De enklaste frågorna kan ibland vara svåraste att svara på. ”Var ska jag placera min säng?” är ett exempel på det. Svaren kan vara många och motstridiga, och ju djupare du gräver, desto mer upptäcker vi. Låt oss utforska de gemensamma lösningarna och ta reda på tanken bakom dem.

1. Folk säger: Du måste placera sängens huvud mot huvudväggen.

Men faktiskt: Det här är inte alltid den bästa lösningen, eftersom det beror på sovrummet och de angränsande rummen.

Feng shui – som tar hänsyn till rumsliga förhållanden i förhållande till flödet av livsenergi, eller chi – skulle vanligtvis komma starkt ut för att trycka sängen upp mot huvudväggen i ett sovrum. Men det varnar för att göra det om det finns badrumsavloppsrör eller gasrör som går genom väggen. Även de som inte tror på chi kan ringa in här för att komma överens, för, medan en säng bredvid VVS kan inte spola bort din framgång, du vill inte att gurglande rör stör din sömn.

Inredningsarkitekter kommer att berätta att placeringen av sängen beror på sovrumets storlek och proportioner. ”Om planritningen är kvadratisk är det bäst att placera sängen på den centrala axeln”, säger den ryska designern Julia Golavskaya. ”Men tänk om sovrummet är en rektangel? Då är det bäst att dela upp rummet i zoner, med sängen placerad i en zon och till exempel en stol och bord i den andra. ”

Om du har tur och har en stor och harmoniskt proportionerad sovrum att arbeta med, rekommenderar designers att placera sängen så att den står fristående. Denna typ av ”ö” -layout kan hjälpa till att bekämpa en känsla av tomhet och brist på möbler i stora utrymmen. Men den här designen är inte alltid bäst – det skulle se konstigt ut att placera en säng 25 meter från fönstret i ett gigantiskt rum. / p>

Det är intressant: En informell undersökning som ställde frågan om sängplats för Houzz-användare över hela världen fann att det mest populära valet var att placera sänggaveln mot huvudväggen.

Cirka tre fjärdedelar av omröstarna tog det här alternativet i Storbritannien, Ryssland, USA, Schweiz, Danmark, Australien, Nya Zeeland och Singapore. Cirka två tredjedelar föredrog det i Spanien, Italien, Tyskland och Japan. Franska väljare stödde denna layout.

Få fler vardagslösningar direkt i din inkorg genom att registrera dig för nyhetsbrevet här.

2. Folk säger: Du borde ha en bra utsikt över sovrummet. dörr från din säng.

Men faktiskt: Det är också trevligt om hela sängen inte syns från utsidan av den öppna dörren.

Människor har samma primära behov som däggdjur när de vill sova på en säker plats. Detta driver oss omedvetet mot praktiska val, som att vilja ha ett säkert avstånd från ”osäkra” föremål, som dörrar och fönster, och ha god synlighet för alla inkräktare utan att låta inkräktaren se oss först, enligt en studie från 2010 av Matthias Spörrle och Jennifer Stich från universitetet i München i Tyskland.

”Ur en psykologisk synvinkel är det viktigt att hålla sängen så långt som möjligt från dörren samtidigt som man ser till att dörren kan ses från sovpositionen . Men om det finns ett fönster i rummet bör du kunna se både dörren och fönstret på en gång från din säng, säger den ryska psykologen Natalya Mikhailova om studieresultaten.

”Jag tycker det är intressant att de flesta av respondenterna i studien uttryckte en preferens för att placera sängen mot samma vägg där dörren är placerad, eftersom det gör sliprar mindre synliga för potentiella inkräktare, säger Mikhailova.

”En annan fördel med den layouten är att ljus som skiner genom en öppen dörr inte väcker någon som sover,” säger Stepan Bugaev, konstnärlig chef för Pobeda Dizaina (Design Victory).

Det är intressant: Bland Houzz-användare var en säng placerad mot en vägg med en dörr det näst mest populära valet. Fjorton till 15 procent av användarna röstade på det i de informella Houzz-omröstningarna, där franska användare (17 procent) gynnade det mest.

3. Människor säger: Du ska inte sova med benen vända mot dörren.

Men faktiskt: Detta kanske inte är sant för alla dörrar, till exempel dörren till ett omklädningsrum.

