Hur känns det efter en lång förestående nysning? Tillfredsställande, eller hur? Men tänk om du verkligen vill få det nyset ur ditt system, men bara inte kan det? Du måste vara bekant med den kliande och irriterande känslan, där du verkligen vill nysa men inte kan låta dig göra det. Det är här den här artikeln spelar in. Om du vill ha några enkla och naturliga sätt att få dig att nysa lätt, fortsätt och läs.

10 enkla sätt att få dig att nysa

1. Exponering för solljus
2. Lukta lite peppar
3. Använd en vävnad
4. Gnid taket på din mun
5. Ät choklad
6. Tuggummi
7. Dra ut en näsa Hår
8. Sniffa en stark parfym
9. Andas in kall luft
10. Drick kolsyrade läskedrycker

Hemmet för att hjälpa dig att nysa

Exponering för solljus

Ja, det är känt att solljus orsakar nysningar hos cirka 18-35% av befolkningen i USA Detta fenomen benämns oftare som fotnysreflex. Och om du redan är på väg att nysa, kan exponering för solljus lösa ditt problem på ett ögonblick – eftersom cirka 1 av 3 personer som var på väg att nysa redan hittades nysa strax efter att de utsatts för solljus.

Varför detta fungerar

Även om den exakta orsaken till att solljus exponerar för nysningar är oklart, observeras antalet inducerade nysningar förmedlas genetiskt och kan lätt förutsägas inom en familj (1).

Sniffa lite peppar

Malad peppar, oavsett om den är svart eller vit, kan stimulera nysningar. När du andas in en liten mängd av detta krydda kan det irritera näsans slemhinnor och få dig att nysa.

Varför detta fungerar

Peppar innehåller en förening som kallas piperin, som kan irritera näsan genom att utlösa nervändarna inuti slemhinnan inuti. Detta kan i sin tur få dig att nysa när näsan försöker bli av med det främmande ämnet som har trängt in i det (2), (3).

Använd ett vävnad

Wiggling vad som helst i näsan är ett annat säkert sätt att stimulera en nysning. Ta bara en vävnad och rulla den till en punkt innan du skjuter in den i näsan och vrider den lite. Du kommer att känna en kittlande känsla inuti näsan och börja nysa nästan omedelbart.

Varför detta fungerar

När du vrider en vävnad i näsan, utlöser den trigeminusnerven inuti. Denna utlösare skickas till hjärnan, och som ett resultat uppmanar din hjärna dig att nysa (4).

Gnid taket på din mun

Du kan också utlösa en nysning genom att gnugga taket i munnen med tungans spets. Allt du behöver göra är att trycka tungans spets upp till munnen och skjuta den så långt som möjligt tills du hittar den exakta platsen som utlöser en nysning.

Varför detta fungerar

Trigeminusnerven löper också längs munnen (5). Och att gnugga taket på munnen med tungan kan stimulera nerven och framkalla nysningar.

Ät choklad

Detta är ett av de bästa sätten att framkalla nysningar medan du njuter av det. Ät en bit mörk choklad (eller någon annan choklad med extra kakao) och se dig själv nysa. De som inte äter mycket choklad kan ha mer framgång genom den här metoden än de som äter mer av den.

Varför detta fungerar

Även om den exakta orsaken till varför choklad med extra kakao inducerar nysning är okänt, det kan vara en naturlig reaktion från din kropp på de extra främmande partiklarna (kakao) som kommer in i kroppen.

Tuggummi

Tugga på en eller två tandköttsstiften, som är myntsmak, kan också stimulera nysningar. Inandning av den starka myntsmaken från ett tuggummi är det som orsakar nysningen.

Varför detta fungerar

Nysningar som orsakas av inandning av en stark myntsmak är ett resultat av överstimulering av nerverna nära trigeminusnerven. Och som redan diskuterats tidigare kan utlösning av trigeminusnerven få en att nysa.

Dra ut ett näshår

Blott tanken på att dra ut ett hår från näsan kan göra din näsa känner dig kliande. Så nästa gång du inte kan få dig att nysa, fortsätt bara och dra ett hår ur näsan.

