborste är en av de sällsynta produkterna som älskas av nästan alla som provar den. I grund och botten ett verktyg för att rengöra ansiktet, du använder Clarisonic med din favoritrengöringsmedel för att djupt rengöra dina porer.

Syror och retinoider

Ta din exfoliering ett steg längre med starkare produkter. Till exempel kan du exfoliera med mikrodermabrasion, kemiska peeling eller beta alfa hydroxidynor.Glykolsyra kan minska uppkomsten av fina linjer och rynkor och salicylsyror hjälper till med ansikts-, rump- och ryggakne. Retinoider ökar cellomsättningen och exfolierar också huden.

Glöm inte dina läppar

Skaliga läppar är helt enkelt inte tilltalande, men det finns tider i våra lever när vi alla lider av det. Lyckligtvis är det relativt enkelt att bli av med det. Allt du behöver för att exfoliera dina läppar är lite vaselin och en tandborste.

Exfoliering Tips för dina armbågar

Kilgore har också ett utmärkt tips för att exfoliera dina armbågar. Hemligheten är ett par strumpor.

När armbågarna blir grova, klipp tårna av ett rent par tjocka strumpor, gnugga förkortning (ja, den bakande ingrediensen) på armbågarna och dra strumporna över armarna. Antingen sova i åtta timmar eller tillbringa dagen med att göra, ja, ingenting. förkortning gör underverk på svåra fläckar. Faktum är att Allure rapporterar att denna metod används på sjukhus för att behandla eksem.

Glöm inte dina fötter

Det tar bara två minuter under varje dusch att hålla fötterna i bra form för sommaren. Daglig vård kommer att hålla fötterna mjuka och smidiga och du behöver inte gå ut när du får en professionell pedikyr (att skrapa bort död hud med en rakhyvel kan vara farligt). Detta är också ett bra sätt att förhindra torra, spruckna klackar, som många glömmer att ta hand om tills det är för sent.

I slutet av varje dusch exfolierar du fötterna med en pimpsten i ungefär en minut på varje fot. Se till att skrubba runt tårna och hela hälen.

Pimpstenar är väldigt lätta att hitta. I apotek kan du ofta se dem i samma gång som nagellack och klippare.