Det finns många kulturella skäl till att det i vissa regioner anses dåligt att sova med fötterna mot en dörr. Ett exempel är från islamisk tradition: ”När du är i viloläge har du inte benen vända direkt mot dörren in i sovrummet. Artighet, för att vända mot fotsulorna mot någon, särskilt äldre, anses vara oförskämd, säger Amilia Gani, en inredningsarkitekt från Singapore.

I Ryssland, ett annat land med starkt hållna inhemska vidskepelser, skulle ingen sova med benen vända mot dörren, även om det är den enda logiska platsen för sängen. Anta att du har ett smalt sovrum där fönstret ligger mittemot dörren: ryssar skulle placera sängen tvärs. De gör detta på grund av sedvanan att bära en kista från ett bostad med fötterna som går genom dörren först. Ingen vill ha den typen av föreningar i sitt sovrum.

Att inte sova med fötterna mot dörren är också grundläggande i feng shui, tillsammans med andra inte, som att sätta en spegel mittemot sängen eller sova under en ljuskrona eller takbjälkar eller mellan två dörrar.

Men inte alla oroar sig för att sova med benen mot dörröppningen. Den amerikanska användaren JudyG Designs kommenterade Houzz-undersökningen: ”Jag gillar att gå in i rummet och se sängens fot först.” Dussintals användare tummen upp hennes kommentar.

Ibland är positionering helt enkelt ett fall av pragmatism. I detta studioutrymme är till exempel sömnzonen öppen för och det enda stället sängen kan gå är med huvudet mot fönstret och foten mot dörren.

Regina Chen, den singaporianska designern av detta projekt, säger: ”Den befintliga lägenheten hade två rum. Ägaren föredrog att ha en badrumsdesign där de kan njuta av ett större utrymme, som en executive-hotellsvit. Det var den främsta anledningen för oss att föreslå denna layout. Vi försökte olika mönster, till exempel att ändra hur sängen och garderoben möter, men ingen av layouterna tillät maximalt utrymme som det valda schemat gör. ”

4. Människor säger: Du måste placera sängen längs ett visst kompasslager.

Men faktiskt: Det finns ingen kompassbärande som människor är överens om – inte ens feng shui-utövare eller geomagnetiska konsulter.

Japansk tradition säger att du kan sova och peka i vilken riktning som helst – utom med huvudet norrut. ”I Japan anses kitamakura, som betyder att sova med huvudet mot norr, vara ett dåligt tecken, säger Yuki Shimada, en feng shui-konsult och inredningsarkitekt.” Traditionellt lägger vi en avliden med huvudet mot norr, så det påminner döden.

”Detta härrör från Buddha-figuren dog för mer än 2500 år sedan”, säger Shimada. ”Men i Indien, där buddhismen härstammar … finns det ingen sed som detta. Mer än så, nyligen sägs det vara vetenskapligt bra för hälsan på grund av geomagnetiska influenser. ”

Feng shui generaliserar dock inte rätt sängs riktning. Som Olesya Runova, chef för St. Petersburg Feng Shui Center, säger: ”Var och en av oss har sitt eget Gua-nummer, beräknat från vårt födelseår. Med en persons Gua-nummer kan vi räkna ut vilka kompasslager som skulle fungera bäst för dem – och som bör undvikas. Att känna till deras Gua-nummer gör det möjligt för människor att använda jordens magnetiska kraft för att uppnå sina mål, inklusive ekonomisk framgång. ”

Enligt denna filosofi är en bädds rätta kompass individuell. Vad händer dock när par har olika Gua-siffror? Svaret tidigare var att ordna sängen så att den passar mannen men också så att frun inte drabbades som ett resultat. Men i dessa dagar när många kvinnor är familjens huvudsakliga försörjare, konsulter föreslår att sängens riktning ska lokaliseras så att den passar vem som får hem mest inkomst.

Det är intressant: Nästan hälften av väljarna i Houzz-omröstningen i Ryssland sa placerade sängen med huvudet norrut. Den näst mest po valet bland Houzz-väljare i Ryssland – med 25 procent – var österut längs jordens magnetiska linjer.

