Graviditet är en fas när kvinnor får all kärlek och uppmärksamhet från sina kära. Det är också en fas som medför många fysiska och emotionella förändringar. De flesta kvinnor får glödande hud på grund av graviditetshormoner. Som ett resultat av de fluktuerande graviditetshormonerna finns det en ökad vattenretentionskapacitet i kroppen, vilket ger kvinnor graviditetsglöd. Men ibland kan just dessa hormoner utlösa torr hud under graviditeten. Att ha torr hud är ett normalt graviditetssymptom och bör inte vara en anledning till oro. Om du är gravid och har torr hud behöver du inte oroa dig. Läs vidare för att veta varför du kan ha torr hud under graviditeten.

Är det normalt att ha Torr hud under graviditet?

De fluktuerande graviditetshormonerna kan orsaka en hel del kroppsförändringar under graviditeten och en sådan förändring kan vara manifestationen av torr flagnande hud. Hormonella förändringar under graviditeten kan göra att din hud tappar sin elasticitet och fukt när den sträcker sig och expanderar för att rymma det växande barnet. Detta kan leda till torr, flagnande, röd och kliande hud. I vissa fall börjar huden också skalas och verkar fjällig. Det är ganska normalt och kan behandlas enkelt.

Att ha torr hud är mer än vanligt under graviditeten men det finns ingen anledning att få panik om du också har det. Och om tillståndet blir svårt, föreslås att du omedelbart söker läkarvård.

När verkar huden torr under graviditeten?

Vanligtvis verkar huden torr under de första månaderna av graviditeten eller under första trimestern och i vissa fall kan den förbli torr fram till tredje trimestern. Nacken, händerna, magen och ansiktet är de mest drabbade områdena. Men andra områden som armbågar, knän och klackar kan också bli torra. Vissa gravida kvinnor kan också uppleva klåda i lår, bröst och armar.

Vad orsakar torr hud under graviditeten?

Nu vet du att den främsta orsaken till torr hud är hormonella förändringar. Hormonella förändringar under graviditeten kan beröva huden olja och elasticitet, vilket gör den torr. Men hormonella förändringar ensamma är inte ansvariga för torr hud. Många faktorer kan leda till torr hud under graviditeten.

• Under graviditeten behöver kroppen mer vätska för att klara med de växande barnens krav och det finns alltid en risk för uttorkning som kan utlösa torr hud.
• Graviditetshormonerna under graviditeten kan stimulera oljekörtlarna att producera extra olja vilket resulterar i akne. Frekvent tvätt av ansiktet för att bekämpa oljig hud och utbrott kan orsaka att huden blir torr.
• Torr hud under graviditeten kan vara ett resultat av graviditetsrelaterad stress.
• Kostförändringar under graviditeten kan också påverka hudens elasticitet.

Möjlig komplikation av torr hud

Torr hud är mer benägna att bli repig eller kliande. Skrapa på huden kan leda till små tårar eller sprickor i huden, vilket gör den mottaglig för infektioner och ärrbildning. Om en gravid kvinna redan har eksem i ett sådant fall kan torr hud också orsaka eksemutbrott. Akut och utbredd torrhet i huden kommer att behöva professionell medicinsk utvärdering och behandling.

Tips för att hantera torr hud under graviditet

Följande tips kan användas vid hantering av torr hud:

• Använd milda rengöringsmedel för att rengöra huden snarare än hårda tvålar som kan beröva huden av eteriska oljor. Kom alltid ihåg att torka huden efter tvätt istället för att gnugga den.
• Vissa lotioner som kalaminlotion, oparfymerad vaselin, vitamin E-olja och ceramider antas lugna och återfukta den torra huden. Du kan använda dem efter samråd med din läkare.
• Om du är orolig med torr hud, avstå från att ha syntetiska kläder eftersom de fångar upp värme som kan förvärra tillståndet. Välj bekväma svala bomullstyger. Men stärk inte bomullskläder.
• Motstå frestelsen att repa den torra huden oavsett hur kliande den känns. Skrapning kan orsaka små skärsår eller sprickor i huden som gör att den utsätts för infektioner.
• Undvik att simma i simbassängerna när huden är torr eftersom klorvattnet i poolen kan ytterligare torra den torra huden.

