En enkel, hemlagad, ren och grön rumsspray med eterisk olja som ger en uppfriskande doft till alla rum i huset. Tillverkad med vatten, alkohol och eteriska oljor kunde denna DIY-rumsspray inte bli enklare!

På senare tid har jag grävt helt eteriska oljor. Jag fick några från NOW Foods för ett tag tillbaka i ett månatligt paket som jag fick som en del av ett pågående partnerskap jag har med dem, och jag känner att de första få eteriska oljorna verkligen började en missbruk.

I ’ Jag har alltid älskat att hitta den perfekta doften för att få mitt hem att lukta rent, välkomnande och som ”mitt hem” men tidigare har jag alltid vänt mig till ljus. Förra året talade jag om min eteriska oljediffusor och jag använder fortfarande nästan varje dag!

För mig använder jag rätt blandning av eteriska oljor lyfter verkligen mitt humör, hjälper mig att fokusera och driver min produktivitet bara lite längre.

Jag inser att det kanske låter lite hippy dippy för vissa av er, och det är helt bra! Jag är definitivt inte en aromterapi-expert. Jag delar helt enkelt ett sätt som jag har lärt mig att förordna få lite stress i mitt liv och få min lägenhet att lukta uppfriskande och ren.

Medan jag har diffusorer i mitt vardagsrum och i mitt sovrum, ville jag ha ett sätt att sprida essensen av eterisk olja runt hela lägenhet … och en rumsspray var precis vad jag behövde!

Att göra det här rumssprayen är ungefär så enkelt som det blir. Det finns egentligen bara några viktiga komponenter och resten är upp till dig!

• Se till att använda en glasflaska. Vissa eteriska oljor är mycket starka och kan bära ner plastmaterialet.
• Alkohol är en viktig komponent. Eftersom de enda andra ingredienserna är eteriska oljor och vatten behöver vi något för att få oljan och vattnet att blanda. Även om vi använder alkohol för att hjälpa blandningen är det fortfarande nödvändigt att skaka sprayen före varje användning.
• Välj önskade eteriska oljor! Nedan delar jag ett recept på min favorit eteriska oljeblandning, men du kan blanda och matcha (eller använda en enda eterisk olja) för att få en doft som du absolut älskar.

De eteriska oljorna jag valde att använda är jasmin och apelsin, inte bara på grund av den underbara lukten, utan på grund av fördelarna som delas av NOW Foods.

• Jasminolja främjar inre styrka och jordning
• Apelsinolja är energigivande och upplyftande

Precis vad jag behöver för att motivera mig under en arbetsdag.

Denna DIY-eterisk oljerumsspray kunde inte bli enklare! Recept på en fräsch och ren doft. @nowfoodsofficial #nowwellness Klicka för att skriva ut

Gå nu och gör ditt rum spray!

Om du ’ har en egen blandning, snälla dela i kommentarerna nedan!

Dagens fråga:

• Vilken typ av doft får dig att känna dig ”välkommen” och ”hemma . ” (en annan doft som jag älskar är vanilj)

Om du gillar det här DIY Essential Room Spray Post, kolla in några andra tips för att vara frisk hemma:

Hur jag skapar ett hälsosamt arbetsutrymme

My Dream Work Space

Jag delar detta recept och inlägg i samarbete med Now Foods. Som alltid är alla åsikter mina egna. Tack för att du fortsätter att stödja mig och varumärkena som gör det möjligt för mig att skapa bra innehåll för er alla!