Inredningsarkitekten Elina Shepeleva noterar resultaten från en rysk läkarstudie, genomförd i Ekaterinburg. Läkarna studerade de riktningar i vilka människor lättast fick god sömn. ”Vi erbjöd testdeltagarna en stor säng att sova i, så att de kunde möta valfri riktning. Det visade sig att när människor är allvarligt trötta, somnar folk mot österut. Men de som går och lägger sig i ett överexciterat tillstånd placerar sin huvud norrut. ”

5. Folk säger: Om du har panoramautsikt från ditt fönster måste du använda detta och placera sängen så att den ser ut mot fönstret.

Men faktiskt: Det här kan vara bra om fönstret vetter mot skogen, men det är inte perfekt om fönstret vetter mot solen.

Om sovrumsfönstret vetter mot morgonsolen Att placera sängen nära den kan orsaka obehag. Antingen det eller fönstret kommer att förbli gardinerat och hela idén att titta på vackra soluppgångar går förlorad.

”Region är den avgörande faktorn här. Om du befinner dig närmare ekvatorn är den nedgående solens vinkel cirka 90 grader. Sänggaveln på sängen, särskilt om den är låg, skyddar inte ditt sovande huvud från solljuset och du blir för varm, säger den ryska arkitekten Mikhail Altotskiy.”Men låt oss titta på hem i norra klimat, där temperaturerna är låga men vindarna kan vara höga. Allt detta kan spela helvete med de hållbara livslängderna för dina fönster. Syntetiska fönstertätningar håller inte evigt och kommer så småningom att släppa in utkasten.

”En annan punkt är att fönster är en viktig källa till värmeförlust i ditt hem, jämfört med väggar”, säger Altotskiy. ”Sovrumsluften nära fönstren är kallare och mer benägen för luftrörelser, och detta kan orsaka uttorkning av slemhinnan. Den optimala lösningen under dessa förhållanden är att antingen installera uppvärmt glas eller till och med överväga att ändra layouten.”

Är du plågad av sömnlöshet? Att vända mot ett fönster eller TV är ett riktigt nej-nej. ”Vårt sovrum måste vara ett fristad för sömn, så det är bara de saker som är relaterade till sömn. Det betyder inga datorer, TV-apparater eller andra prylar. Ditt sovrum är sovrummet, inte en biograf, säger Dr. Neil Stanley, en oberoende sömnsexpert i Storbritannien.

Sömnkonsult Dr. Mikhail Poluektov, dekan för Avdelningen för sömnmedicin vid universitetets kliniska sjukhus nr 3 i Moskva, är helt fast på detta. ”Det borde inte finnas någon mental eller intellektuell aktivitet alls när du går till sängs. Vi rekommenderar inte att du läser eller tittar på tv i sängen. Det betyder att om ditt lilla sovrum har ett fönster på en vägg och en dörr på en annan, och du funderar på att montera en TV på den enda väggen som inte har skåp ordnade längs den – då är det dags att tänka igen. ”

6. Folk säger: Den rätta platsen för din säng är den där du känner dig bekvämast.

Och faktiskt: Detta är förmodligen det rätta svaret.

En designers intuition kan vinna över feng shui-teorin eller arkitekturens regler. ”När jag besöker någon annanstans strävar jag alltid efter att hitta den mest attraktiva platsen med högsta energinivåer. Jag känner helt enkelt vad som kommer att vara den bästa platsen för sängen – och det är det! ” säger inredningsarkitekt Irina Kovylina.

Designer Elena Savchenko delar en personlig upplevelse. ”Jag hade nyligen en oönskad situation i mitt liv och ville göra några mindre förändringar som skulle förbättra mitt liv. Som ett resultat flyttade vi platsen för sängen. Jag vände den runt 90 grader och flyttade huvudet från väggen så för att hålla det borta från ett område där ett bunt problem hade förutspåtts. Men eluttagen, strömbrytarna, monterad belysning och en vacker stor dekorativ panel lämnades alla kvar på en annan vägg, där de ursprungligen hade planerats i layout. Men vet du vad? Jag ångrar mig inte alls, för som ett resultat skedde en enorm förändring i mitt sovrum, och det blev en charmig plats där jag älskar att spendera tid på sängen. Så det är sant – magi kan verkligen hända. Och jag säger dig detta som inredningsarkitekt. ”

Denna artikel publicerades ursprungligen den 4 november 2016 på TODAY.com.