Q. Jag har ont i höger skinka, som min läkare säger är ischial bursit. Finns det något jag kan göra för smärtan eller för att få tillståndet att försvinna?

A. Ischial bursit, ibland kallad ischiogluteal bursit, är en inflammation i den vätskefyllda säcken, eller bursa som ligger mellan ischial tuberosity (den nedre delen av det V-formade benet som hjälper till att bilda bäckenet) och senan som fäster hamstringmuskeln till benet. Det hjälper till att förstå placeringen av ischial bursa är genom att erkänna att det är den del av kroppen som bär det mesta av trycket när du sitter i en sadel. Skada eller överanvändning kan orsaka att bursa blir inflammerad, svullen och smärtsam – ett tillstånd som kallas bursit. Ischial bursit kan bero på att man sitter under långa perioder på en hård yta, från direkt trauma till området eller från skada på hamstringmuskeln eller senan genom aktiviteter som löpning eller cykling.