Varför detta fungerar

Plocka ut ett hår ur näsan stimulerar trigeminusnerven, och det är det som får dig att nysa nästan direkt. Du kan också stimulera en nysning genom att plocka ögonbrynen (av samma anledning) (6).

Sniffa en stark parfym

De flesta av er kanske har upplevt plötsliga vågor av nysningar av utsätts för starka parfymer eller sprayer. Att bara spruta en stark parfym eller spray runt dig kan irritera näsans slemhinnor och få dig att nysa.

Varför det här fungerar

När droppar av en stark parfym kommer nära näsborrarna kan det irritera näsans slemhinnor och utlösa trigeminusnerven och därmed uppmana dig att nysa.

Varning

Spraya inte parfymen direkt på näsborrarna.

Andas in kall luft

Man tenderar att nysa mer när det är kall. Därför, om du vill framkalla en nysning, slå bara på luftkonditioneringen och andas in lite kall luft.

Varför detta fungerar

Inandning av kall luft stimulerar än en gång trigeminusnerven och irriterar också näsans slemhinna. Som ett resultat av dessa kan du börja nysa nästan direkt (7).

Drick kolsyrade läskedrycker

Den kliande känslan i näsan strax efter att en läsk har öppnats är något av oss kan relatera till. Att andas in koldioxiden från kolsyrade drycker eller till och med dricka dem kan stimulera nysningar. Allt du behöver göra är att få tag på din favorit kolsyrade läsk och dricka den så snart du öppnar den.

Varför fungerar det

När du öppnar en burk kolsyrad dryck, koldioxiden i den kommer in i näsborrarna och får dig att nysa.

Prova några av dessa lösningar och ta reda på vilken som fungerar bättre för att hjälpa dig att nysa. Kom ihåg att inte gå överbord med någon av ovanstående lösningar eftersom olika människor kan reagera olika på vissa irriterande ämnen och ofta har olika känslighet. Så, vilken var din favoritmetod för att framkalla en nysning? Visade dessa lösningar dig hur du lätt kan nysa? Dela med oss i kommentarfältet nedan.

Experts svar för läsares frågor

Varför känns nysningar bra?

Nysningar känns vanligtvis bra eftersom det orsakar kroppen att frigöra kemikalier som kallas endorfiner. Dessa reagerar med receptorerna i din hjärna och utlöser en positiv känsla i kroppen

Vad får en att nysa?

Nysningar är din kropps sätt att bli av med en främmande partikel som har kom in i näsan. Om näsans slem är irriterad av något skickas ett meddelande till din hjärna angående detsamma och detta uppmanar dig att nysa.

Hur får man en baby att nysa?

Spädbarn får vanligtvis att nysa genom att spruta några droppar av en saltlösning i näsborrarna. Detta rensar slemhinnan i näsan och får dem att nysa. Du kan också kittla barnets näsborrar med en vävnad eller näsduk för att framkalla nysningar.

Rekommenderade artiklar:

• 10 effektiva huskurer för att bekämpa nysningar
• 26 Effektiva huskurer mot vanlig förkylning
• 13 bästa huskurer för att behandla sommarkylning
• Hemläkemedel för att bli av med trängsel i bröstet

Följande två flikar ändrar innehållet nedan.

• Senaste inlägg
• Bio

Senaste inlägg av Shaheen Naser (se alla)

• 10 bästa salicylsyra-schampon – 1 april 2020
• De 8 bästa solbrännahanddukarna 2020 – 23 mars 2020
• V-Line Surgery – Allt du behöver veta – 19 augusti 2019
• Hemmet för att hantera analfissurer – 26 juli 2019
• Artrit I händerna – symtom, orsaker och behandling – 25 juli 2019

Shaheen Naser

Shaheen har en doktorsexamen i human genetik och molekylärbiologi. Hon är genetiker med kunskaper i bioteknik, immunologi, medicinsk genetik, biokemi, mikrobiologi och genetisk rådgivning. Hennes passion för skrivande och hennes utbildningsbakgrund har hjälpt henne i hög grad att skriva kvalitetsinnehåll om ämnen relaterade till hälsa och välbefinnande. På sin fritid älskar Shaheen att utforska världen och de olika smakerna / köken den har att erbjuda. Fotografi är en annan hobby hon har utvecklat sent.