Kan du få allergier på vintern?

Om du är en allergiker som är säsongsbetonad, kanske du tror att du är säker mot allergener när vädret blir kallare eftersom det finns mindre pollen i luften. Det är dock fortfarande möjligt för utlösare som cederträ och mögel att orsaka vinterallergier.

Vad orsakar allergier inomhus under vintern?

Säsongsbetonade vinterallergier kan också vara orsakad av inomhusallergener, som mögel, dammkvalster och husdjursskid.

Dammkvalster

Dammkvalster finns överallt – från din ugn och luftfilter till ditt soffa och säng. Det finns ingen möjlighet att bli av med dammkvalster, men det finns sätt att hantera din dammallergi. Utöver att regelbundet dammsuga och tvätta dina lakan i varmt vatten kan du också köra HEPA-filter i de rum du besöker mest och byta ut dina HVAC-luftfilter.

Pet Dander

Pet mjäll och proteiner från hudceller kan orsaka en allergisk reaktion när som helst på året, särskilt under vintermånaderna när människor tillbringar mer tid inomhus. Om du tror att du har allergier för husdjur, kontakta din allergolog för att bekräfta. När det gäller att minska dina inomhusallergier under vintern kan dammsugning hjälpa till att minska djurfläckar och andra luftburna allergener.

Vinterallergisymtom

När vintern börjar och du känner dig mindre än ditt bästa kan du bli frestad att skylla dina symtom på förkylning. Så hur kan du se skillnaden mellan vinterallergi och förkylning? Svaret är vanligtvis symptomvaraktighet. En förkylning varar vanligtvis inte längre än 10 dagar. Vanliga vinterallergier kan hänga i veckor eller månader. Om dina symtom varar längre än en vecka, kontakta läkare.

Hur bli av med vinterallergier

Här är några saker du kan göra för att minimera dina symtom om du har allergier på vintern:

• Kontrollera ved. Förhindra att mögel tränger in i huset genom att borsta av ved innan du tar in det och ta bara in det du tänker använda omedelbart.
• Undvik rök. Rök kan vara tuff mot vinterallergier. Så rengör skorstenen varje år och byt ut eldstaden med en öppen dörr.
• Torka av fötterna. Rengör dina skor innan du går in så att våta löv och andra potentiella vinterallergibärare stannar utanför.
• Var smart med lagring. Förvara säsongsbetonade föremål i lufttäta behållare när de inte används för att förhindra ansamling av damm och mögel.