Hur kan du förhindra att huden blir torr under graviditeten?

Förebyggande är bättre än botemedel så gör små ansträngningar idag för att undvika det stora problemet i framtiden. Du kan förhindra torr hud under graviditeten genom att följa listorna:

• Drick mycket vatten för att hålla dig hydratiserad.Undvik uttorkning av drycker som koffein, te, energidrycker och läsk. Välj istället färsk fruktjuice, ingefäraöl eller grönt te.
• Inkludera mat med högt vatteninnehåll i din kost som gröna bladgrönsaker, frukter som vattenmeloner, soppor. Håll också en hälsosam och balanserad kost under graviditeten för att få en frisk hud.
• Ät feta livsmedel som olivolja, nötter och avokado eftersom de främjar en frisk hud.
• Använd återfuktande ansiktsmasker. eller lera packar en gång i taget eftersom de kan visa sig vara användbara för att hålla huden mjuk och smidig.
• Att hålla en hälsosam och aktiv livsstil under graviditeten genom att gå promenader. Att göra lätta övningar kan också gynna huden i på många sätt.
• Ta itu med graviditetsrelaterad stress genom att öva på meditation, yoga, andningstekniker och lyssna på lugnande musik.
• Innan du går ut i solen, använd alltid solskyddsmedel med en bra SPF på den exponerade huden för att skydda den från solljuset.
• Duscha alltid med ljummet vatten. Användning av varmt vatten kan beröva huden av dess naturliga oljor. Så bada med varmt vatten!
• Applicera en återfuktande lotion eller närande kroppsolja omedelbart efter badet för att bibehålla fukten i huden. Det är bättre att använda krämer och lotioner som består av naturliga ingredienser. Undvik parfymerade och kemiska fuktgivare.
• Använd en luftfuktare i ditt rum under natten – det hjälper till att bibehålla fuktens nivåer i rummet.

När ska jag rådgöra med en läkare

Normalt kan torra hudfläckar under graviditeten behandlas utan problem. Vanligtvis är de inte farliga, även om de kan vara en källa till obehag. Du kan behöva konsultera en läkare i vissa situationer. I följande fall bör du träffa en läkare –

• Om du har eksem eller atopisk dermatit.
• Om du får follikulit, ett tillstånd där hårsäckarna sväller och blir ömma eller röda.
• Om du har cellulit, en bakteriell infektion.
• Om den torra huden spricker upp eller utvecklar djupa sprickor som börjar blöda.
• Om torrheten sprider sig till andra delar av kroppen, särskilt från buken och sedan påverkar armar och ben, vilket i sin tur blir repigt och utvecklas rött fläckar. Detta kan vara ett resultat av ett tillstånd som kallas Pruritic Urticarial Papules and Plaques (PUPP).
• Om din urins färg är mörk och avföringen är blek i färg kan det bero på ett tillstånd som kallas intrahepatisk kolestas av graviditet (ICP), en graviditetsrelaterad störning i levern som påverkar det normala gallflödet. Detta tillstånd kan vara farligt för barnet eftersom det kan leda till för tidig förlossning eller till och med dödfödsel.
• Om du upplever intensiv klåda och torrhet särskilt på handflatorna och fötterna. Detta kan vara ett tecken på ett tillstånd som kallas OC (obstetrisk kolestas).

Hudförhållanden som torr hud är normala symtom på graviditet och vanligtvis ofarliga. De flesta av dessa villkor botas på egen hand efter graviditeten. Därför, istället för att oroa dig för att njuta av din graviditet och ankomsten av din bunt av glädje.

Läs också: Kan du få en ansiktsbehandling medan du är gravid?